痛经女性同胞的难言之隐

痛经对于女性朋友来说，大多数都体会过、困扰过，痛过得人才知道多么痛的领悟！记得多年前有个同事，每次月经来都痛得满头大汗，脸色苍白，那样子别提多难受了！

痛经是比较常见的妇科疾病之一。严重的患者常常引起身心的不适。痛经可分为生理性和病理性两种，主要表现为月经前后或者是月经期间出现下腹部疼痛、坠胀、经量少等症状。

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生理性的痛经是没有器质性病变的，病理性的痛经就需要去正规医院明确诊断后对症治疗。引起病理性痛经的疾病主要有子宫内膜异味症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等能，个别宫内节育器也会引起痛经的发生！

1、经期注意保暖，可以多喝些红糖姜茶。红糖姜茶有利于经血顺畅流出。

2、禁忌生冷的食物和水果，尤其是不能吃生冷的东西如冰糕、冰激凌，寒凉的水果也是不能吃的如西瓜、雪梨、萝卜等。坚持吃温热的食物，防止经血发生血块导致不易流出而痛经。

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痛经之所以痛就是不通，通则不痛，痛则不通！此外，辛辣的食物也是少吃，清淡为主！不易过累，放松心情，避免紧张，不碰冷水，注意休息！

3、适当热敷也能有效缓解疼痛。防止宫寒！

常用的治疗痛经药物有西药、中成药。一般选用中成药副作用小，对痛经有着活血化瘀调理的功效。西药就是专门止痛为主了。中成药的代表药有少腹逐瘀颗粒、八珍益母丸、痛经宝颗粒、元胡止痛丸等！

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西药代表药物有布洛芬、避孕药也能有效缓解痛经如妈富隆、达英-35都可以。不过，西药的副作用相对而言要大些呢！

如是器质性病变导致的痛经，则要到正规医院进行检查和确诊，子宫内膜异症、子宫腺肌症、子宫肌瘤多选择手术治疗！