为什么有些人会常常猜疑自己的伴侣,老是胡思乱想猜疑自己的老婆

心理学家玛丽·爱因沃斯在1963终于完成了有名的“陌生情境”实验，这是一个用于测定母亲和孩子之间依恋关系程度的实验方法。

爱因斯沃斯将一个不满周岁的婴儿和他的母亲作为实验对象，并请到了实验室。这个实验室是一间放着各式各样玩具的小房间，当然在不起眼的角落里也隐藏着观察和记录母子俩行为的摄像头。

室内只有母亲和孩子两个人，母亲把抱在怀里的孩子放下来，让孩子自己随心所欲地玩耍，这时候孩子的行为是重要观察点之一。

3分钟后一个陌生的研究人员进入实验室。他跟孩子的母亲寒暄了几句之后便开始一边和孩子说话一边接近他。就在这个时候母亲离开实验室，房间里只剩下孩子和研究员。当研究员陪孩子一起玩的时候，正是对孩子在母亲离开后和陌生人的态度、反应的重要观察时机。

又过了3分钟，母亲被重新安排进入了实验室，并高兴地抱着孩子进行安慰，随后再次和研究员一同离开实验室。这时候要观察的就是孩子独自在房间里的行为活动。

3分钟后离开的研究员又回到实验室陪孩子玩耍。而随后母到实验室抱着孩子进行安慰，最后一同离开实验室。这就是实验的全部过程。该实验的整个过程大概需要20分钟时间，爱斯沃斯就一百个美国中层白人家庭进行了这样的实验。

爱因斯沃斯的研究团队把从头到尾用相机记录下来的过程分析之后，以此为基础把孩子的依恋类型分为以下三种。

1. 安全型依恋：这种类型的孩子只要母亲在身边，即使在陌生的环境中也会随心所欲地玩要。看见陌生人和母亲进行轻松的交谈后，孩子也会对陌生人放松警惕，并将其视作亲近的玩伴。但是从母亲离开房间到返回房间的时间内，孩子的表现却是焦虑的。而当母亲再次回到房间，孩子的焦意又会立刻恢复平静。这一类型的孩子在母亲离开的那段时间内既不玩玩具，也不和陌生人一起玩。总体来说，母亲的存在与否将直接影响到孩子的行为表现。爱因斯沃斯认为，这一类型的孩子和母亲的依恋关系最为安全，理由是这类型的孩子很大程度上依靠母亲。只要有母亲在身边，他们的情绪就会自然而然地得到平衡与稳定，反之则会出现焦虑与慌乱。

2. 抗拒型不安全依恋：这一类型的孩子就算母亲在身边也会表现出好奇和恐惧，他们小心翼翼地探索房间，也警惕陌生人，而当母亲离开房间，就会表现出哭闹或者气恼等严重的不安反应。就算母亲回到房间内抱着他也会表现出沮丧和不适的情绪。我们把这样的反应称为两面性。这一类型的孩子对包括母亲在内的所有事物都表现出两面性。爱因斯沃斯认为这样的态度就是来自于母亲对孩子的态度。也就是说母亲没有对孩子表现出一贯的态度，而是忽冷忽热地偶尔对孩子好，偶尔又表现得极为冷淡，这样的反复无常就会让孩子也表现出复杂的情绪。

3. 回避型不安全依恋：这个类型的孩子在整个实验的过程中始终表现出不安和情绪冷淡。就算把孩子放下来他也不走动，而是呆坐着。不管母亲在不在身边，这类孩子都会表现出不安感。就算母亲离开房间，陌生人进入房间内也没有什么区别，甚至一个人在房间也没有什么变化。最后母亲重新返回到房间内也只是表现出漠不关心的态度。依爱因斯沃斯看来，这些孩子早就知道在自己不安的时候母亲并不能起到什么特别的作用，所以对母亲不依靠也不关心。这一类型的孩子形成的就是最不安全的依恋。

婴儿时期与父母形成的依恋关系的特性，会在我们长大后和他人结交深层关系(比如说恋爱)时重新出现。也就是说，幼儿时期形成不安全依恋类型的人，在长大后会对伴侣产生猜忌和怀疑；而安全依恋关系的人能够信任自己的伴侣。

不过，成人依恋理论从没有被正式验证，但是因为这个理论和我们的固定观念存在着较强的一致性，所以也就被人们易地接受。

我为什么总是怀疑自己的男朋友，而且不放心他，这是我的问题还是他的问题，有人帮我解析一下吗？谢谢

姑娘，这个我觉得是你的问题比较多些，你对你男朋友的不信任，有两种情况；
第一种：男朋友条件太好了，你自己感觉没有信心配不上他，怕他出去找别的女人；
第二种：你男朋友他自己本来就有点花心，让你对他没有安全感，所以你总是怀疑你的男朋友。
如果是第1种情况，我觉得你更应该自信一点，你也要知道有些东西是你的跑不掉，不是你的强求不来，因此你放心大胆的对你男朋友比天天怀疑你男朋友，效果会更好。
如果是第2种情况，我也觉得你没有必要去天天怀疑你的男朋友，如果他真的在外面找到别的女人，你内心肯定也是接受不了，你想拦也拦不住，因此你还不如不能放心大胆的让他自己想怎么样就怎么样，如果他超出你的底线，那你们两个就直接分手，不要给他任何机会。
两个人谈恋爱最怕的就是相互猜疑，一猜疑，两个人的感情就容易出现问题，最终两个人只有分手。
既然你已经选择他做了你的男朋友，你就要做到绝对的相信他，要不然你们两个没有办法走下去，这个说回来也不是谁的问题，我觉得最重要还是你的问题，你要把心态放宽一点，不要天天去怀疑他。
有句话说得好，对待感情，我们就应该像手抓沙子一样，你离捏得越紧得到的就越少，你放松一点，估计会得到更多，因此你还是要绝对的信任你男朋友，不要去猜疑他。
其他的不多说了，再次衷心的祝福你们两个早日亲手成功，共赴婚姻的殿堂，两人携手，白头到老，同时也祝你天天开心，万事如意。
以上是我的回答，希望对你有帮助。

在感情里没有安全感，总是疑神疑鬼的，是因为对方不真正爱自己吗？

感情要一步一步来，慢慢建立信任。在恋爱中，大家很有可能会因为一些事儿而猜疑伴侣，可是要是在每一次的恋爱中，全是在了解伴侣并并没有真的对不起自个的情形下，依然控制不了对伴侣的猜疑的情况下，表明你的内心是欠缺安全感，也对自身欠缺自信心。因而，在一次次地恋爱中，你反复着猜疑、重复着不安全感。这类内心的不安全感危害到了你任何的恋爱过程，这跟特殊的恋爱经历反倒没有太大的关系。

实际上，假如一段感情生活变成生活中的具体内容，并整日使你愁眉不展，你很有可能便会由于胡思乱想而手足无措。这类安全感的缺乏会使你一味地猜疑另一方，并且一次次使你心寒。因而，你需要知道的是，安全感发自内心，如果你学好让内心真真正正强劲下去，不必依靠别人给与，你就会发现“生活尽在自身把握”。

安全感即使并没有他人给与，自身一样可以得心应手地把握生活。如果你拥有充足的安全感，你对伴侣的索要会越来越少，这时你内心有着的力量就越充裕，也就代表你的安全感十足。稳定情绪，与各种各样损坏情绪的疑惑和困扰天差地别，这其实是对情感和生活极其信心的一种反映。

大家的安全感大量的来自对自己的认可。这类完美的安全感是由内而发的，那就是感情都无可比拟的发自内心的身份认同。因此你不要一味的将猜疑的关注看向伴侣，另一方或许可以让你以爱的达到，但是却不能确保安全感获得达到。这时你何不先从自已的身上找一下缘故，找寻专业的心理辅导的协助，从提升自我开始，获得一种安稳的安全感。