拔牙后可以吃什么？这几种食物放心食用无惧损伤

　　大部分人一听到拔牙就会战战兢兢，面露难色。虽然拔牙听起来比较恐怖，但是随着现代社会的进步，拔牙也变得更加简单、轻松且疼痛感较低。在拔完牙之后，就需要遵循医生的建议来进食，那么拔牙后可以吃什么呢?这几种食物放心使用无惧损伤。

　　1、无渣、冷食物或者流质食物。在拔牙后的2-4个小时吃冷食可以有利血管的收缩，达到止血的作用，而且在一定程度上也能够减轻水肿和疼痛感。此外，在拔牙后应要选择流质的食物，可以减轻对伤口的伤害，这类食物包括：凉牛奶、果汁、冰淇淋和酸奶等等。

　　2、半流质食物。除了流质食物之外，在拔牙后还要保持饮食的清淡，或者也可以将食物做成酱、汁、沫等半流质的状态，有利牙齿伤口的。比如蛋羹、煮烂的面条、蔬菜汤 、软馒头等等。

　　3、高蛋白营养食物。在拔完牙后的前两天还是主要以流质半流质食物为主，但是在拔完牙后的第三天开始就要注重营养的摄入了。在这个阶段就要多补充一些高蛋白、高营养的食物，及时的给身体补充营养，这样才能帮助牙齿的伤口快速愈合。

　　拔完牙后以上食物大家都可以放心的使用，此外，小编还想要给大家提示下拔牙后需要注意的事项：1、在拔牙后的两个小时不要吃东西，等两个小时之后口腔若是没有出血或者无肿痛的情况下则可以饮水进食。

　　2、拔牙后的食物都要以温为主，过热或者过硬的食物都会刺激到伤口，这样不利于创口的恢复。

　　3、拔牙后要记得饮食均衡，不要挑食和偏食，保证全面的摄入营养，这样才能更好的促进伤口的快速恢复。