天一凉就胃疼是怎么回事,天凉容易胃疼肚子疼是怎么回事

常常听到胃肠病患者这样讲述自己的病情：‘’天一凉，我的胃痛、肚子疼就又开始了。”“我的胃特别怕着凉，尤其是一变天，比天气预报还准!＂那么，我们的胃肠为什么会对气候变化如此敏感呢?

下面让我们探探究竟。

1、气候变化，尤其是天气由暖转凉，通常会诱发或加重胃肠病患者胃部、腹部的不适。

2、天气转凉，胃酸大量分泌，会造成黏膜的损伤，从而引发胃痛、烧心、反酸等症状。

3、寒冷可使血中的组胺等化学递质分泌增加，导致胃肠发生痉挛性收缩，这也可导致冐痛、腹痛或其他院部不适。

4、天气转凉，机体为了维持体温恒定，需要大量的能量支持，我们的胃口因此大增，饮食量的增加，会导致胃肠的负担加重。

因此，胃肠病患者一定要加强四季调护。

1、饮食要规律，三餐要定时定量，可少食多餐；

2、饮食宜清濙，避免过食辛辣、油腻之物；

3、要细嚼慢咽，不暴饮暴食；

4、不吃不洁或变质的食物，保证饮食卫生安全；

5、要调畅情志，保持精神愉快，避免紧张、焦虑、愤怒等情绪保持良好的作息，劳逸结合；

6、春冬要防寒，夏秋要避湿，尤其要注意保暖，尽量不迎风骑车，不吃过凉的食物。