感染性腹泻脱水,轻微食物中毒腹泻在家治疗

新华社北京8月22日电（记者侠克）近期，北京地区多降雨天气，雨后高温高湿的环境极易造成肠道传染病、食源性疾病的发生。专家表示，发生腹泻后，宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、休息、对症治疗，2至3天内症状即可改善；腹泻严重者，尤其出现脱水症状的，应及时到医院肠道门诊就医。

专家表示，腹泻作为人们日常生活中常见的疾病，迁延不愈可能会引起营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降，严重危害身体健康。

北京市疾控中心传染病地方病控制所主管医师刘白薇说：“脱水是腹泻的常见并发症，表现为口渴、尿少、皮肤干燥起皱、双眼下陷。为防止脱水，应多饮一些糖盐水，最好到药店购买‘口服补液盐’。已发生脱水或者严重呕吐不能饮水的病人，需到医院就诊，根据医嘱采取静脉补液等治疗措施。”

北京同仁医院儿科主治医师顾华丽表示，许多患者一有腹泻就使用抗生素，这种做法是不对的。因为大部分腹泻并不需要抗生素治疗，滥用抗生素可能导致肠道正常菌群失调，反而不利于腹泻的恢复。如果不确定是否应该使用抗生素，应到肠道门诊就诊。

需要注意的是，许多腹泻具有传染性，非专业人士无法判断某一例腹泻病例到底是否有传染性。因此，专家建议，把生活中遇到的所有腹泻情况，都当作传染性疾病来处理，尤其是有婴幼儿或者老人的家庭，更需做好日常清洁、消毒等工作。

刘白薇说：“预防家庭传播，首先要搞好家居卫生，对病人用过的餐具、便器、卧具和其他可能被病人粪便和呕吐物污染的物品，做好消毒处理。其次，要注意护理人员的个人防护，护理完病人后，需用流动的水和肥皂，依照七步洗手法进行手部清洁。若病人自己不慎接触粪便或呕吐物后，同样也应仔细洗手，避免病原经过手污染到其他物品。”

专家提示，腹泻是可以通过简单的个人卫生和食品安全措施来预防的。此外，要调节饮食结构，平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力，注意劳逸结合。要注意根据气候变化，及时增减衣服，避免着凉感冒。

强降雨后，如果有人发生急性腹泻怎么办？

腹泻作为咱们生活起居中常见的疾病，迁延难愈很有可能会导致缺乏营养、维生素缺乏、严重贫血、人体抵抗力降低，严重威胁身心健康。那咱们应当怎么样应对和防止腹泻呢？

许多病人一有腹泻就使用抗菌素，这种行为是不对的。这是因为绝大多数腹泻没有必要抗菌素医治，药物滥用很有可能导致肠胃正常肠道菌群失调，反倒不利于腹泻的修复。假如您不确定性是不是应当使用抗菌素，请到肠道门诊就医。到肠道门诊就医的病人，可用洁净的盒子或薄膜袋标本采集新鲜的大便标本及时性送医院检验，便于医生有目的性地进行医治。

脱水是腹泻的常见并发症，表现为口渴、尿少、皮肤干燥起皱、双眼下陷；为防止脱水，应多饮一些糖盐水，最好到药店购买“口服补液盐”；已发生脱水或是严重呕吐不能饮水的病人，需到医院就医，根据医嘱采取静脉补液等治疗措施。

因为许多腹泻具备感染性，而外行人员无法分辨某一例腹泻病例究竟 是不是有感染性，因此 咱们推荐，把在日常生活中遇到的全部腹泻情况，都作为感染性疾病来处理，尤其是有婴幼儿或是老人的家中，更需搞好平时清理、消毒杀菌等工作。

防止家中传播，第一步要搞好整体家居卫生，对病人使用过的餐具、便器、床上用品和其它很有可能被病人粪便和呕吐物环境污染的物件，搞好消毒杀菌处理；消毒措施包括烧开、含氯消毒液泡浸、曝晒、紫外线照射等等这些。

另一方面要特别注意护理人员的安全防护，护理完病人后，要用流动的水和香皂，依照洗手七步法进行手部清理。最终，病人自身不慎触碰粪便或呕吐物后，同样的也应细心洗手，防止病原经过手环境污染到其它物件。

夏季如何预防急性腹泻？发生急性腹泻后需要到医院就医吗？

在夏天的时候温度会非常的高，那么这个时候很容易产生细菌，也非常的容易繁殖。在这个时候，很多食物都可能会繁殖一些细菌。在夏季的时候大部分发生急性腹泻，都是因为吃的食物不干净所引起的，所以在夏季的时候一定要预防急性腹泻的发生。首先就要做好个人的卫生，要注意在吃饭前和上完厕所之后都要进行洗手。

这个知识是非常有用的，因为在日常生活中手会接触到很多东西，所以手上的细菌也会比较的多，那么在吃东西之前就要进行洗手和消毒。夏天非常的热，所以很多人为了降暑就会吃很多冰镇的食物。而冰镇的食物吃到胃里之后，就会给胃肠道的温度降低的非常快，这个时候就会使胃肠道紊乱。而且还会引发急性的腹泻，所以在夏天的时候要少吃一些冰冷的食物。 

在夏天的时候也会有很多大排档夜市，会非常的热闹，但其实夜市上的卫生并不是很好。而且在制作的时候也不是多么卫生，食材也不能保证是新鲜的，所以还是要尽量少吃路边摊，这样能够避免发生急性腹泻。有时候做的饭或者是吃水果的时候会一下准备的比较多，那么就会吃不完，可能会剩下一些。但是夏天温度非常高，细菌也会进行繁殖。

在这个时候食物非常的容易出现腐烂和变质，所以对于一些吃剩的东西，要及时的用保鲜袋或者保鲜盒来进行收纳。然后放到冰箱里进行储存，而且要注意放在冰箱里的时间也不能太长。还是要根据自己的食量来准备食物，尽量不要做的非常多，否则的话也很浪费。对于一些剩下来的食物很容易产生细菌，而且还会产生硝酸盐，这对于我们的人体都是有一些害处的。