排卵期怎么算才最准确？这三个方法同房提高受孕率

　　在生活中女性受精卵结合与着床和胎儿生长都是复杂的，新生命的繁育也是很多因素的影响。如果女性想提高怀孕的几率，就要掌握同一房间的最佳时段，让精子和卵子快速结合，从而生下一个可爱的宝宝。一般来说月经正常的女性，排卵期约为下次月经前14~16天。卵子从卵巢排出后可在输卵管内存活1～2天，等待受精。精子能在女性生殖道内维持2~3天的受精能力，因此在排卵前后几天内很容易受孕。那么排卵期怎么算才最准确?

　　一、月经周期计算方法

　　在生活中正常女性的月经周期约为28天，一般认为提前或延迟7天是正常的。只有月经周期准确的女性朋友才可以用这个方法来计算，也就是说如果女性的月经周期是28天，那么排卵期就被计算为下一次月经的前14天。例如如果月经周期为28天的女性在本月20日有一个月经周期，则下一次月经大约在下个月18日，排卵期比18日提前14天，即大约在下个月4日。在这之前和之后的三天她在同一房间怀孕的可能性更大。

　　二、宫颈粘液的观察

　　在生活中月经周期后宫颈粘液越来越浓，还会出现越来越少的情况，这情况被称为安全期。这个是随着内分泌的变化粘液量增加，在月经中期变薄。当即将进入排卵期时粘液清澈有弹性，就像蛋清一样弹性高，不易破裂，这种粘液的最后1~2天是排卵期。

　　三、用排卵试纸测试

　　在生活中可以用预测女性排卵的排卵测试纸，其原理是检测黄体生成素。排卵前24～48小时，尿中黄体生成素可达到峰值，排卵试纸呈阳性。如果试验为阴性，则应每两天监测一次。如果呈弱阳性，则需要每天监测一次。如果强阳性即试验线与对照线非常明显，这表明需要在24~48小时内排卵。通常强阳性可持续约2~3天，当它从强阳性变为阴性时，表明它已排卵期。