一直单身的坏处,长期单身心理问题

大家好，这里是第一心理课堂，今天我们来聊一聊单身的问题。爱情，是每个时代都经久不衰的艺术创造灵感，大家都希望能在生活中寻找到自己的爱情。在经济快速发展的今天，每个人都面临极大的生活压力，大量的剩男剩女随之出现。
很多人对自己没有爱情的生活进行自黑式的排遣，慢慢的甚至开始认为，单身是一件稀松平常的事。但事实却没有那么简单，社会心理学指出，如果一个人长时间没有恋爱的经历，不仅对其个体心理健康会造成影响，还会引起一系列的社会矛盾。
情绪、认知、性格、人格、心理规律都属于心理学研究范围

大家好，这里是第一心理课堂，今天我们来聊一聊单身的问题。爱情，是每个时代都经久不衰的艺术创造灵感，大家都希望能在生活中寻找到自己的爱情。在经济快速发展的今天，每个人都面临极大的生活压力，大量的剩男剩女随之出现。

很多人对自己没有爱情的生活进行自黑式的排遣，慢慢的甚至开始认为，单身是一件稀松平常的事。但事实却没有那么简单，社会心理学指出，如果一个人长时间没有恋爱的经历，不仅对其个体心理健康会造成影响，还会引起一系列的社会矛盾。

情绪、认知、性格、人格、心理规律都属于心理学研究范围

究竟为什么会有人单身呢？说到每个人单身的原因，可能理由都不相同，但是基本上是以下几种情况。

1、对自己的评价过高，所以对另一半的要求也就相应的提升了，这也导致了他的择偶范围变得非常小。

2、曾经有过恋情，但在恋爱时受到很严重的心理伤害，因此不想再去谈论感情，害怕回忆起那段伤心的记忆。

3、对自己有着很负面的评价，看不到自己的优点，没有自信，不认为有异性会真正的喜欢自己。

4、天生性格原因，不喜欢主动接触异性，不明白异性的潜台词，情商极低。

以上的几个问题反映了多数人单身的原因。外界的客观条件是无法改变的，而对其他人也不能过于的要求，那么，应该如何从自身的角度出发来看待导致我们单身的原因呢？

情绪、认知、性格、人格、心理规律都属于心理学研究范围

心理分析一：给自己的感情设定了太多条件

这个坏习惯很普遍，在很多单身人士的眼中，导致自己一直单身的原因，不是因为自己不优秀，而是别人没有能力配得上自己。他们一直都觉得自己无可替代，虽然有很多人追求他们，但是他们却对感情非常的谨慎，不想真正的踏出一步。

他们往往会设立很多的附加条件，这些条件会成为他们的心理负担，在这些负担之下，他们看不上追求自己的人，同时又追不上自己喜欢的人，最终一拖再拖造成单身，这类人就是典型的单身贵族。

情绪、认知、性格、人格、心理规律都属于心理学研究范围

心理分析二：总认为恋爱非常麻烦

这也是一个坏习惯，很多人都认为谈恋爱比较麻烦，实际上，有这种想法的人往往都经历过感情上的失败。其实，感情失败是两个人的责任，既然不能改变其他人，那么就应该尝试改变自己。

同时，我们应该思考，恋爱的本质是什么？如果你一直觉得谈恋爱很麻烦，那是因为你把恋爱当成了一种资源的交换，这种交换让你纠结，最终导致你单身。

情绪、认知、性格、人格、心理规律都属于心理学研究范围

心理分析三：缺乏对自己的思考

心理学家指出，爱情中，如果一个人没有办法吸引异性，那么，这个人就应该用更多的时间来认识自己，导致自己单身的原因是什么？在恋爱中失败的原因是什么？而很多人却选择抱怨、发泄，属于爱情中的恶习。

如果有时间去抱怨，还不如尝试改变自己，早一些结束单身的生活。因为有了另一半，不仅仅代表你有了一个伴侣，还说明你的内心成长到了一个全新的高度。记住，纠正自己的问题，是脱离单身的关键。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小