牙肉肿痛是什么原因造成的？这五个牙龈肿大的原因引起的

　　在生活中即使不吃东西牙龈也会很疼，严重的情况还会再刷牙的时候出现出血的症状。牙龈周围容易隐藏异物，长期无法清理干净，细菌就会大量滋生，牙龈就会出现炎症反应，出现红肿胀痛，并且会对食物的冷热温度十分敏感，会影响进食，降低食欲。还有牙齿的问题、身体的原因都会让牙龈出现肿痛。那么牙肉肿痛是什么原因造成的?

　　一、上火

　　在生活中炎热的夏季天气比较干燥，大量吃辛辣刺激性的食物和烧烤，会引起身体上火，一旦上火就会导致牙龈肿痛，同时唾液分泌量减少，呼吸道会变得干燥、口干舌燥，咽喉肿痛，流鼻血，尿液发黄以及眼睛红肿等，这个时候应该多吃一些降火的食物，比如西瓜苦瓜，芹菜南瓜等。

　　二、长智齿

　　在生活中几乎每个人一生中都会长智齿，智齿也就是口腔里面多出了牙齿会挤压牙龈。智齿会生长在牙槽骨的末端，不容易被清洁，所以导致患者有明显的牙龈肿痛，智齿应该及时去医院拔掉。智齿不仅会挤压牙龈，导致牙龈有明显的肿痛感，同时也会诱发上火，一旦上火就会加重牙龈肿痛，所以要注意口腔卫生，饭后及时漱口，坚持使用牙线。

　　三、蛀牙

　　在生活中蛀牙在医学上又被称为龋齿，是因为牙齿受到了细菌分解所导致的，对牙体组织带来破坏，不仅会让患者牙龈肿痛，同时也会让牙齿表面出现黑斑或者黑洞。当患有蛀牙时应该选择正规的医院接受治疗，同时要调整好饮食结构，尽量少吃一些含淀粉比较高的食物及甜食。掌握正确的刷牙方式，保持口腔的卫生，刷牙的时候应该用温开水来刷牙来缓解牙齿疼痛。

　　四、炎症

　　在生活中出现牙龈炎或者牙周炎时会让患者牙龈肿痛，大部分的牙龈炎是炎症扩散引起的，在牙龈周围慢慢的形成牙周袋，从而让牙龈的毛细血管处于扩张状态，增加了血管的压力。牙龈长时间的充血会让牙周的受到撞击，最终诱发牙龈肿痛。另外发生在牙龈的炎症会导致牙龈发红或者呈现暗紫色，同时伴有牙龈的肿胀和松软。因此养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，饮食注意清淡多吃蔬菜和水果。

　　五、不要吸烟

　　在生活中吸烟会严重损害牙龈，使人更容易患上各种牙龈问题，包括牙龈肿胀。此外吸烟也可能导致口腔癌，口腔癌最初可能表现为牙龈肿胀和口腔溃疡。牙龈健康对于口腔健康非常重要，而牙龈炎通常会导致牙龈肿胀，发红，容易出血。