田七粉的功效与作用，田七的功效与作用及食用方法

　　在生活中田七也是我们常说的三七，三七在生活里是比较常见的中药材，三七有这活血通络的作用，也算是很多人养生之宝。在平时一些患有高血压心脑血管疾病的人，可能都会服用一些跟三七有关的药物。其实我们平时也可以把三七磨成粉服用，那么经常吃三七对身体还有哪些好处功效呢?

　　一、会提高记忆力

　　在生活中由于三七中含有的一种物质能够帮助促进中枢神经，进而让精神处于比较兴奋的状态，从而帮助提高记忆能力，还能够帮助抗疲劳，对于一些经常容易出现神经衰弱或者是容易疲劳的人来说，长期服用三七粉可以有效提高自己的精神，也能够帮助缓解疲劳，另外对于一些记忆力比较弱的人来说经常吃三七粉能够感觉自己的记忆力有所提高，不容易忘事。

　　二、提高身体免疫力

　　在生活中由于三七中含有三七多糖，这种三七多糖能够帮助身体促进细胞新陈代谢，从而在一定程度上提高抗体的生成，进而提高身体免疫力。另外这种多糖能够帮助促进身体吞噬功能来抑制肿瘤的生长，因此三七可以帮助提高免疫力，还有一定几率会杀死癌细胞，有效预防癌症的出现，长期服用三七粉会让自己感觉到免疫力上升，不容易被疾病入侵。

　　三、保护肝脏

　　肝脏是身体很重要的一个器官，而经常吃三七粉能够让三七里面所含三七总皂苷帮助促进肝细胞生长，从而起到防止肝脏受损，进而避免因为肝脏缺血导致干纤维化或者肝脏中微血管出现病变，让肝脏能够不容易被伤害，特别是不容易被酒精伤害。有一些人在平时喜欢喝酒，而酒精对肝脏的伤害性是极其大的，因此长期吃三七粉能够降低酒精对肝脏的伤害。

　　四、睡眠安稳

　　在生活中三七粉中含有人参二醇型皂苷，这种物质能够抑制中枢神经，从而起到镇静安神的作用，对于一些精神熬夜或者是神经系统比较衰弱的人来说，经常吃三七粉能够让自己的睡眠更加安稳，还能够让自己在第2天起床后精神状态良好。

　　五、

　　在生活中身体肥胖的人群容易出现高血脂和血压，三七粉能够清除体内的多余脂肪，可达到减肥降脂的功效。另外里面含有的皂苷以及矿物质能够清洁血管，让全身的血液循环变得更加流畅。除此之外三七也能够把体内的脂类转化成不容易被吸收的物质，防止脂质在血管里面沉积，保护了血管内膜，减少了损伤，防止出现动脉硬化，降低了血脂水平。