月经仅仅三天正常吗,月经只来3天左右正常吗

月经，是女性独有的一种生理现象，月经也是会伴随着女性很长时间的正常的生理现象。女性月经正常，就代表着女性的生育能力是正常的。可以说，女性的月经是健康的晴雨表。只有月经正常了，女性的身体才会更加健康。

但是，很多时候我们都会被月经的种种问题所困扰。月经周期紊乱，月经异常，或者是月经仅仅来了3天，月经就停止了，这种情况正常吗?是有哪些情况导致的呢?让我们一起来看看。

月经仅仅来了3天，是正常的情况吗?

正常来说，月经应该是5到7天左右的。如果，月经仅仅只来了3天，就停止了。这可能就是我们的身体健康有所异常，一般情况下，是身体出现了问题。对此，我们需要因人而异，主要是以下几种情况所导致，一起来看看。

1.激素异常，内分泌有所失调

很多女性，相信日常生活中都可能会遇到很多问题。可能会出现激素分泌异常，出现内分泌有所紊乱的情况。对此，我们需要有所重视，如果我们的雌性激素有所缺失，内分泌出现异常。就很可能会导致我们的月经天数有所降低，从而变成月经天数只有3天的情况。

对于这种情况的出现，我们需要有所重视，及时去医院进行检查是非常有必要的。以免激素分泌异常，导致体内症状有所加重，影响了身体健康。

2.饮食不当

随着经济水平的不断增高，可供我们进行食用的食物也变得越来越多。往往，很多时候，我们出现月经异常，月经只来3天的情况，是由于我们的饮食不当所造成的。吃过于油腻的食物，吃过于辛辣的食物，都可能会导致我们的月经出现异常情况。有可能会导致我们的月经仅仅出现3天的情况。

对此，及时做出改善是很有必要的，首先饮食上做出改变是非常重要的。多吃新鲜的蔬菜水果，在经期少吃或者不吃过于油腻，过于辛辣的食物，以免影响到身体健康。

3.情绪压力大

随着工作压力的不断增加，往往很多时候我们都会因为工作和生活的压力，被压得喘不过气来。可能常常会非常烦躁，从而我们的身体就可能会出现异常，慢慢的出现激素分泌异常的情况。

从而，就可能影响到我们的月经周期，对身体健康有非常大的损害。对此，我们需有所重视，及时做出改变是非常有必要的。月经仅仅来了3天，这个问题在日常生活中是非常常见的。我们不需要太过紧张，只要及时治疗，相信很快症状就会有所减轻。

我们无需太过担心，有一个平和的心情，相信用不了多久，我们的身体就会恢复正常。要知道，我们身体的自愈功能是非常强大的，很多疾病往往稍加重视，不需要进行治疗，单单靠着身体的自愈功能就能及时痊愈。从而，我们就能有一个健康的身体，一个美好的生活。