季节性鼻炎发作症状怎么办？介绍3种方法有效预防鼻炎

　　很多朋友在其他季节就好好的，为什么一到春天，鼻炎就会犯了?鼻炎是一种鼻腔黏膜炎性反应，以鼻塞、鼻痒、喷嚏、流鼻涕为主要状况。但是鼻炎犯了去看医生也未必能好转，一直到天气有点升温才有好转，这是什么原因呢?3种情况能有效地预防鼻炎。

　　一、去除螨虫

　　螨虫是最为常见的寄生虫之一，主要寄生在被子里以及床上的用品和人体，但是能引起鼻炎的是粉尘螨，粉尘螨的虫体可导致过敏症状发生，它的排泄物有很强的过敏性，温度在25度和湿度在75%左右是粉尘螨生存的最佳条件。去除粉尘螨的唯一方法就是利用太阳的高温来暴晒，把床上用品放在太阳底下暴晒能有效地除螨，保持干燥。

　　二、花粉飘散季

　　在春季的时候是花的粉飘散，也称为传粉，在花粉飘散的季节想要彻底避开花粉那是不可能的，但要尽量远离，有很多朋友也会对花粉过敏。让外出时建议搭配口罩，才能有效地遮挡花粉，回到家后及时清洗，关闭好门窗，避免花粉飘进来。等下雨时可打开窗户通风，在潮湿的空气中，微小的花粉粒子很容易粘上水分而沉淀，避免在屋外晾晒衣服，可让花粉附上衣服。

　　三、高温清洗衣物

　　衣服要经常换洗，洗衣过程中可选择温度较高的水，能有效着杀害细菌病毒的繁殖。如果衣服或者被子及其他发生霉变后，应及时消毒和高温清洗。食物要合理保存，防止霉变，冰箱定期清理干净，可用漂白粉对家具进行消毒。

　　容易得鼻炎的朋友们饮食要清淡，多喝水，避免接触到过敏的东西，养成爱干净的习惯。平时要多锻炼，增强体质，注意气候变化，及时增衣，不到人流多的地方逗留或玩耍，如受不了请及时就医。