容易伤胃的六种茶，适量饮用保护肠胃健康

　　在平常生活中很多人都喜欢喝茶，也喜欢以茶会友。虽然茶比较，但也不能过量饮用，喝多了不仅对身体无益，可能还会伤害到肠胃的健康。另外，而且喝茶的种类还要根据自身的体质才能有利健康。那么容易伤胃的茶有哪些呢?了解以下茶知识保护肠胃健康。

　　菊花茶。在夏季，很多人都喜欢喝菊花茶，因为菊花茶具有降火、清热解毒的功效，能够帮助缓解身体上火的情况。但是菊花茶不宜长期连续饮用，一般一周喝1-2次即可，尤其是对于体虚、脾虚以及胃寒的人来说要尽量少喝。

　　绿茶。绿茶是很多茶类中寒性最强的一种，对于胃寒的人来说最不适合喝。生活中龙井、碧螺春、毛尖等都属于绿茶，所以胃疼的人要少喝绿茶，以免引起胃部不适。

　　黄茶。黄茶也是属于寒性较强的一种茶类，对于胃部会产生较大的影响。市场上的黄茶主要品种是君山银针、霍山黄芽等等。

　　白茶。白茶属于凉性，不宜多喝。但是对于存放时间较长的老白茶，由于长时间的存放会发生一定的氧化发酵，相对而言来说白茶的凉性也得到了一定的缓解，因此可以适当的饮用。而且白茶还具有一定的药用价值，所以少量饮用不会对胃部产生很大的伤害。

　　生普洱。普洱茶对于人体具有很大的益处，但是普洱分为生茶和熟茶两种。熟茶由于已经发酵加工，所以对于胃寒者比较友好。但是生茶的茶性较强，会对胃产生一定的影响，因此有胃病的人还是要适当的少喝。

　　凉茶。凉茶是将药性寒凉的中草药煎水做为饮料饮用，能够起到消解体热暑气的作用，同时也可以治疗冬日干燥而引起的喉咙疼痛等疾病。但是由于凉茶寒性较强，因此对于胃病的人群来说要尽量少喝。