山楂的功效与作用，山楂这五种搭配能养生保健

　　山楂在生活中比较常见的食物和零食，山楂比较常见就是冰糖葫芦或山楂片等一些小零食，一般山楂的食物都是那种酸酸甜甜的，所以得到很多女生喜欢吃，常吃山楂还能起到开胃的作用。现在很多的女性都是直接泡山楂水喝，而很多的老人和小孩消化出现问题，也是喜欢喝点山楂水来进行缓解，可以说单用山楂的妙处是非常多的。今天小编给女性带来山楂的黄金组合搭配吃法。

　　一、山楂搭配红枣

　　红枣对于一般人来说都是非常熟悉的，现在很多的女性在月经来的前后让自己吃点红枣，有些人喜欢煮饭的时候放点红枣，而有的人则是直接用来泡水，为的就是补充气血。只要大家有恒心可以坚持下来，慢慢的你就会发现自己的气色变得越来越红润。并且暗黄、憔悴等等问题都全部慢慢消失不见了。如果是伴有便秘、口臭的人群这些问题也会慢慢的消失。

　　二、山楂搭配决明子

　　决明子本来就是一种很好的中药材，对人们的眼睛很好，可以帮助身体排毒。如果搭配山楂泡水，可以养护肠道促进人体更快的排出毒素，从而起到很好的养生作用。

　　三、山楂搭配枸杞

　　对于枸杞这种药材本身来说，就有非常不错的排毒和助消化的所用；而刚好山楂在这两方面的效果也是不差的，因此将两者有效地结合在一起，所能发挥的效果就更加的强大。将排毒和助消化两个作用发挥到了极致，坚持饮用一段时间之后，你会发现自己的身体舒服了很多，而且说不定还可以意外收获到减肥的效果哦。

　　四、山楂搭配菊花

　　菊花，大家都知道具有非常不错的降火、清肺作用，当遇到上火问题的时候经常会用来泡水饮用，很快就能缓解自己的上火问题。不仅是可以帮助人体将堆积在肺部、肝脏等等地方的毒素垃圾排泄出来，同时还可以促进人体血液循环的增加，从而帮助大家增强自己的身体抵抗力，从而将人体抵抗力、免疫力进行全面的一个提升。

　　五、山楂搭配陈皮

　　对于减肥的人来说，这个组合是再合适不过了，因两者将排毒和减肥的效果进行有效的结合，在起到减肥作用的同时对身体的健康也是非常有好处的；其次这两者组合在一起，还能帮助我们缓解人体经常所出现的消化不良问题，减少便秘问题的出现。