沙灸对健康的影响到底有多大呢,沙灸的危害

沙灸床养生最显著的特点就是通过中医渠道保健养生，改善人体肤质，使肌肤富有弹性、延缓衰老、深层排毒、对也有显著的疗效，可以消除亚健康状态，让你每天都神清气爽。

消除亚健康：

日常生活压力的堆积，人体亚健康症状也随之出现，例如常见的失眠多梦、疲劳乏力等。若是这些亚健康症状经常在你的身上出现，这时不妨可以做几次沙灸，蒸走恼人的亚健康，还你一个活力的身躯。

排毒养颜：

这是沙灸显著的功效之一，沙灸床里能够发出活跃人体内细胞的物理因子，提高细胞间的活力、加速体内毒素废物代谢，促进血液循环，对肤质的改善、皮肤弹性的提升有很好的作用。

平衡内分泌：

沙灸床内特制的物理因子能够活跃内分泌细胞，帮助调节植物神经系统，从而达到消除焦虑、便秘等不良状态，提高睡眠质量，平衡内分泌系统，降低疾病的发生率。

祛除寒气 辅助治疗疾病

沙灸床形成的高温效应能够使人体温慢慢升高，血管扩张，血液循环加快，祛除体内寒气，改善阴虚体质，使手脚不再冰冷，对关节炎的病变部位有消炎镇痛的效果。对人体循环系统的修复能够帮助调节失眠、神经系统障碍、高血脂、风湿病等进行辅助治疗。

增强器官功能 提高免疫力

沙灸床的负离子能促使呼吸系统分泌粘膜，吸附灰尘，减少有害物质对呼吸系统的伤害，增强肺部的排痰功能，提高氧气的吸入，增强细胞再生能力，提高免疫力。

沙灸好处虽多，但是也有一些需要注意的问题，只有了解了之后才能更好的避免伤害。

1、沙灸适用于以下人群：长期坐着或缺乏运动，四肢末梢循环不良的人，如上班族、年老者等；病后、产后康复的人；从事脑力、体力劳动者，以及所有追求养生的人们。

2、沙灸不能过于频繁，沙灸时毛孔开放，汗液流失过多会造成人体脱水，对健康不利。每周最多进行2-3次沙灸，一次最多不要超过一个小时。

3、沙灸过程会消耗人体大量水分和能量，沙灸结束后需要补充水分，但是必须休息一会儿之后才能进行。沙灸之后不要急着出去，要在室内休息一段时间，空气最好不要流动，因为此时全身毛孔处于开放状态，遇风会使寒气入体，引起感冒。

4、流血的人不可以沙灸，血液在高温下流动会加快，沙灸会使人失去更多的血液，女性的经期比较特殊，期间也不可进行沙灸。