为啥谈恋爱感觉脑子不清醒,为什么一谈恋爱状态就很不好

2016年，年仅28岁的马思纯在《七月与安生》中凭借“七月”一角斩获金马奖影后，当所有人都以为她要在影视圈大展身手时，她却退身不再拍戏，投身于恋爱中。

这场恋情仅仅维持了两年，就以分手遗憾告终。

她在事业如日中天时选择爱情，分手时再回来已经错过了发展的黄金期，甚至还落下了抑郁症。

不少粉丝为她感到惋惜，感叹道：“这么优秀漂亮，为什么偏偏是个恋爱脑呢?”

“恋爱脑”这个词是指是指一种爱情至上的思维模式。

常常形容那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。

他们敏感、痴情，愿意为了爱情牺牲友情、亲情和自我，在他们眼里对方就是自己的天选之子。

那“恋爱脑”形成的原因是什么呢？最主要可能是以下两个因素：

1 从小缺爱

“恋爱脑”群体中有很大一部分人的原生家庭都不太幸福。

有的人从小是留守儿童，有的人是在单亲家庭里长大，在幼年时期他们常常是孤单的，当需要陪伴和安慰时，大多时候也得不到父母的正反馈。

当一次次的需要被忽视时，他们也开始习惯这种不被爱的生活模式。

还有的人从童年时期就被有条件的爱束缚，从小就被教育“付出得多就一定会有回报”的道理。

他们努力在每个人面前展现最好、最受人喜欢的自己，只有这样父母才会开心，才能得到他们的赞扬和奖赏。

他们从来没有被好好爱过，所以在成年后他们非常渴望在亲密关系里从伴侣身上得到“被爱”的补偿，这种补偿可以成为生活的全部。

2 不切实际的幻想主义者

也有一部分的“恋爱脑”们沉迷于影视剧、小说构造出来的虚构角色不可自拔，他们感性、追求浪漫同时也不切实际。

当生活中遇见了一个带有自己某个理想特质（长得帅，智商高……）的人出现时，就幻想出无数罗曼蒂克的场景。

当真正进入亲密关系后，他们也对幻想中的浪漫矢志不渝，认为自己的生活就是一部偶像剧，而自己作为主角就应该演好幻想中的每一个情节。

童年的创伤或许是他们成年后产生人格缺陷的一部分原因，对他们而言，似乎只把所有的情感和精力寄托在伴侣身上才能感到一丝安全。

然而我们知道“恋爱脑”并不是一种健康的思维模式，甚至在很多时候会让渴望被疗愈的人再次揭开伤疤，受到更大的伤害。

那么如何在恋爱中保持清醒呢？在这里为大家整理了以下建议：

01 关注自己的情绪

当把情感寄托于他人时，人们很容易被情绪左右。

因没有及时收到对方的消息而感到十分焦虑不安，又或者是担心自已的言语行为会让对方不开心，所以总是小心翼翼。

要纠正以对方的需要为前提的思维方式，关注每个时刻下的自己“是否开心”“是否舒服”。

如果感到不舒服就勇敢的向对方表达，双方一同沟通探索解决办法。

02 过好自己的生活

“恋爱脑”群体容易把爱情当作生活的全部，过好自己的生活在于要明白：爱情只是生活的一部分。

把精力分散给工作、兴趣爱好，广结好友，滋养自我。

让爱情成为生活的调味品，即使某天遗憾分手，你也依旧能独善其身成为自己的依靠。

一段健康的亲密关系，幸福的遥控器一定在自己的手中，真诚地祝福大家在爱的滋养中成为更好的自己！

一谈恋爱智商就不在线，恋爱脑到底怎么了呢？

这样的人也说明他们非常的渴望爱，一谈恋爱就会将对方当成自己的全部，不管对方说什么，做什么，他们觉得都是对的，其实这与原生家庭有很大的关系，因为他们从小就缺少爱，渴望爱情，这也导致了他们一谈恋爱智商就不在线。

在现实生活中这样的人真的非常的多，他们对自己不自信，认为自己很差劲，所以才不会得到爱情，当谈恋爱之后，他们就会把对方当成自己生命中的一部分，完全的听从对方，就算被对方卖了也会帮着数钱，在面对爱人的时候没有智商也不会去思考，这样的行为真的要不得。因为极度缺爱，如果对方要离开自己，他们可能会做出一些比较极端的事情，伤害别人也伤害自己。我个人觉得谈恋爱是一件非常幸福非常快乐的事情，双方也应该处于平等的状态。

想要真正的得到一份爱情，拥有一份爱情，首先要学会自爱，自惜，自强，对待任何事情都要学会去思考。如果一谈恋爱智商就不在线，这样是非常危险的一件事情。如果过分的依赖对方，迷恋对方，这也会让他感到窒息，这样的爱情也不会长久的，因为没有人能够接受这样的爱情。在爱情中失去理智，智商不在线很容易会做出一些极端的事情，所以遇到任何事情要学会冷静去思考。

谈恋爱应该是很甜，很轻松的一件事情，会为对方做一些力所能及的事情，对方也会为你考虑，在恋爱的过程中不要太黏对方，给彼此一个适当的空间，太黏对方，会让他们感到很窒息，没有自由，也会引发很多争吵，适当的保持一些距离，这对于双方来说都是非常非常好的，也有利于感情的发展。

如何理解只要恋爱就变傻的“恋爱脑”吗？

以前他们总说女人一恋爱就变傻，但事实并不是这样，女人无论在什么时候都精明着呢。很多时候表现出来的傻，可能只是因为不太想去计较。

但是也有一些人总是被恋爱冲昏头脑，无论旁人怎么劝着，都会坚定的想要跟他回家。这种人往往都不是很理性，喜欢凭借着自己的感情去做事情，也可以理解为是不成熟的表现。但是你跟她分析利弊，她又很难弄明白，还会反过来埋怨你不让她跟他在一起。

这样的人要么是没有恋爱经验，要么就是太容易轻信别人。他们只看到了一个人的表面，就选择了全部相信，不知道该说她们是单纯还是傻。过于盲目的相信爱情，相信别人，以为爱情就是自己的全部，以为自己碰到了那个人就是自己的真命天子。一次两次还能理解，要是每一次都这样的话，这个人真的是脑子有问题。但是不管怎么说，如果他们一直这样的话未来一定会摔得头破血流，然后明白这个知识。

这种傻白甜人设的是越来越少了，我很庆幸现在很多女性在恋爱中都能够保持理智，拥有自我。她们可以宽容大度的包容你的缺点，你的小错误，可以理解你因为工作忙忘记她的生日，但是这并不意味着傻。今天刚在网上看到一个恋爱故事，女生通过男朋友送的礼物推断出来男生出轨，所以一旦认真起来我们也是分分钟福尔摩斯上线。

所有的你看起来的傻只是因为我们愿意相信你，愿意去爱你，所以请不要辜负这一份诚挚的感情。