重度吸烟会导致大腹便便吗,吸烟多了导致大便干吗

害怕体重增加，往往是吸烟者不愿意戒烟的一个原因，但是一项新的研究表明，重度吸烟者反而更容易大腹便便。

格拉斯哥大学的科学家们发现，尽管吸烟可能与较低的总体重有关，但它会将脂肪推到人体中心区域，从而使胃变大，这会形成一个不健康的苹果形身材，而不是一个健康的梨形身材。

在他们的研究中，研究人员对涉及150,000名参与者的29项研究进行了荟萃分析，内容包括吸烟习惯、体重和腰围数据。分析结果显示，一些吸烟者的遗传变异与吸烟数量增加和平均身体质量指数（体重指数）较低有关，因此增加了吸烟较严重会导致体重指数较低的证据。

但是，发表在BMJ开放期刊的数据也表明，即使重度吸烟者整体BMI较低，其腰围数值也将高于不吸烟者。

那些有变异的吸烟者每天会额外多抽一支香烟。研究表明，对于每一个与增加吸烟量有关的遗传变异样本，在体重指数保持不变的情况下，腰围增加了0.14%。该结果表明，脂肪优先向胃进行了再分布。

该研究的共同主持人，心血管和医学科学研究所的Naveed Sattar教授说：“戒烟的一个障碍是对体重增加的恐惧。虽然吸烟减少了整体体重，它趋向于把脂肪更多地推向中央区域，因此腰围是最先大起来的地方。所以，当吸烟者体重增加，他们将比相同体重不吸烟的人更明显有个大肚腩，这也可能使他们更容易患上糖尿病。”

他还表示：“总体来说，吸烟者的体重下降。在吸烟这一点上这是真的，但它意味着吸烟减少了把脂肪放在‘安全位置’的机会。一旦得到证实，对于吸烟者变成‘苹果形身材’是由于中央肥胖增加的趋势，就有可能为戒烟提供一种新的促进健康的信息。”

女烟民注意：吸烟真的会降低颜值

香烟中的尼古丁会损害皮肤中的纤维和结缔组织，导致其失去弹性和韧性，所以女性的手不会再柔软如柔荑。同时，香烟烟雾还会熏黄和熏黑皮肤，会使手指和指甲变成黄色，同时也使牙齿变黄。此外，吸烟可导致皮肤干燥、失去弹性、皱纹增多、眼袋增大。每年吸烟超过50包的人，面部皱纹发生的概率高于不吸烟者的5倍。吸烟者与不吸烟者相比，其面容至少早衰5年。
吸烟会导致牛皮癣和其他皮肤病。吸烟超过20年的人患牛皮癣的概率会翻番，孕妇和孩子吸二手烟，也容易患牛皮癣。持续吸烟10年，每天一包烟，患皮肤病的概率会上升20％。所以，如果吸烟，肤如凝脂将不复存在。
吸烟还会导致失眠，因为尼古丁的残留物在夜间会让人辗转反侧。睡眠不足的结果也会让女性的颜值大打折扣，会让人变得丑陋。而且，由于吸烟妨碍血液供应，也让皮肤难以保持柔软健康。满头乌亮的黑发也是让女性颜值升高的要素之一。但是，吸烟也会伤害头发。因为，香烟中的有毒化学物质会损害毛囊，同时破坏细胞的自由基。结果是，吸烟者的头发稀疏，比不吸烟的人头发白得更早。这也让女性的颜值降低。
不过，吸烟影响女性的颜值不只是在面部，在体表和其他具有性吸引力的部位也让颜值降低。例如，香烟中的尼古丁会导致血管收缩，血管的收缩又会限制富氧血液流向面部和身体其他部位的细微血管。因此，一旦有伤口，将需要更长时间痊愈，也会留下更大更红的疤痕。
女性吸烟还容易感染人乳头瘤病毒，引发生殖器疣。一项研究表明，吸烟的女性患生殖器疣的概率是不吸烟者的4倍。而且，尽管女性怀孕都会产生妊娠纹，但是没有怀孕的女性如果吸烟也会导致妊娠纹的产生。女性吸烟还会导致内脏脂肪增多，除了会增加患其他疾病的风险，如糖尿病，也会让人大腹便便，或腹部松弛，影响女性的性吸引力。
当然，女性吸烟还会诱发多种癌症，包括皮肤癌、乳腺癌、肺癌、喉癌、口腔癌，以及食道癌等。
香烟中含有的尼古丁、氰化物、重金属、苯丙芘和醛类等多种有害成分的毒性可以直接作用于卵子，吸烟时间越久，对卵子的累积损害作用越大，卵巢内的300～400个卵子或多或少会受到一定的损害，因而会造成多种后果。一是不孕不育（吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能性高出2.7倍，吸烟者的生育力比不吸烟者低72％），二是宫外孕，三是产下畸形儿，四是孩子生下来后发育迟缓、智力低下，五是播下某些罕见病的种子，如自闭症等。上述后果都并非只是在女性孕育孩子时吸烟造成的，而是在孕育孩子之前的青少年和青年时期吸烟影响卵子而累积形成的。
除了影响下一代外，女性吸烟对自身的健康影响也是巨大的和多方面的，如早衰、绝经提前、骨质疏松、导致心血管病和多种癌症等，其中一个不为女性所关注而又司空见惯的是痛经。一项对15～44岁的251名女性历时18个月的调查发现，吸烟除了与纤维腺瘤、卵巢囊肿以及子宫内膜异位等有关外，每天吸10～30支香烟的女性患痛经是非吸烟者的2倍。吸烟史长达10～20年的女性几乎是不吸烟者患痛经的3倍。原因是，吸烟可使血管收缩、血管变窄，并且减慢血液流动。这也会使子宫内膜血流减少，产生痉挛性疼痛。
从这些情况可以看出，吸烟不仅降低女性的颜值，也损害她们的健康，并影响其孩子的健康和智商。但是，目前中国的女性吸烟者越来越多。中国央视公布的调查报告显示，虽然女性烟民的数量远远小于男性烟民，但在过去的4年里，女性的吸烟比例几乎增加了两倍，达到3.3%。女性烟民的增加主要来自于“年轻、高学历、高收入的女性烟民的增多”。

经常抽烟喝啤酒，会影响身体那方面？

经常抽烟的坏处: 【脑部】 吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。 【喉部】 吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。 【心脏及血管】 吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。 【肺部】 吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。 【胃部】 患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。 【骨骼】 吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期，每日持续吸烟一包，其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。 【支气管】 吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。 【肝脏】 吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。 【肠】 吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。 【眼部】 吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。
经常喝啤酒，会对人体的胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，导致一些疾病的发生，且多喝啤酒还潜伏着患痛风的危险。若喝冰镇啤酒危害更大，冰镇啤酒的温度较人体温度低20—30℃，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，从而造成生理功能失调，并影响消化功能，严重时甚至会引发痉挛性腹痛和腹泻、急性胰腺炎等危及生命的急症。 但因为啤酒的酒精含量虽然不高，一旦过量，酒精绝对量增加，就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。大量饮用啤酒，使胃粘膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀、嗳气和反酸等症状。许多人夏天喜欢喝冰镇啤酒，导致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，使消化功能下降。由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血压升高。
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。