吃螃蟹为什么会腹泻,螃蟹腹泻

以前都常说，敢于第一个吃螃蟹的人都是最为勇敢和令人敬佩的。现在来说大家对于螃蟹的喜爱一点也不亚于其他的食材，有时候对螃蟹喜爱的人一顿都能吃上好几只，家人团聚，不知不觉可能就会食过量。

但是前不久网上有关于螃蟹的报道有不少，比如说“吃螃蟹的时候不能吃什么？”、“哪几类人不能吃螃蟹”、“吃螃蟹的时候都要注意些什么”、“吃了螃蟹险些丧命”等等的报道让人们对螃蟹不知如何是好。

首先螃蟹作为一种食材，有着较为丰富的营养价值，富含丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，其热量也相对较低，但是螃蟹又含有较高的胆固醇，从中医的角度讲，螃蟹属寒性，有些人群又不太适宜吃螃蟹。

注意一：罹患心血管疾病少吃螃蟹

一只螃蟹我们可以吃的部分就是蟹肉和蟹黄两部分，恰巧这两部分的胆固醇比较高，如果一次性吃过量的螃蟹，血液中的胆固醇会增高，从动脉粥样硬化到斑块的形成再到心梗脑梗的发生，这些都在威胁着我们的健康。

即便是没有心血管疾病，也应该做到食不过量，避免对血脂产生影响。

注意二：罹患肠胃疾病少吃螃蟹

如果最近有腹痛、腹泻等胃肠道问题，就暂时不宜食用螃蟹，避免类似的消化道症状加重。另外，在感冒发烧的这个时期饮食应该以清淡为主，避免过量食用螃蟹加重病情。

注意三：过敏体质少吃螃蟹

特异蟹蛋白容易发生过敏反应，引起胃肠平滑肌痉挛、血管性水肿等等，进而出现胃肠道、皮肤、呼吸道过敏反应。

过敏体质的人不应吃螃蟹，如果本身已经患有皮炎、湿疹等皮肤疾病，发病期间不应该吃螃蟹，否则会加重病情。

注意四：死螃蟹不宜吃

在食用螃蟹的时候，一定要食用鲜活的螃蟹，切忌不要食用死掉的螃蟹，容易引起腹痛、腹泻甚至是食物中毒。

购买的时候一定要适量，一餐吃掉即可，剩下的螃蟹一来味道没有那么鲜美，肉会缩掉，再一个也会有食品安全的隐患。 螃蟹虽然肥美，但为了健康，不要贪吃啊。

各位朋友，今年你吃螃蟹了吗？你觉得螃蟹如何烹饪最美味呢？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。

为什么有些人一吃蟹就拉肚子？腹泻正确的做法是什么？

俗话说秋风起，蟹足痒，菊花开，蟹来， 随着天气逐渐转凉，秋天的心情越来越浓，中秋节离我们不远了，中秋节，月饼必不可少，大闸蟹也不容错过，但是有的朋友一吃螃蟹就拉肚子，到底是怎么回事， 烹调方法有问题， 秋风吹来，吃点螃蟹，喝点酒，很惬意，但是，有的朋友会因此拉肚子，这不是大闸蟹的锅，而是做饭，有什么不对，毕竟，螃蟹是一种水产品，病原菌很多，如果在烹调过程中处理不当，如加热不彻底。

人吃了很容易引起肠胃炎和腹泻，肠易激综合征 所谓的肠易激综合征在生活中很常见，这是胃肠道问题，但没有器质性疾病，归根结底，胃肠道更娇嫩，腹泻容易出现刺激症状，而且我们知道螃蟹的蛋白质，脂肪，胆固醇都比较高，这和我们平时的饮食有所不同， 很多人喜欢边吃螃蟹边喝酒，或者边吃边喝，容易引起肠胃不适，引起腹泻，向上， 很多人也知道，腹泻在生活中是很常见的，当出现腹泻时，会很不舒服。

对生活的影响也比较大，所以有些事情要多加注意，如果因为吃螃蟹引起的腹泻而调整饮食，一般在饮食中选择容易消化的食物，让肠胃休息一下来缓解，但如果比较严重，就应该及时就医 . 此外，在饮食中应避免粗纤维水果和蔬菜，如竹笋，韭菜，油腻食物，如脂肪，蹄， 刺激性食物，如大蒜，韭菜，辣椒等，防止脱水，虽然腹泻很常见，看起来对身体并没有什么危害，但如果腹泻频繁，很容易造成脱水。

因此，预防脱水是非常重要的事情，推荐的做法是使用口服补液盐，如博野口服补液盐III等，有些朋友喜欢自己准备糖和盐，小康建议，如果要自己准备，最好咨询医生，在医生指导下进行，注意腹部的保暖，在腹泻的情况下，肠胃比较虚弱，需要照顾，否则，一旦受到刺激，很容易导致腹泻加重，所以最好的办法是保持腹部温暖。

为什么吃了螃蟹会拉稀

因为螃蟹属于寒性的，可能会导致拉肚子。

吃水产品容易腹泻也是能吃螃蟹的，但在吃前要先喝一碗温热的粗粮粥。容易腹泻的人一般脾胃虚寒，而热乎的粗粮粥能起到暖胃的作用。虽然河蟹中的嘌呤含量也较高，但粗粮粥中富含钾，能促进尿酸的排出。另外提前喝粥会增加饱腹感，这样吃蟹就会相对少一些，肠胃的负担也会减小。此外，吃蟹时最好能有姜、醋等配伍，这是因为蟹性凉，而生姜性温，具有温中散寒解毒之功，醋除了调味外，还具一定抑菌功效。

扩展资料：

螃蟹、虾、贝之类的高蛋白、低脂肪水产品，其营养容易被人体消化、吸收与利用，食用后饱腹感不强，很多人不吃主食而过量食用海鲜、河鲜，当时觉得挺饱，过两三个小时就觉得饥饿。因此，无论是螃蟹、虾、贝还是各种美味的鱼，都不适合当饭吃。为此，建议食用螃蟹时，要吃一些米饭或点心等主食，这样既不容易发生蛋白质过量的问题，又不会在饭后短时间内感到饿，且能满足营养均衡需求。

参考资料来源：人民网－警惕！五类人秋季不宜吃螃蟹