学生怕考试的原因分析,孩子害怕考试怎么克服

对于学生来说，在学校里最为担心的莫过于很多的考试了，但是大大小小的考试，又是学生生涯中必须面对的一个重要的事情。很多学生对于考试的态度永远是复杂而难言的，在一次次考试中，学生也最后毕业了。

说起学生害怕考试的原因，估计很多人会认为肯定是没学好才害怕考试，如果学得扎实，就没有必要去害怕。学生害怕考试的3点根本原因，没学好不在其中！家长需要反思。

1、每次考试后，面对家长总是一件纠结的事情

每一次考试后，学生的成绩总是家长最为关心的事情。而且在重大的考试后，学校通常会组织进行家长会，所以学生首先害怕的，倒不是考试本身，而是考试后如何面对家长的问题。

很多家长面对孩子的成绩，很多时候总是不满意的，很少有家长每次对孩子的成绩能够理性看待，如果孩子成绩下滑，一顿责骂是常有的事情。像教育专家说的，合理看待孩子成绩的事情，在现实生活中是不太实际的。

因此，很多学生面对家长盘问成绩以及没有考好的原因，内心是非常不愿意面对的。可能孩子自己确实很努力了，但是如果面对挑剔的家长，这种学习的信心就会一次次受到打击，到最后，每次考试之后，学生和家长的关系，可能就会面临进一步的恶化。

2、一次次的排名，让很多学生提心吊胆

学生还很反感每次考试后的各种排名，这是难以避免的事情，只要有考试，总会有排名对比，不管学生愿不愿意，一张排过名次的成绩单，贴在教室的醒目位置的时候，总是会一次次地伤害某些学生的自尊心的。

现在很多学校也不再排名了，但是不排名的成绩单，有些学生，特别是学霸们的成绩优势自然一目了然，有些学生甚至自己内心还要算一下自己的名次。这其实已经是一种根深蒂固的影响了，排名产生的，绝不仅仅是竞争意识的强化。

正是因为多次的排名，学生对于考试产生了强烈的抵触情绪。每次考试后，就是学生一次暗自的伤害，面对排名，很多学生直接不敢面对。

3、面对成绩的下滑，是一件最痛苦的事情

成绩的下滑，是很多学生在考试前担心的一点，谁都不能保证自的成绩每一次都保持稳定上升，成绩起伏是在所难免的事情。成绩下滑之后，不仅要面对家长的盘问，还有老师的过问， 同学或多或少的质疑等等。

所以考试也是很考验学生的心理素质的，心态好的学生，可能会比较及时地调整自己的心情，以积极的态度去面对成绩。那些心理素质不好的同学，往往需要很长时间去面对一次考试造成的影响。

作为学生，谁都想一直取得好成绩，去迎接父母的笑脸，老师的喜爱以及同学的崇拜，但是考试总会让这一切成为泡影。考试之后，那些发挥不好的学生，复杂的心情无处诉说，还要面对各方面的压力。

你以为学生害怕考试是没学好？这3点原因才是关键！作为学生，应该理性地看待成绩和考试，增强自己的心理素质，不因为成绩的起伏和他人的看法而给自己增加过多的压力，这样在面对考试的时候，才能多出一份从容，也更容易发挥得好。

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高中女儿一到考试就有害怕紧张的心理家长该怎样做?害怕考不好？

首先，你要找出她害怕考试的根源：
1、对自己要求过高，不允许自己失败。
2、因父母老师的要求过高，担心自己考不好被批。
3、严重缺乏自信的人。
4、过往经历中负面评价太多，而自己完全认同了这些负性评价。这样的学生在进入学习阶段后，父母或老师给到的负面评价很多。
对症下药：
1、家长首先要引导孩子正确看待考试的意义，不要过分把个人前途和一两次考试的结果联系起来，要允许孩子犯错误，给他们犯错误的机会。
2、其次要让孩子知道，考试中随机因素很多，就算平时准备了很久也会因为各种意想不到的原因改变自己对考试的预期。所以，考试不是一锤定音的测量方式，一次考砸了没关系。要疏导孩子把考试结果看淡，重视学习本身的意义，加强自信心，要用坚不可摧的毅力反复尝试。
3、还要注意不要给孩子过度的压力，鼓励孩子放松心情，愉快地学习，不要总看自己离目标有多远，而要珍惜已经达到的目标。不要给自己定不合实际的目标，要抱着自然平静的心态配合老师完成对教学的检验。一般地说，一个人的能力是稳定的，不会在一两次考试中发生大起大落，所以要相信自己不可能突然间发挥失常。
4、在孩子考试失败后，家长不要一味责怪孩子。首先要分析失败的原因，是心理状态不好还是知识掌握不牢固，还是速度太慢、对题型不熟，在充分分析了失败的因素后再逐一解决这些问题。考试最大的意义在于它可以帮助自己找出很多不足。
5、最后，家长还要照顾好孩子的饮食起居，提醒孩子不要过度劳累，劳逸结合才能更好的学习。

害怕考试考不好怎么办？

 害怕考试考不好怎么办？

不必焦虑，这种情况只是暂时的，要给自己积极的心理暗示。

我觉得学习比的首先是心态 ，其次才是方法和能力。不要有畏难心理，也不要害怕考试失利，如果它能让你从中吸取经验和教训，以后不再犯，这何尝不是比一个高分更宝贵的财富呢？保持平常心，把考试当作检验学习成果的试炼，别把它看得太重就好了。

我也曾有过对大考的畏惧，如今作为一个迈出校门的社会人，经历过无数次成绩不如意的痛苦和迷茫，终于明白了自己何以那么害怕考试：准备不充分，平时积淀不够；对自己没有充足的信心；人对未知事物本能的恐惧。想清楚以后，觉得考试似乎也没有那么可怕了，或许自己也只是害怕知道那个糟糕的结果本身，或者通过考试暴露出来的问题，知识的欠缺，心理素质不过关等等。

说到底，人最大的敌人还是自己。应试教育下，应考学生的心理压力过大，乃至思想包袱太重，我们要做的是给自己减负，甩掉这些无用的负累，轻装上阵，最重要的是不能因噎废食，不能因为短时间内没达到自己预期的成果而放弃。学习是一个投入长，回报慢的过程，切忌浮躁和急于求成。把那些功利化的想法抛开，考试时全身心地做题，不混入杂念才是你该做的。