泡脚材料知识盘点，根据体质正确加“料”更养生

　　泡脚是养生中很常见的一种方法，通过泡脚可以有效的改善身体的一些不适症状以及体质。有的人平时在泡脚的时候喜欢添加一些中药材来促进泡脚的效果，但是不同药材所并不是每个人都适合使用的，因此在泡脚时需要根据自身的体质来正确加料，接下来小编就为大家详细介绍泡脚时各种材料所对应的使用人群禁忌知识。

　　花椒。用花椒泡脚具有调理顽固脚癣、腹泻、畏寒的功效，可以改善消化不良和达到通经络活血的作用。但是对于上火、咳嗽者、生理期女性、睡眠不佳者、阴虚火旺者来说则不适合使用花椒泡脚。

　　盐泡脚。用盐泡脚的好处是具有杀菌防脚气、去除皮肤角质和光滑皮肤的功效。但是对于心脏病患者、低血压患者、糖尿病患者以及脚步有外伤患者来说则不适合用盐泡脚。

　　艾叶泡脚。使用艾叶泡脚可以帮助女性温经散寒，活血止痛，同时还能提升睡眠质量，改善手脚冰凉的情况。若是体质燥热者、妊娠期及经期、心肾衰弱者以及低血压者不适合使用艾叶泡脚。

　　姜。使用姜泡脚可以起到驱寒保暖、加快血液循环、促进新陈代谢和改善身体寒湿的作用，但脚若有外伤、阴虚火旺者、心脏病、低血压患者或者是经常头晕者则不适合用姜泡脚。

　　茶叶。茶叶泡脚的好处：缓解疲劳、调理足跟裂、红茶泡脚去除寒湿、普洱泡脚安神，但是茶叶泡脚不适合太饱或太饿者、心脏病患者、低血压者以及糖尿病患者。

　　藏红花泡脚。用藏红花泡脚具有促进血液循环、改善失眠、提升免疫力以及养颜的作用，但是对于脚部有伤口、妊娠期及经期女性来说则尽量不用藏红花。