乌梅的功效与作用，这五个乌梅的药用价值美容养颜
恩施知识网在生活中乌梅能清虚热补阴虚，夏天人出汗多容易伤阴，，而伤阴之后容易引起虚热，比如睡觉出汗，手脚心发热，心里烦躁，这样的热就是虚热，夏天喝酸梅汤是中国人一个很好的传统养生习惯。乌梅能生津止渴，还能止汗，防止天热出汗过多伤气，乌梅的最大好处是可以引气归原。那么乌梅的功效与作用有哪些呢?
一、酸久泻久痢
在生活中泄泻和痢疾的病位在于大肠，乌梅不仅能收敛肺气，还能收敛大肠。对于长期泻痢正气衰弱的患者，可借乌梅酸涩之性起到涩肠止泻的作用。此外久泻久痢的患者因体内的津液长期从肠道损失，故往往还会伴有阴液亏损，出现诸如口干、舌红而瘦，少苔甚至无苔的情况。而这恰恰是乌梅大显身手的好机会。乌梅既可以涩肠止泻，防止津液进一步损失，又可以生津止渴，补充人体的阴液。
二、止呕
在生活中有脾胃虚弱或是肝胃不和导致冲气上逆、胃失和降等症状是很适合食用一些乌梅止呕的。甚至是长期有呕吐感，难以进食导致的气阴两虚者，中医还会加些乌梅当药引。所以可见乌梅是止呕的一味良药!很多孕妇在怀孕阶段里，常有妊娠期反应，包括呕吐不已、没胃口等等症状，是可以适量吃些乌梅的。
三、养颜
在生活中乌梅中含有梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸，柠檬酸、铁、磷等营养物质。因为富含这些营养物质，乌梅具有一定的美容养颜，抗衰老的作用。乌梅所含的营养成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢，甚至还能美肌。
四、清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。
五、津伤口渴
在生活中当人体津液不足时会出现口渴多饮的症状，中医称之为津伤口渴。暑热之邪容易耗伤人体的津液，故这种情况多见于炎热的夏季。民间有夏天食用酸梅汤的习惯，这正是利用了乌梅生津止渴的功效。此外津伤口渴又多见于糖尿病患者，故对于糖尿病伴有口渴多饮症状者，用药遣方时也可加入乌梅。以及有毒物质能够及时的排出体外，对于一些处在便秘的小伙伴们来说，多吃一些魔芋可以促进排便。
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