跑步对夫妻生活有帮助吗,女生夜跑危害

题记：跑者当中不光单身跑者多，而且夫妻跑者也很多，单身跑者是因为有足够的时间去跑步，因为没有太多的羁绊，而夫妻跑者是能够在跑步这件事情上相互理解并且相互吸引，最终能够达成一致，不过这一切也会发生变化，当单身跑者不再单身的时候，他就很难保证把跑步这件事一直坚持下去，而夫妻双方一旦有一方长时间不能跑步的时候，对于另一方的影响还是比较严重，这也是夫妻跑者的“弊端”，而我就在遭受这样的困扰。

我在跑者当中算是一个特殊的存在，那是因为我是从一个单身跑者变成了一个夫妻跑者的，这一点我在之前的文章中都有说明，本篇文章不再赘述。在单身的时候，我在跑步上面的进步还是在循序渐进，有时候感觉自己都已经跑偏，有些失去理智，一个礼拜最多的时候跑过四个半马，这对于月跑量不到200公里的我来说，的确是一件很“危险”的事情，后来认识了同为跑者的妻子以后，一切才逐渐回到正轨，我们也经常一起去参加比赛，最长的距离就是跑过一次45公里的秦岭山地马拉松。

那时候，不管是比赛还是拉练，两个人其实都做得比较好，有时候我也想偷懒，但是看到对方已经在做着跑步的准备时，也会毅然决然的去跑步，就是这样相互鼓励着跑了好久，最后媳妇怀孕以后，一切就变了，她不能跑步，而我却逐渐变得懒惰，总是以给她做饭为借口，仿佛好像失去了跑步的动力，可能也是一个人跑着实在是没有意思，就这样原本规律的跑步计划变的断断续续，因此夫妻跑者的“弊端”在这个时候就表现出来了。

其实我们在跑步的时候，的确需要一个能够影响我们的人，但是这样的人一定不能太单一，一旦这个人由于身体不适或者特殊情况不能跑步的时候，那么就会对我们产生一些影响，严重的可能会让我们的跑步间断很长时间，这对于跑者来说都是致命的，毕竟间断的时间太长，之前跑步的效果也会减退，即便还能够一口气跑10公里，但是更多依靠的是意志力，配速和心率的数据还是会很拉胯的，希望这一点能够得到大家的共鸣。祝大家越跑越健康。

夫妻长期分居危害有哪些？

夫妻长期分居会有三种后果:
1.男女都有生理需求。长期分居的夫妻，根本得不到安慰和满足。自制力强的夫妻，对爱情和信仰一直很有耐心。如果他们的意志稍有松懈，就很容易走上“出轨之路”。
女人需要帮助的时候，丈夫不在身边，其他男人伸出的援助之手很容易触及女人内心最柔软的地方。因为她被自己的感情感动，所以也就跟着感动了。男人在外面的时候，如果周围的风气不健康，很多人长期分开，稍微煽风点火，男人就按捺不住内心的躁动，和外面的其他女人鬼混。
2.长期分居的夫妻比正常夫妻更需要沟通和维护感情；分居初期，男女可能会经常联系，视频聊天或者打电话；然而，当我们不再在对方身边时，我们可以说的话越来越少。每天，我们只是谈论一些事情。时间长了，我们俩都会觉得没意思。
没感受过对方的生活，没和他在一起过，对他身边的人和事一无所知，话题越来越少，隔阂越来越多，矛盾越来越多。

夫妻分居意味着什么（在婚姻里意味着什么）

分居，是指一家人分开生活；多指保留夫妻关系而不共同生活。

而法院认定的分居，就是指因夫妻感情不和，双方分开居住，且互不履行夫妻之间的义务(包括性生活等)。虽然不在一起住了，但不是因为感情不和原因，而是工作地点原因，或其他客观原因的，不是法律意义上的分居。

分居又分双方自愿的，跟生活工作所迫的。

一 ：陆某跟妻子一年到头只有过年的时候可以相聚几日，平时都是异地分居的状态。他们也不想，可是陆某从事工地的工作，常年在外，一个工地结束了，又换下一个工地，不敢回家休息，只是为了能多赚点钱。而妻子在家有老人跟孩子需要照顾，没法陪在他身边。陆某的工友总是说他，你这么年轻，为什么不回家找份其他工作，你就不怕老婆跟别人跑了啊？他笑笑，我没什么文化，这里挣得多，我只想多攒点，让家人过得好点。每次视频的时候，他看着电话那头的家人，觉得所有的煎熬都值了。

二 ：张某跟妻子因为一次一次吵架，开始了分居，已经一年的时间，谁也不肯低头，都在找着对方的过错。他们心里都知道，有的东西回去不了，一年的时间，各种也基本有了各种的生活。

三 ：吴某跟妻子从孩子出生后基本处于分居的状态。父母不愿意帮忙照顾孩子，妻子在月子里一气之下回了娘家，两年多了，不管吴某怎么劝，都不愿意搬回来。而吴某也不愿意一直住在丈母娘家，一则觉得没面子，二则觉得妻子家的人对自己有意见。两年来，只有周末跟节日的时候吴某才会去丈母娘家跟妻儿团聚。

四 ：李某跟妻子结婚三十年了，前几天两个人拌嘴拌急了，妻子一气之下去了女儿家住。到现在都过了一个多星期了，李某心里懊恼不已，平日里听惯了妻子的唠唠叨叨，这几日耳边清静，格外怀念妻子在家的日子。却又觉得一把年纪了，拉不下脸来去请妻子回家，只好给女儿打电话让她问妻子头痛的药物在哪。

因无奈而两地分居的夫妻，平日里应多关心跟联系另一半，诉诉家常，多几分联系，不要让距离隔开了你们之前的爱。

因为吵架而分居的，你要知道，分居的危害不止一点点。

一:分居会严重影响夫妻感情，让第三者有机会插足你们的婚姻。

二:分居会影响孩子的成长，孩子会感受到你们之间的感情不和，从而会让孩子缺乏安全感。

三：分居会加速夫妻感情破裂，会增加彼此间的不信任。

不到万不得已，千万不要分居。

更不要用分居来跟另一半怄气。