黑枸杞泡水喝的正确方法，黑枸杞什么时候喝最好
恩施知识网在生活中黑果枸杞别名苏枸杞，俗称黑枸杞，为中国西部特有的沙漠药用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的。泡饮黑果枸杞，尽享天地精华。连续数日饮用面色红润、精旺气足。营养价值远远高于普通红枸杞，被誉为软黄金。那么黑枸杞泡水喝的正确方法呢?
一、黑枸杞泡水喝的正确方法?
在生活中准备一个有过滤网的杯子，然后将黑枸杞放在过滤网上，接着往杯子内倒满冷水，直到淹没所有黑枸杞。最后盖好杯子盖子，上下左右的轻轻摇晃几十秒，这样黑枸杞表面的灰尘就会被流水带走，最终洗得一干二净。需注意在清洗黑枸杞的时候，时间不可太长，时间一长黑枸杞的花青素就会被水溶解掉，造成营养流失切记也不可以使用热水，因为热水会溶解掉更多的花青素，造成白白浪费。
二、黑枸杞什么时候喝最好?
在生活中每天清晨起床后，冲泡一杯因果黑枸杞，饮用过后，会发现身体格外舒畅，整个人精神饱满，神采奕奕，黑枸杞富含的大量花青素可以在体内维持长达27个小时，与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
三、黑枸杞用什么水泡最好?
在生活中在不同地区的人们所选择的水也有所差别。一般来说，南北方水质的酸碱性不一样，北方偏碱性，南方则偏酸性。所以南方地区的人们在泡黑枸杞的会发现其中的水是紫色的。为了中和水中的酸碱性，南方地区可以适当添加一些碱性较强的水，北方则可以适当选用偏酸性的水。泡制的水温在60摄氏度左右即可，温度太高容易损坏其中的营养物质，太低又不能让黑枸杞里面的糖分等营养物质给散发出来，影响口感。
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