女生要学会的床上技能，这三个女上位技巧方法

　　在生活男女性生活过程中，若是女性坐在男性上面，一般可以更快的达到高潮，并且可能有几率达到喷水的效果。但性姿势百种不脱谁上谁下或谁前谁后，而或许是女生比较不会主动去研究性爱相关的技巧，我常常会发现，很多女生不是不想要主动在上面，而是她们一骑上去之后，就不知道接下来要干嘛了，至没几下就双腿发软觉得疲累，今天教教大家如何更好的使用女上男下这个姿势。

　　一、寻找支撑点

　　很多女生一骑上去最大的困扰就是不知道接下来该怎么办，毕竟不像男生在上面很容易也很自然的就进进出出，女生一开始在上面会不知道该怎样进出，也不知道该怎样动。所以第一件事情，就是先让双手有支撑。你可以把手放在对方胸上或是往后放在膝盖或腿上，后者难度比较高，一开始可以先从胸开始，你就当作是坐公园的摇摇玩具一样，撑着对方的胸，然后慢慢试着摇。

　　二、找到节奏

　　就跟男生在上面进出的时候要有节奏一样，你在上面摇的时候也要有节奏。先慢慢来，抓到摇的力度和移动范围之后，可以稍微快一点，运用腰的力量，还有屁股偶而夹一下，效果应该会不错。注意，核心指导原则是让自己爽，所以你可以在摇的时候抓一下到底是那个地方可以顶到或是角度不错，然后就往那边进攻就对了。

　　三、要对方动一下

　　既然你都弯腰下去了，也可以顺势就趴下去，然后引导对方往上顶。男生也应该要学会这招，因为女生在上面的确比较容易累，所以可以适时的把在上面的女生抱住，自己努力往上顶。而且这招其实也蛮容易让女生舒服的，只要顶的角度和时间对的话，对方是蛮容易高潮的，当然这很容易累就是了。