高血压不能吃什么水果？这五种高血压的忌口水果

　　在生活中高血压的出现会引发多种不良症状，特别是肢体发麻、头晕、胸闷，这些都是血压过高引发的不良症状。因此在发现高血压这种慢性疾病后要采取合理的改善措施，饮食以清淡为主，减少高盐食物的摄入。另外有的水果也会有升高血压的风险，如果大量进食，血压波动之后身体会受影响。那么高血压不能吃什么食物呢?

　　一、石榴

　　在生活中石榴的营养价值非常高，能够生津止渴，止血止泻，对于津液不足、眼干口燥烦渴的症状都会有所治疗，同时对于防治动脉硬化、止渴都有非常好的效果，但是多吃石榴容易伤及牙齿，尤其是高血压的人，吃过于甜的石榴还可能会引起血压升高。

　　二、榴莲

　　在生活中榴莲是很多人喜爱的水果，但是榴莲同样会导致血糖快速升高，其营养比较丰富，里面的糖类物质含量多，摄入之后经过身体的消化吸收血糖会升高。如果本身运动量少，热量获取过多，无法及时将过多的能量消耗，出现肥胖，血糖升高的概率增加，身体肥胖明显血压也会跟着波动。

　　三、雪梨

　　在生活中高血压形成之后还需在饮食过程中选择性质温和，糖类物质含量较少的食物提供营养，否则已经有高血压出现，雪梨摄入过多，脾胃虚寒，消化功能受损，会影响其他营养物质的提供，出现的不良症状可能会加重。为了保养好身体，已经有血压高的情况，在饮食期间性质寒凉的雪梨少吃，以免血压高，脾胃功能又下降引发其他不良症状。

　　四、葡萄

　　在生活中葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。但是葡萄也有一个问题，就是含糖量非常高，成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，而且以葡萄糖为主血糖上升很快。

　　五、橘子

　　在生活中橘子的味道酸酸甜甜的，具有丰富的维生素C，对于身体的作用非常好，同时橘子还能够健脾益胃，助消化，防治化脓性咽喉炎，扁桃体炎等作用，对于病毒性感冒也有很好的治疗作用。如果食用过多会出现呕吐，食欲不振，乏力等症状，尤其是吃多了还会造成上火，引起机体功能紊乱，出现口腔溃疡，舌炎，咽炎等，所以高血压的人也要少用。