春季皮肤过敏怎么办？这四个预防春季皮肤过敏小妙招

　　在生活中春天是万物复苏的季节，这时候的人们应该要早睡早起，每天早晨要开始放松锻炼身体，而寒冷季节的离去，大大加快了我们需要增强自身的抵抗力来防御春天所带来的危险;春暖花开听起来就很美好，但是所带来的空气中的潮湿，漂浮的花粉，看不见的细菌和螨虫等微生物给我们身体带来最直接的伤害就是皮肤过敏。那么春季要如何预防皮肤过敏呢?

　　一、预防保湿

　　在生活中为了在发生皮肤过敏不知所措时，可以提前做好保湿大大减少皮肤过敏的几率;例如植物类纯天然的喷雾，又或者一些仪器，辅助保护我们的皮肤屏障。如果是有敏感皮肤易过敏的人群，出门一定要习惯准备一个口罩，避免到花园中逗留过久，因为花朵开花时，许多花粉释放在空气中，而如果你是过敏体质，在春季等花粉季节更加会出现过敏症状。

　　二、饮食习惯

　　在生活中正确预防春天皮肤过敏的食物不得不提胡萝卜了，因为研究表明胡萝卜中含有的β-胡萝卜素可以有效预防花粉过敏症以及过敏性鼻炎等各种过敏反应。因此对于易过敏体质的人群来说春天可以多吃胡萝卜不仅可以补充维生素，还能预防皮肤过敏。

　　三、防晒措施

　　在生活中预防过敏还有一点，减少外界的刺激因素，防晒当然是必不可少的。而我所说的防晒不单单只是讲防太阳，主要是防止紫外线照射脸上导致的红血丝引起的皮肤过敏，可以通过物理防晒打伞或者防晒衣等，又或者是涂抹防晒霜以及防晒油等。

　　四、掌握好洗脸水温

　　在生活中春季洗脸时要掌握好水温，若水温太热的话，会让毛孔扩大，破坏皮肤上的皮脂膜，引起过敏反应。太凉的水洗脸会加重敏感度，让皮肤产生不良刺激。洗脸水温在20~23℃左右即可。另外洗完脸后不能受到冷风吹或太阳暴晒，也不能使用热毛巾敷脸。