柠檬片泡水的功效，这五个干柠檬片的功效与作用

　　在生活柠檬具有很高的药用价值并且还丰富的营养，它含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、多种矿物质，以及维生素C，维生素B，维生素P，维生素H，维生素E等营养成分。具有抗肿瘤、抗氧化、美白、醒脑提神、降低胆固醇、预防坏血病、预防肾结石和心血管动脉硬化等功效。那么柠檬片泡水有哪些功效呢?

　　一、促进伤口愈合

　　在生活中我们都知道维生素C是可以促进伤口愈合的，而且还可以很好地保持身体骨骼，使骨骼健康的重要营养元素，维生素C还能够很好的抑制我们身体炎症的情况。如果身体有皮外伤的话，可以选择泡一些柠檬水来喝。

　　二、解暑

　　在生活中柠檬果皮含芳香挥发成分具有生津、醒脾等功效，夏天时人们常喜欢用来泡水喝。夏季由于气候原因人体暑湿较重，常感觉到精神疲惫乏力。工作或者学习时间太久身体较疲惫时，一杯柠檬水能让人精神一振，清新醒脑更可以打开胃口。

　　三、清热化痰

　　在生活中柠檬皮具有清热化痰的功效，与柑橘相比效果还要好。夏季在喉咙不舒服或者咳嗽痰多时，取柠檬汁加少量食盐一起泡水，代替白开水日常食用喝可将喉咙里的浓痰稀释并顺利咳出。柠檬的维生素C如天然抗生素，增强人体免疫力抵抗有害病菌，多喝柠檬水可日常身体。

　　四、延缓衰老抑制色素沉淀

　　在生活中柠檬属于碱性物质，在进入身体后经过消化可以调节人体的PH值。柠檬还含有多种维生素、有机酸、柠檬酸等多种成分，抗氧化对于皮肤的新陈代谢与对付色素沉着有作用。

　　五、提高免疫力

　　柠檬水有利于提高我们身体的免疫能力，有效解决感冒不舒服的问题，柠檬水还能够促进身体对铁元素的吸收和利用，经常喝一些柠檬水能够很好的提高我们身体的免疫能力，在秋季和冬季的时候可以多喝一些。