肚子总是咕咕叫关节一动就咔咔响身体在说话很多人却不知道

不知道你有没有遇到过这样的情况，肚子总是会莫名其妙地咕咕叫，有的人觉得是自己吃的东西太多，有的人觉得是因为自己肚子着凉了。到底为什么我们的肚子会发出咕咕的声音？

同样经常发生的还有关节咔咔响，比如你伸个懒腰或者突然站起来你的身体就会发出一顿咔咔的响声，这又是怎么回事？其实这些都是我们的身体在向我们发出暗示，你了解吗？

一、肚子这样咕咕叫

其实这个咕咕叫又叫做肠鸣音，其实有肠鸣音是一个很正常的现象。当我们长时间不进食感到饥饿时，肠胃就会进行蠕动，在蠕动的过程中就会发出声音。

这是因为在肠道蠕动的过程中，肠道中含有的气体和水分就会随着发生流动。在流动的过程中，会相互碰撞，这样就会发出我们经常听到的咕咕的声音。

但是，有时候肠鸣音的出现也是在向我们暗示身体的状况。比如能够很明显地感觉到肠鸣音异常的活跃，这就很有可能是由于消化不良引起的肠鸣音。

当我们出现消化不良的症状时，是由于体内气体的堆积无法顺利排除造成的。我们可以通过多吃一些调理肠胃的食物进行调节。

什么样的情况就属于肠鸣音活跃呢？肠鸣音活跃一般指的是肠鸣音的次数在一分钟之内出现10次。当肠鸣音出现时，能够明显地感觉到肠胃在动，这种情况就说明肠鸣音很强。

除此之外，当肠鸣音出现但是声音很小时，很有可能是因为便秘、胃肠蠕动、腹膜炎等情况造成的。当肠鸣音伴有排便异常。腹痛腹胀的人，就要考虑身体出了这方面的问题！

我们弄清楚了生活中这个常见问题的原因以及状况。那你知道关节一动就咔咔响是怎么回事吗？让我们一起来看一看！

要想了解为什么关节一动就会发出咔咔的声音，首先就要搞清楚关节的基本结构和活动原理。关节是骨与骨之间的连接结构。关节中接触骨头的面叫做关节面，活动的关节面被环抱在关节囊里。

关节囊可以分泌滑液，滑液可以理解为关节面的润滑油。也正是因为有了这些关节，我们的骨头才能够进行灵活运动，而有了滑液，灵活的运动会变得更加丝滑。

那我们的关节为什么会发出咔咔的声音？这是因为充满关节液的关节腔内部在静止时处于负压状态，运动时关节会受到拉扯，关节腔的内部也会由此发生空间变化。

负压状态的腔内滑液会产生很多的小气泡并逐渐合并，当他们受到挤压破裂时，你的关节就会发生咔咔的声音。对于这种生理性弹响不必担心，因为这样的弹响是没有疼痛感的。

但是如果你的关节弹响时伴有疼痛感，并且关节周围发生红肿现象，甚至行动也受到了限制，这就属于病理性弹响了。这种弹响就需要你尽快去医院做检查，查明情况！

对于病理性弹响，可能是因为关节周围肌肉的退化，从而造成关节炎，最终导致我们的关节发出咔咔的声响。我们可以在日常生活中加强关节周围的肌肉锻炼，来达到对关节的保护。

当然长期不正确地使用关节，也会使关节受到损害从而发出咔咔的声响，膝关节半月板损伤就是最好的例子。所以在我们日常的运动时，一定要做好热身，并且保持正确的运动姿势！

三、这些症状是身体在暗示

其实很多在我们看来很正常的事情，却是身体出现问题的暗示和预警。如果你有下面这些状况，说明你的身体在向你发出预警，你需要及时就医检查！

1、小的肿块

身体的各个部位都有可能长肿块，如果肿块的质地偏柔软，并且长得不快，这样的情况说明是没有问题的。但如果出现了肿块的质地偏硬且生长迅速，就需要加强注意了！

2、食欲不振

在很多人看来，食欲不振就是一个在正常不过的事情，大不了饿几顿就好了。其实不是这样的，当你明显感觉到自己食欲不振，并且有不明显的消瘦时，就要注意可能是消化道出现问题了！

结语：

我们的身体就像是一个魔盒，我们凭借着肉眼无法了解它的内部到底是什么情况。但是我们可以根据它的各种细节表现，来推断内部的情况，从而做出相应的措施。

当你感觉身体出现问题时，一定要及时就医检查。千万不要掉以轻心，否则最终可能造成无法挽回的结果！