长期手脚麻木的解决办法，及时医治警惕癌症
恩施知识网长期手脚麻木的解决办法，及时医治警惕癌症,相信在生活中，很多人都会出现身体发麻的情况，这大多是由于长时间保持着同一种姿势才造成的，一般来说经过一小段时间后就可以自行缓解发麻的不适感。但是如果在平时突然间出现了经常
相信在生活中，很多人都会出现身体发麻的情况，这大多是由于长时间保持着同一种姿势才造成的，一般来说经过一小段时间后就可以自行缓解发麻的不适感。但是如果在平时突然间出现了经常性的麻木症状就需要小心身体出现问题了。那么面对手脚麻木有什么解决方法呢?及时医治警惕癌症。
单侧手脚一起发麻。如果单侧手脚一起出现了发麻的情况，那么就要小心发生脑卒中的情况，做好以下预防措施：密切关注自身的血压;定期复查血脂，减少引发心血管病的诱因;日常适量的食用富含维生素C的食物，然后也要配合有规律性的有氧运动，比如慢跑、快走、游泳等等。
腿麻伴随腰疼。若是出现了腿麻并伴随腰疼的情况就要警惕腰椎间盘突出的症状，此时可以做好以下措施：不宜穿高跟鞋，避免损害腰椎的稳定性;保持规律性的运动，如跑步、游泳等有氧训练;坚持腰背肌功能的锻炼，保持正确的站立姿势，并且要避免久坐、久行和久站。
麻痛不止。如果长时间出现了慢性的手脚麻木和无力等症状，且持续时间都不能缓解就要考虑可能是由于恶性肿瘤引起的。预防措施为：保持营养的饮食和体重，尽量少吃或者不吃加工肉类，同时也要尽量少喝酒和饮料，戒掉吸烟的坏习惯。
手麻。对于现代的上班族来说很多人由于长期使用电脑，就难免会出现手麻的情况，此时就要警惕手腕综合征。预防措施为：避免上肢长时间处于固定、机械频繁的活动，在每工作一小时后就要起身活动活动，来放松下手指和手腕;平时在使用鼠标时不要用力敲击键盘，且可以将手臂置于桌上，以减轻手腕的压力。
总的来说，大家平时一定要在生活中多注意观察自身的情况，出现不适的情况就要及时就医。
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