对象生气怎么哄好「对象生气了这样哄最有效合格恋人必学」

对象生气了，分两种情况：

情况 1：被你惹毛了。

情况 2：因为别的事情生气，来向你抱怨。

对于情况 1，建议你立刻马上道歉

。

对于情况 2，如果去问心理学专家，那心理专家必定会给你一个方法，叫「无条件积极关注」。

无条件积极关注指的是：在沟通中，给予沟通对象深厚、真诚的关怀和接纳，不对 TA 的情感、思想及行为进行好或坏的评判，使其能够自由地产生情感和体验，而不必担心受到指责或排斥。

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具体做法是：

第一步，停止判断和拒绝偏见。

我们都有自己的价值观念，这会导致我们总是下意识在评判他人的行为。

你是否经常说这些话：「这是不对的」、「那是不好的」、「应该是这样的」，但这实际上，这是在将自己的价值观强加给对方。

不要以评判对错的眼光看待对方，保持尊重和包容的心态，接受 TA 的与众不同。

第二步，专注地倾听。

倾听有非常强大的力量，真诚专注地倾听，能够让对方感受到极大的被支持感，让 TA 感觉到自己的存在是有价值的，从而帮助 TA 接纳自己。

倾听时需要保持专注，认真注视对方，不要四处环顾；要根据对方的言语做出反应、给予理解，而不是岔开话题或者打断对方的倾诉。

第三步，相信 TA 能够自己解决问题。

很多时候，我们会不自觉地认为对方无法自己解决问题，认为对方可能缺乏经验、知识或技能。于是，我们会积极献计献策，甚至主动帮助 TA 做些什么事情。但其实，更好的办法是告诉对方，你相信 TA 能解决问题，发自内心的认可 TA 的能力。

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在恋爱、婚姻中，除了有和睦融洽的氛围，影响两人关系质量的因素还有很多。例如，两个人的关系是否足够亲密；两人在一起时是否充满激情；两人是否许下和彼此相伴一生的承诺。

心理学家斯滕伯格设计出了「斯滕伯格爱情三元素测评」，让人们可以从「亲密」、「激情」、「承诺」三个纬度，自我评估恋爱状态是否足够好。

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如果有对象，建议两个人各自测评，然后相互交流。坦诚的交流本身，也能促进两人的亲密感。

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百科作者

王宣懿 浙江大学临床心理学博士研究生

审核专家

陈树林 浙江大学临床心理与行为科学系教授，博士生导师

策划制作

策划：Kiki | 监制：BruceLi

排版：栗子

封面图来源：丁香医生内容团队

对象生气了怎么哄？

1、 对象生气，如果不是自己的原因或者是因为工作上面的不开心，这个时候一定要学会做一个倾听者，不要给对方太多的意见，只要倾听她吐露自己的心声，有时候也可以缓解他内心的不开心。

2、 可以说一些笑话，做一些搞笑的事情都对方开心，这样对象会觉得身边还有你的陪伴，还可以支持他，那么他就会开心起来。

3、 如果对象不开心了，是因为自己的原因，这个时候要主动承认自己的错误，不管用什么样的方式都要让对方知道你的诚意，让她知道自己已经知道错误了，以后会改正。

扩展资料：

安慰对象

1、 如果惹对象不开心了，首先就是和对方道歉，但是你的道歉一定要诚恳，不要让对方觉得你是敷衍的，女生最讨厌敷衍了。你诚恳的道歉也能获得对方的开心，或者是能够安慰到对方。

2、 如果对象不开心了想要安慰她的话，这个时候就要找原因了，如果是因为自己那么首先就要道歉，把自己的错误说出来，并且保证以后会改，如果是因为其他的事情不开心了，这个时候你要学会倾听对方的心声。

对象生气了怎么哄

哄女朋友篇：

1、一般生气就给他做好吃的爱心餐，100%消气，次次有效。

2、亲亲抱抱举高高。

3、买买买！吃吃吃！

4、摆事实讲道理。

5、生气起来还挺漂亮，当场就笑了。

6、不爱生气怎么办，他对我太好了暂时没生气的地方。

7、找个男朋友就好了，女朋友事儿多，男朋友好哄。

8、直接摔杯子，她要是被镇住了也就镇住了，要镇不住你往玻璃渣上一跪，也就完事了。

和妹子聊天技巧

1、经常沟通交流，女生要经常和自己的男朋友谈心，这样能够让两个人互相了解，同时让彼此的感情更加深厚。

2、学会制造惊喜，女生要偶尔为男朋友制造一份惊喜，这样能够让男朋友感到开心，同时能够让男朋友更爱自己。

3、培养共同的兴趣爱好，女生在日常生活中要找到和男朋友共同的爱好，这样能够拉近彼此之间的距离，让两个人的感情更深。