一文搞懂人体神经系统见到喜欢的人就脸红心跳到底是咋回事

见到喜欢的人就脸红心跳，

到底是为啥呢？

看懂神经系统咋工作的你就懂了！

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人为什么见到喜欢的人会脸红,心跳加速?

从理论上来说，如果你喜欢一个人的话，在见到他或她时是会脸红的。因为你很在意那个人的。我给你看一篇文章吧。
刚刚看到军军博客上的一句话:“纯真的爱情我不知道是否存在，可是人的心是活的，需要这种小感动来化解干涸的心，让我们做一回小男生小女生吧，做一回幸福的小傻瓜吧……”
仿佛一刹那被某种东西击中了，那是曾经的曾经的过往，曾经的曾经的感动。曾几何时，当我们都还只是小男生小女生，见到喜欢的人会脸红心跳;偷偷看对方，又怕对方发现的小紧张;偷偷摸摸传着小纸条，紧紧攥在手里，直到攥了满手汗;半夜躲在被窝里看，心里充满了甜蜜，带着这种快乐甜甜的进入梦乡……那些单纯美好的甜蜜，那些只是为着喜欢而喜欢的心情，真的不知道从什么时候起，被我们悄悄遗失了。人在成长，同时也会付出代价，再也找不回那些曾经的曾经了。是不是懂得越多，快乐却越少呢?今天朋友告诉了我一个消息，FW走了，这个世界从此永远没有了这个人。虽然很早就已经做好了这个心理准备，虽然我也知道这是他必须付出的代价，可是不知道为什么，我还是很难过，很震惊，一如一年前的心情。不管他曾经做错了多么严重的事情，犯了多么不可饶恕的错误，我都始终记得很多年以前他的样子，始终记得我们曾经的单纯甜蜜。我记得他看我的时候，带着笑的眼睛和那么深邃的眼神。我记得他唇边那抹玩世不恭的笑，他那修剪得干干净净的指甲和白净修长的手指。我记得他第一次写给我的情书，记得他第一次到我家递给我的小纸条，还记得我第一次给他写信时那么紧张的心情，那么拙劣的文字。我记得我们的第一次约会，两个人都紧张得要死，只是坐在那，一句话也没说。我记得那个初夏的夜晚，微风轻徐，他穿着白衬衫，骑着单车载着我，穿梭在大街小巷，那时他的下巴抵着我的额头，就像小时候坐在爸爸的单车前座一样。我记得在操场上，他挥臂掷出的垒球，虽然动作不是很规范，却是我见过最远的距离。我记得为了他的一句话，我在学校车棚里傻傻等了他两个钟头。我记得他为了成全他的朋友，在白纸上写着大大的“我退”两个字，我记得当我把那张纸撕得粉碎扔在他面前时，他紧紧注视我的神情。我记得我们曾经在放学的路上聊着彼此的心事，他老是问我为什么会喜欢他。我记得他那么专注、那么深情地看着我，对我说:“我爱你!”我记得他轻轻的拥抱和在我耳边唱的歌。我记得为了等他的车，我在大雨里站了两个多小时，只为了上车后朝他微笑、轻轻地打声招呼，然后装作漠不关心地看着车外，趁他不注意的时候，从后视镜里偷窥。我记得他对我说“对不起”，记得他对我说过要我一定考去上海，然后他会带我去看最美的风景。我还记得很多很多……从来都不知道我们竟然有这么多的回忆。一直以来，我都以为这么多年过去了，我应该早就遗忘了对他的感觉和我们曾经的一切，况且曾经被他狠狠地伤害过。却没想到，回忆的弦一经被挑起，那些记忆、那些细节全都一古脑涌了上来。在写这篇文章的时候，根本不用费心思量，回忆就已经信手拈来。一直以为彻底遗忘的东西，原来只是被藏在很深很深的心底，被后来发生的太多太多的事尘封了。轻轻的一句话，就足够唤醒我所有的记忆，那些当我们还只是小男生小女生时，发生的甜蜜记忆。
其实，我也不知道自己到底算不算了解他。不管怎样，在这个夜晚，谨以此文悼念他，祝他一路走好!
也谨以此文，纪念我们曾经共同拥有过的曾经……

为什么第一次见到自己喜欢的人会脸红

其实，脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。
　　 当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!
见人易脸红的心理调适
步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。
每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。
其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有哪些长处或优势，以自己的长处去比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。
手指有长有短，人也不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的动力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。
人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确有不如人处。而处事成功，也需要一定的知识和能力。所以，一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学、多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法与技巧。
此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。