揉腹对身体有什么好处？常揉腹对这五个器官大有益处

　　揉腹是一个很简单的动作，但是却可以很好的帮助到身体。在日常的生活中经常按摩腹部，能够起到一定的好处。那么揉腹对身体有什么好处呢?常揉腹对这五个器官大有益处。接下来小编就为大家详细介绍。

　　大肠。大肠是我们身体的传导感官，负责将身体的垃圾全部运送出去。因为肠道作为我们人体的一个通道，如果没有将体内的垃圾清理干净，那么我们的肠道功能就会出现不足的情况。这时就可以通过揉腹的动作来促进肠道的蠕动，对于便秘的情况可以起到有效的改善。

　　肝胆。肝的疏泄功能会直接影响到胆汁的分泌，而胆汁是脾胃消化吸收功能得以正常运行的重要条件。通过揉腹的动作可以增强我们的肝的疏泄功能，使我们的胆汁足够的分泌，这样我们的胆汁才能主动帮助我们消化。

　　脾胃。揉腹可以增强胃的动力，对于一些胃动力不足的人来说，就不能有效的把自己吃进去的食物向下推动到小肠，很容易在餐后出现恶心、腹痛、呕吐、腹胀的情况。脾胃是我们气血的生化之源，只有气血足了身体才会更加强壮。因此，常常揉腹就能起到推动脾胃的作用。

　　肾脏。肾是我们的先天之本，而脾胃是我们的后天之本。如果脾胃的功能变好，后天之本的强盛就会弥补先天的不足。经常揉腹能够起到健脾益气的作用，同时也可以起到固肾益气的作用。像尿频的朋友也可以通过揉腹来改善这个症状。

　　小肠。胃主要负责前期的消化，而对事物的磨碎则要靠后期的小肠的吸收力。揉腹动作能够加强我们小肠的吸收能力，因为小肠会把我们身体摄入的水谷精微都化成气血，因此只有养护好小肠才能对我们的消化有一定的帮助。