香蕉不能和什么一起吃，这五种香蕉相克大全表

　　香蕉在我们生活中是非常常见的一种水果，而且有一些热带的地区仍然把香蕉作为主要的粮食，香蕉的营养价值非常丰富，不仅富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、还有多种微量元素和维生素。香蕉含有的泛酸等成分可以激发我们身体内的开心激素，从而能够让我们解除忧郁减轻压力。那么香蕉不能和什么一起吃?

　　一、香蕉不能和土豆

　　在生活中土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，但其实很多人都不知道它们一起食用会产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的女生记住咯，不要一起吃这两种食物。

　　二、香蕉不能和酸奶

　　在生活中酸奶的营养价值非常的高，现在的人都比较喜欢喝，而且味道酸酸甜甜的，还是养颜的圣品，但是现在网上很多传言都说酸奶不能跟香蕉一起同食，这样非常容易产生腹痛腹泻的问题。关于这条传言主要还是空腹在作怪，很多人都喜欢用酸奶 任意水果来代替早饭，其实空腹喝酸奶会对肠胃有刺激行会导致腹泻。

　　三、香蕉不能和西瓜

　　在生活中西瓜和香蕉都属于寒性水果，如果香蕉和西瓜一起吃，会引起腹泻。一些容易口腔溃疡或便秘的人，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但是如果过量吃寒性水果则会导致气虚和脾胃不适，所以气虚体弱的病人在吃寒性水果时更要谨慎适量。

　　四、香蕉不能和红薯

　　在生活中红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象。如果吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。红薯和香蕉一起吃会慢性中毒。甘薯有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的食品。香蕉和红薯一起吃会发生不良生化反应，引起身体不适。

　　五、香蕉不能和芋头

　　在生活中芋头营养价值高但忌与香蕉一起吃，一起吃会引起腹胀，中毒。芋头中含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。