肚子容易长肉还难减下来为什么,肚子上肉多却总减不掉

你们身上最明显的赘肉是长在哪里？十有八九都是长在肚子上吧，然后便有了大肚腩这么一说。那么为啥肚子上容易长赘肉呢？而且减过肥的人都非常的清楚，肚子上的肉真的很难减。

为什么肚子上容易长肉肉？

一方面与脂肪分布有关系。

人体的脂肪大部分集中在腰腹、臀部及大腿处，腹部的脂肪层厚，脂肪细胞数量多，能量一旦摄入过剩转化为脂肪液滴后，会优先选择量多质好的腹部脂肪，所以长胖的话，肚子自然首当其冲了。

另一方面与生活习惯有关系。

肚子容易长肉，还有一方面原因是与经常不运动有关系，尤其是坐办公室的人，经常久坐，不走动就容易造成腹部脂肪堆积；还有一部分是经常喝酒的人，尤其是喝啤酒的人，也会造成腹部脂肪堆积。

为什么肚子上的肉很难减？

肚子上的肉很难减，除了要坚持运动，做专减腹部脂肪的运动之外，还需要控制日常饮食，减少暴饮暴食多油的饮食习惯，尤其是针对经常坐办公室的人来说要劳逸结合，经常起来活动活动，看似简单，但其实很少人能坚持下来，所以导致肚子上的肉很难减下来。

不妨试试腹部吸脂减肥

肚子上的肉实在减不下来的话，不妨试试腹部吸脂减肥吧。

腹部吸脂手术是通过手术的方式直接将皮下部分脂肪抽吸出来以达到减脂的效果，腹部吸脂手术更多的是减脂塑形，而非减重减肥，一般吸脂手术后，体重并不会减少很多，但是从外形上看却瘦了很多。

腹部吸脂手术后，能有效避免吸脂术后出现松弛、下垂以及凹凸不平的情况。

虽然肚子上容易长赘肉，但是你只要选对方法，就能轻而易举的将赘肉消灭掉，瞬间变成平腹。