中医如何调理气色？这三种方法让女人拥有红润气色
恩施知识网中医如何调理气色？这三种方法让女人拥有红润气色,在生活中我们常常会提到“气色”一词，气色不仅可以展现人的精神状态，而且也能暗示着你的身体健康状况，所以拥有好的气色是非常重要的一件事。但随着现代社会生活的很多不良习惯导致
在生活中我们常常会提到气色一词，气色不仅可以展现人的精神状态，而且也能暗示着你的身体状况，所以拥有好的气色是非常重要的一件事。但随着现代社会生活的很多不良习惯导致不少人都出现气色差的情况，如果想要调理好身体的气色就要内外兼行才能调出好气色。那么在中医上要如何调理气色呢?这三种方法让女人拥有红润气色。
喝一碗疏肝解郁瘀汤。疏肝解郁瘀汤是由当归、白藓皮、白蒺藜三种中药材一起熬煮形成的汤。当归具有补血行血，促进新陈代谢的功效，白藓皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效，而白蒺藜具有平肝解郁、祛风明目的功效，将这三种药材混合一起坚持服用两个月左右可以起到淡化斑点的作用，从而有助恢复好的气色。
喝一杯雪莲枸杞红花药茶。如果面色萎黄就说明脸色不够红润，没有气色，那么可以尝试坚持喝杯雪莲枸杞红花药茶。大家可以适量的取天山雪莲粉、枸杞、红花混合一起泡水喝。天山雪莲可以除寒痛经活血，强筋助阳，枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效，红花可以起到活血的作用，坚持喝这款雪莲枸杞红花药茶一段时间后会让面色变得逐渐红润起来，显得更加容光焕发。
敷三白面膜。除了内服调理之外，外敷中药也可以很好的帮助调理好气色。可以取2:1:1比例的白茯苓、白术、白芷打成粉，然后用温水将这些粉末调匀，用面膜纸浸湿后敷在脸上，约20分钟后用清水洗净即可。这款三白面膜能够起到祛斑消痘、美白滋润肌肤、延缓皮肤衰老的功效，坚持使用一段时间可以发现皮肤变得更加润泽光滑，气色也会变得更好啦。
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