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鸡蛋不能和什么一起吃?吃完鸡蛋千万别碰5种食物

鸡蛋不能和什么一起吃?吃完鸡蛋千万别碰5种食物,鸡蛋在我们生活中也是很常吃的,它富含胆固醇、蛋白质,鸡蛋中的蛋白质很容易被人体吸收,而且利用率高达98%以上,是一种非常有营养的食物。

  鸡蛋在我们生活中也是很常吃的,它富含胆固醇、蛋白质,鸡蛋中的蛋白质很容易被人体吸收,而且利用率高达98%以上,是一种非常有营养的食物。鸡蛋的做法也有很多,煎、炒、蒸、煮,都非常的美味。但是鸡蛋不可以过度的烹饪,因为会让鸡蛋中的营养流失。我们在吃鸡蛋的时候,一定要将鸡蛋做熟了,否则鸡蛋里面的细菌会进入人体,影响人体。那么鸡蛋不能和什么一起吃呢?

  一、鸡蛋不能与糖

  在生活中有的人比较喜欢吃吃糖鸡蛋,但是却不知道鸡蛋跟糖一起煮或者吃完鸡蛋后吃糖,糖会导致鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,久而久之,会对健康会产生不良作用哦。

  二、鸡蛋不能与柿子

  在生活中吃完鸡蛋后再吃柿子轻则会食物中毒,严重的话会导致急性肠胃炎还有肺结石。这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。服用时间在1-2小时内,可使用催吐的方法。但是服用时间较长,则需尽快服用泻药将有毒物质排除体内。

  三、鸡蛋不能豆浆

  在生活中由于豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它会抑制蛋白质的消化,影响鸡蛋的营养吸收,这种说法是不科学的,我们平时喝的都是煮熟后的豆浆,胰蛋白酶抑制物早就在煮豆浆的过程中失去了活性,丧失了抑制蛋白质消化的能力。所以早餐喝豆浆时,可以搭配水煮蛋、蒸蛋、茶叶蛋、荷包蛋,但是千万不要用豆浆冲鸡蛋,并不足以把鸡蛋冲熟,如果把豆浆中没熟的蛋花喝下去,就有食物中毒的风险了。

  四、鸡蛋不能与鹅肉

  在生活中其实鸡蛋和鹅肉也不能一起吃,因为鹅肉属于寒性食物,而且鸡蛋也有一点寒性,两者结合在一起的话,就会发生反应,不仅会刺激肠胃,还会引起腹泻,所以吃鸡蛋也是要注意一下。

  五、鸡蛋不能与紫薯

  很多人在熬煮紫薯粥的过程中加入了鸡蛋,然后就变成了绿色的物质。紫薯和鸡蛋相遇,只是一个比较正常的反应,紫薯当中含有原花青素,当它遇到酸性物质之后就会变红,遇到碱性物质就会变绿。鸡蛋本身是一种弱碱性的物质,碰到紫薯之后自然就会变成绿色,并不是所谓的中毒反应,所以也根本不会存在所谓的不能吃的食物相克理论。

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