经期不能吃的水果？这五个经期不能吃的食物大全

　　在生活中女性在月经期间如果没有注重身体的调养，很容易出现不良症状。如果平时总是是胡乱饮食，不饮食，有可能会导致女性卵巢、子宫功能受损，女性可能会提前闭经。因此想要维持身体健康状态的女性，在月经期间一定要注意饮食合理，有的水果并不适合在月经期进食需要远离。那么经期不能吃的水果有哪些呢?

　　一、雪梨

　　在生活中雪梨生活中十分常见的水果，适当进食雪梨可以达到生津解渴、化痰止咳的作用，在上火或者咳嗽的时候适当进食对身体有促进作用。但是在来大姨妈的时候需要注意饮食合理，不要吃寒凉性质的水果。而雪梨性质寒凉，如果总是在月经期间进食雪梨，容易导致卵巢或者子宫功能受损，女性可能会出现月经异常表现。

　　二、柿子

　　在生活中柿子本身性质也偏寒凉，如果在月经期间总是吃寒凉性质的水果，可能会导致受损，甚至出现宫寒的情况，女性的月经就容易异常。为了防止这种情况出现，女性平时需要注意饮食的合理，选择合适的水果来补充营养物质。

　　三、火龙果

　　在生活中火龙果是日常生活中常见的水果，它分为红心火龙果和白心火龙果，前者更贵一些，但不论是哪种火龙果，建议在来例假时都不要吃。火龙果岁口感好，但时它属于凉性水果，本身经期抵抗力差，很容易导致寒气进入身体，导致宫寒，进而引起痛经，另外火龙果吃多了对脾胃也不好。

　　四、李子

　　在生活汇总李子是大家平是大家平时都会吃的，特别是在六七月份的时候，是李子成熟的季节，很多女性都会抢着新鲜的李子来吃，即使在经期也会大量食用，虽说李子有益心血管健康和的作用，但它不适合在经期食用，若是女性在经期食用过多是会引起月经不调，严重时还会出现痛经。

　　五、西瓜

　　在生活中很多女性平时总是爱吃西瓜，西瓜虽然富含维生素和水分，但是不宜在来大姨妈的时候进食。特别是冷冻过的西瓜，受到其低温和寒凉性质的影响，都可能会导致女性子宫、卵巢功能下降，甚至出现提前闭经的情况。因此在大姨妈来访时应该注意些的合理，少吃寒凉性质的西瓜。