如果开始怀疑老公对自己不忠,夫妻互相怀疑不忠诚

读者案例：

读者和丈夫结婚也有七八年的时间了，期间也发生过争吵，但好在没有对婚姻造成太大影响，彼此还是很幸福的。

但是最近一段时间，读者总觉得婚姻有些不对劲，但具体是哪里不对劲她都说不出来。

可能是因为婚姻都会面临“七年之痒”，感情从热烈到平淡，突然之间的转变可能会让人适应不了，由此就会产生乱七八糟的想法。

其中，最明显的就是疑神疑鬼，尤其是那些表面看上去风平浪静的婚姻，越是无波无澜，越是暗潮汹涌。

而产生这种情绪的多是女性，因为她们是以感性思维为主的，所以就会更敏感、更多愁善感一些。

只是，婚姻这件事本就不能一概而论，更不能以简单的方式去处理。因此，如果你怀疑老公对你“不忠诚”，这篇文章会很有帮助，建议收藏。

怀疑一旦成立，就注定会是悲剧

你买了一个杯子，有一天，你突发奇想，决定试一试这个杯子的质量到底好不好。

于是，你把这个杯子往地上扔去，一次，没碎，你又扔了一次，还没碎。

这时，你被激起了斗志，高低要再试一试。

这次，你站到了一个更高的地方，这次，你使出了更大的力气去扔这个杯子。

不负众望，杯子碎了，于是你鄙夷地说，看吧，我就说这个杯子质量不好。

可是你忘了，当你要测试这个杯子的质量好不好的时候，就已经注定了这个杯子会碎掉的结局。

爱情也是一样的，怀疑的罪名一旦成立，不管对方做什么，都会和“不忠诚”挂钩。

于是，我们就会疑神疑鬼，矛盾多了起来，争吵的次数也多了起来，婚姻也变得岌岌可危了。

作家三毛在《流星雨》这本书中曾说：“年龄、经济、学识都不是择偶的必须条件。我认为最重要的是彼此的心灵和品格，那才是婚姻能否长久的关键。”

没有发生的事情，怀疑也没有意义，已经发生的事情，怀疑也是多此一举。

不如做个纯臣，安然自若，珍惜眼前人，这样也可以让婚姻朝着好的方向发展。

婚姻倦怠期很正常，多沟通才是关键

爱情的浓度高峰通常会持续在三到五年，然后慢慢趋于平淡，这恰好是一个完整的新鲜感的过程。

过后，新鲜感褪去，就会是倦怠期，在这个期间内，夫妻之间体会不到吸引力产生的情感，反而更多的是矛盾。

非常时期就需要非常解决，越是倦怠，就越是需要多沟通，把问题说明白了，而不是一个人胡思乱想，任由问题发酵。

像上文提到过的读者，她怀疑丈夫早出晚归是有了别的女人，但是在一次沟通的时候，发现丈夫只是下班的时候跑网约车，想多挣一点钱而已。

试想，如若读者一直憋着不说，那么怀疑的种子就会生根发芽，然后成为破坏彼此感情的导火索。

所以，婚姻进入倦怠期不怕，只要多沟通就好了。

毕淑敏说：“爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。”

很多事情说开了，误会也就解除了，不说就永远是自己心里的一个疙瘩，自己不愉快，婚姻也不愉快。

若是真的在意料之中，怀疑也没有用

假如，男人真的不忠诚了，那么我们怀疑也没有任何意义。

因为事实已经成立，怀疑不过是增加内耗罢了，让自己疑神疑鬼，让自己患得患失，让自己过得不愉快罢了。

夫妻之间因为在乎，会产生一些没有安全感的想法这是很正常的。

正如《绝望主妇》中写道：“你可曾见过这世间有一对完美的夫妇，没有猜忌愤怒？我倒认识一对，就是结婚蛋糕上的两个小人，因为他们从不需要面对彼此。”

但是，一旦对方真的变心了，怀疑又有什么意义呢？

我们不应该在这些没有意义的事情上去增加自己的情感成本，而应该是顺其自然，坦然自若，按部就班。

若本就没有不忠诚，那就好好经营爱情，还和之前一样，两个人相濡以沫；

若已经有了不忠诚的事实，那就不要自怨自艾，应该立刻及时止损，该清算国内财产就清算，该让对方净身出户就净身出户。

总之，这样我们才能够保护自己的利益，才能够规避自己在婚姻当中的风险。

The End -

作者 | 心理咨询师付东升

恋爱婚姻心理主笔团 | 用心理学分析爱情、婚姻、人生

微信公众号：恋爱婚姻心理

感觉老公在外面有女人，究竟要怎么办？

当今社会也比较浮躁，多数情况下，结婚后会出现一些矛盾。但是，有些矛盾是可以容忍的，有些矛盾一旦触及，就会成为底线，是不能容忍的。如果男人在婚姻中背叛了妻子，那么，这是不可饶恕的，这是非常严重的事情，所以，如果女人怀疑自己的丈夫在外面，一定要了解情况再采取行动。

如果你怀疑你的丈夫有外遇，我强烈建议你读完这篇文章。它将帮助你用这样的事情来诬陷别人，男人会觉得特别不舒服，两个人的感情也会产生一些分歧。所以当一个女人不确定的时候，不要这样做，如果只是你怀疑，那么，不要让男人知道你一直在怀疑。如果你总是怀疑你的丈夫在欺骗你，那么我强烈建议你读完这篇文章。它一定会帮助你。如果你怀疑你的丈夫有外遇，我强烈建议你读完这篇文章。

如果一个男人在外面有女人，衣服肯定会留下一些痕迹，有时会在外面留下女人的气味，有时衣服上会有一些头发，所以，这些都是一些证据。有的男人也会给外面的女人送东西，所以，口袋里可能会有一两支口红，但肯定不是给他老婆的，而且还没有开封。如果一个男人的口袋里有一些礼物，但是这些礼物从来没有送给他的妻子，而妻子发现了这些礼物，几天后这些礼物就消失了，那么这个男人肯定有问题了。

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老公对你不信任，他都会有哪些表现呢？

夫妻相处是一门很深的学问，许多夫妻在结婚后的相处中，经常会出现各种问题与摩擦，甚至是还有的夫妻会大打出手，对于在婚姻中出现这样矛盾的家庭是很痛苦的，那么我们该怎么做，怎么去挽救婚姻呢？

女人的第六感是很准的，有时她觉得男人在骗她，并不是没有依据的胡乱猜测，而是通过蛛丝马迹就能发现一些端倪，这让她发现，他对她说谎了。不管是真爱，还是不爱，亦或是撒谎，他都会通过行动告诉你，从他的一言一行中，就能知道他到底是什么心思。

如果丈夫缺乏安全感，他就会经常贬低你。贬低别人，通常是缺乏安全感的人的一种自我防御手段，他会通过这种方式让自己更好受。而作为朝夕相处的妻子，你就首当其冲成了他的贬低对象。比如丈夫会冷嘲热讽你的容貌、体重、工作能力、做家务水平等，让你不爽和郁闷。如果丈夫总是这样，你真的要好好和他摊开来说说这个问题了。

在现在这个快节奏发展的社会上，每个人都有自己的烦心事，也有自己的心事。大多数男人在有自己心事的时候都喜欢憋在心里，不愿意向外人倾诉，但如果他非常信任你的话，他是愿意跟你分享他的心事的。但如果他总是抗拒告诉你他的心事，多半是因为他没有那么的信任你。

希望每个女人都能明白：男人频繁出现这种“不信任”的行为，足以证明他不是真的爱你！真正爱你的人，是不舍得动不动怀疑你的。因为他爱你，他知道怀疑你就是在伤害你，他宁愿自己在心里消化，也不会把这种“不信任”频繁外露出来。