闫玉红健康课堂丨经期有血块究竟好还是不好

经期有血块，究竟好还是不好？

经期的血块分为生理性的和病理性。一般来说，有一些血块其实是子宫内膜脱落，有一些则是经血发生凝血，看起来像血块一样。但是，经期的血块到底好不好，是因人而异的。

有一些女性本身身体是有瘀的，月经多多少少就会带有血块，这是一种生理反应，经血不通畅而在子宫内淤积的时间比较久，造成了像血块一样地排出来。

另外有一些女性，本身看起来淤血体质不严重，但经血经常会带有血块，其实是身体通过月经把自己身体的淤血疏泄出来了，这其实对身体是一个保护作用。

所以，经期出现血块，没有说绝对的好与不好，主要还是看体质。

一般情况下，我们可以观察舌头，如果舌头本身是紫暗的、有瘀点和芒刺，又伴随着痛经的话，多半会有血块。淤血体质的女性需要做好调理，温经散寒非常重要。

这个功夫重在月经前、月经后的保养，比如不要吃冷的东西，月经期间，千万不要穿一些短裙、短裤，让手脚受寒，不要吃冰冻、寒凉的东西，因为血是热的，会“遇寒则凝”。

当我们吃了冷的东西或者受寒之后，淤血就会变成血块排出来。而有一些女性舌头很“漂亮”，淡红的，没有一些淤血征象，却又有血块的话，则是属于一种保护作用，不用过分地纠结。

在经期，如果血块很多，经量不是特别大的话，医生推荐可以用生姜红糖水。生姜红糖水是温热的，可以温经散寒，帮助把血块排出来，相当于养血、活血、散寒的作用。

如果有一些女性在月经前出现肚子胀、腹痛、手脚冰凉，感觉月经出不来，这个时候其实就可以喝生姜红糖水了。另外，如果来月经的时候突然痛经，经量不是特别大，我们也可以用生姜红糖水。

需要注意的是，因为生姜红糖水有活血和养血作用，如果经量很大的女性朋友是不适合在月经期间使用的。

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来源：“花城FM”公众号

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