怀孕之后为什么肚脐眼往外凸,怀孕到后期肚脐都会凸出来吗

怀孕后除了妈妈的肚子发生变化，一天比一天大，身体同时伴随的变化也很多。因为考虑到孩子发育健康的问题，孕妈们也是格外关注自己的身体，一旦发现有不同就会担心半天，害怕会对孩子发育有影响。

其实从怀孕开始，孕妈们可以多看一些关于怀孕的书籍，等到自己身体出现变化的时候，就不会太过担心。

怀孕后发现肚脐变化大，慌忙就医却闹了笑话‍

同事小贾上班的时候突然接到家里的电话，急急忙忙和领导请了假就走了，大家都以为是出了什么事，本想着下班后关心一下，结果没到下班时间小贾就回来上班了。

同事忙围着问发生了什么要紧事，结果小贾哭笑不得的和我们说了经过。小贾的妻子怀孕28周了，因为刚怀孕的时候有过先兆流产，所以从怀孕开始就一直在家没有上班。

今天早晨妻子忽然发现自己的肚脐凸出来了，考虑到脐带是直接还孩子联系在一起的，所以担心会不会引起孩子发育的问题，给小贾打电话两个人急忙去了医院。

医生检查一看告诉小贾和妻子，是正常现象，两个人着急忙慌一上午原来闹了个笑话。

皮肤的松紧程度

每个人的皮肤状态不同，有的孕妈皮肤弹性比较好，虽然到了怀孕后期肚子会被撑大但是很少会出现妊娠纹，但也有的孕妈早早就出现了一身的妊娠纹，其实这就是皮肤弹性的原因。

如果皮肤的弹性不够，就会把整个肚皮都拉紧，自然肚脐也就会“凸”出来。

宝宝的活动

从怀孕19周左右妈妈就可以明显感觉到胎动了，随着孩子的增长，在妈妈肚子中的空间也会越来越小。到了孕晚期每次孩子的胎动都可以看到妈妈肚子跟着一起动，一会儿左边鼓起个包，一会儿右边又突出来。

为了给孩子提供更大的活动空间，妈妈的肚皮会很努力地撑大，所以肚脐也跟着一起发生了变化。

孕妈的身体状况

怀孕后孕妈身体会发生很大的变化，一方面自己的抵抗力会比较差，另一方面把胎儿和羊水、胎盘等的重量都压在肚子上，很容易让孕妈感觉到疲惫。

特别是上班走路比较多或者在家做家务，没有得到很好的休息的时候，腹部的压力会变大，肚脐就跟着鼓起来了。如果孕妈保持良好的休息，身体放松的时候，肚脐就回去了。

无论是哪种情况引起的肚脐突出，都是正常的情况，只要孕妈没有出现腹痛、见红等问题，就不需要太过担心。到了孕中晚期可以通过观察孩子的胎动情况或者检测胎心，来了解孩子在腹中的安全状况。

小编想说：‍

都说妈妈生孩子是伟大的，在别人看起来很轻松的孕期，妈妈要承受了太多身体和心理上的变化。

像孕晚期很多孕妈都会出现水肿的问题，比如脚肿的穿不了原来的鞋，腿肿的穿裤子费劲；越临近预产期耻骨疼的情况越严重，有的孕妈从孕中期就开始出现了耻骨疼，要一直等到孩子出生才会停止；在孕晚期会出现呼吸困难的情况，感觉无论怎么呼吸都没有到底，导致呼吸的频率加快；手指的关节、手腕的位置等会出现疼痛等等。

所以作为家人一定要给予更多的支持和关注，帮助孕妈妈更好地度过孕期。

今日话题：孕期你的肚脐是凸出来的吗？

怀孕的时候老是胀气正常吗，有什么好办法可以不胀气呢？孕期胀气怎么办怀孕期间为什么会胀气呢？如何缓解孕期胀气？怀孕的时候老是胀气正常吗？怀孕后胀气对胎儿有影响吗？胀气的原因少量多餐减轻胀气胀气会引起打嗝放屁

怀孕初期，孕妈身体会有一些细微变化，大多数是受到孕激素的影响。比如孕吐、头晕、无力等。这些在进入孕12周后得到缓解，但也有其他变化，比如胀气。闺蜜怀孕4个月左右，总会觉得吃不下东西，吃一点就胀得慌，还打嗝。不吃又怕影响宝宝发育，也是很苦恼。后来去产检也跟医生讨教过，得到的回复是多喝白开水，少食多餐，便秘严重再来医院。

记得我怀大宝也是这样，有段时间吃东西很少，而且总涨肚子，排便也有些困难，当时觉得刚怀孕胎儿还很小，自己每天饮食挺注意，不吃辛辣食物，怎么就便秘了呢？

Tips：怀孕后体内孕激素升高，导致胃肠道平滑肌收缩力减弱，孕妈很容易出现胀气现象。再加上怀孕后黄体素变高，会降低肠道蠕动，排泄功能也会受到影响，而身体代谢能力加强，很容易出现胀气的现象。

进入孕中期后，胎儿发育也进入快车道。子宫逐渐增大，胃部被推向上方，进而压迫到直肠，造成肠道中水分被过度吸收，腹胀现象会更明显。排便也更加困难，也就是便秘了。

孕妈们的饮食不恰当，也会引起胀气。比如土豆、意大利面、甘蓝、芋头、碳酸饮料等，这些淀粉类食材、气体多的饮料都会加剧腹胀现象，尽量要少吃或不吃。

孕期腹胀现象，一般对胎儿影响不大，但会影响到孕妈的食欲。胀气带来的不适感，让孕妈吃不下饭，挑食，厌食，摄入的营养也就少了。

怀孕早期胎儿需要的营养从母体血液中摄取已经足够，但到孕中期、孕晚期，则需要大量的营养供给。如果孕妈还一直吃不下饭，胃肠不舒服，胎儿就无法获取足够的营养，那就要引起重视了。如果是平时，吃点药就能缓解了，但怀孕后用药须谨慎，这就让孕妈们很苦恼了。

有些孕妈会及时进行调整，以适应自身和胎儿发育的需求。毕竟，一直涨肚子自己也会不舒服。

1、少食多餐

孕妈们在胀气阶段，尽量少吃一些，避免增加胃肠负担。可以调整下，一天吃5~6次，甚至更多。减少每次的食量，少吃流质食物（不好消化），可以选择半固体食物，比如面包、瘦肉、鲤鱼、苹果、西红柿、橙子等。我当时喝比较多的是鲤鱼汤，感觉胃部舒服了很多。水果中的膳食纤维多，可以促进胃肠蠕动，也能减轻腹胀感。

2、养成排便习惯

腹胀接着带来的就是便秘，孕妈们要养成每天排便的习惯。一般是早起后排宿便，即使没有便意，也要去，养成习惯后，排便才能更顺畅。

Tips：早起后喝杯白开水、柠檬水，再去上厕所。

3、适当运动

每次吃过饭后，适当的进行运动，比如饭后半小时散散步，可以出去，也可以在客厅。帮助促进胃肠蠕动，消化食物，能舒缓胀气现象。但不要吃过饭就运动，此时身体的消化酶在消化食物，运动会影响消化酶消化食物的速度，引起消化不良。

4、腹部按摩

孕期按摩腹部动作要轻柔，从右下腹开始，顺时针方向打圈，每次10~15圈，一天2~3次，能缓解腹胀感。但如果感觉胎动明显，或不舒服，要马上停下来。

5、补充水分

这里说的水分是白开水，而不是饮料、果汁一类。可以加点蜂蜜、柠檬等，但尽量少一些，避免长期糖分摄入，引发妊娠糖尿病。

喝水时小口饮用，更利于身体细胞吸收。大口喝水不解渴，且容易造成水分滞留体内，引发水肿现象。

总之，怀孕后腹胀现象，多是饮食习惯引起的。油腻、刺激、辛辣、含糖高的食物少吃或不吃，它们虽然不会产生气体，但也不好消化。保持一定量的运动，配合健康饮食，能减缓腹胀感。如果腹胀持续时间长且影响到正常生活，就要及时咨询医生，不能大意了。

高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

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怀孕初期，孕妈身体会有一些细微变化，大多数是受到孕激素的影响。比如孕吐、头晕、无力等。这些在进入孕12周后得到缓解，但也有其他变化，比如胀气。闺蜜怀孕4个月左右，总会觉得吃不下东西，吃一点就胀得慌，还打嗝。不吃又怕影响宝宝发育，也是很苦恼。后来去产检也跟医生讨教过，得到的回复是多喝白开水，少食多餐，便秘严重再来医院。

记得我怀大宝也是这样，有段时间吃东西很少，而且总涨肚子，排便也有些困难，当时觉得刚怀孕胎儿还很小，自己每天饮食挺注意，不吃辛辣食物，怎么就便秘了呢？

Tips：怀孕后体内孕激素升高，导致胃肠道平滑肌收缩力减弱，孕妈很容易出现胀气现象。再加上怀孕后黄体素变高，会降低肠道蠕动，排泄功能也会受到影响，而身体代谢能力加强，很容易出现胀气的现象。

进入孕中期后，胎儿发育也进入快车道。子宫逐渐增大，胃部被推向上方，进而压迫到直肠，造成肠道中水分被过度吸收，腹胀现象会更明显。排便也更加困难，也就是便秘了。

孕妈们的饮食不恰当，也会引起胀气。比如土豆、意大利面、甘蓝、芋头、碳酸饮料等，这些淀粉类食材、气体多的饮料都会加剧腹胀现象，尽量要少吃或不吃。

孕期腹胀现象，一般对胎儿影响不大，但会影响到孕妈的食欲。胀气带来的不适感，让孕妈吃不下饭，挑食，厌食，摄入的营养也就少了。

怀孕早期胎儿需要的营养从母体血液中摄取已经足够，但到孕中期、孕晚期，则需要大量的营养供给。如果孕妈还一直吃不下饭，胃肠不舒服，胎儿就无法获取足够的营养，那就要引起重视了。如果是平时，吃点药就能缓解了，但怀孕后用药须谨慎，这就让孕妈们很苦恼了。

有些孕妈会及时进行调整，以适应自身和胎儿发育的需求。毕竟，一直涨肚子自己也会不舒服。

1、少食多餐

孕妈们在胀气阶段，尽量少吃一些，避免增加胃肠负担。可以调整下，一天吃5~6次，甚至更多。减少每次的食量，少吃流质食物（不好消化），可以选择半固体食物，比如面包、瘦肉、鲤鱼、苹果、西红柿、橙子等。我当时喝比较多的是鲤鱼汤，感觉胃部舒服了很多。水果中的膳食纤维多，可以促进胃肠蠕动，也能减轻腹胀感。

2、养成排便习惯

腹胀接着带来的就是便秘，孕妈们要养成每天排便的习惯。一般是早起后排宿便，即使没有便意，也要去，养成习惯后，排便才能更顺畅。

Tips：早起后喝杯白开水、柠檬水，再去上厕所。

3、适当运动

每次吃过饭后，适当的进行运动，比如饭后半小时散散步，可以出去，也可以在客厅。帮助促进胃肠蠕动，消化食物，能舒缓胀气现象。但不要吃过饭就运动，此时身体的消化酶在消化食物，运动会影响消化酶消化食物的速度，引起消化不良。

4、腹部按摩

孕期按摩腹部动作要轻柔，从右下腹开始，顺时针方向打圈，每次10~15圈，一天2~3次，能缓解腹胀感。但如果感觉胎动明显，或不舒服，要马上停下来。

5、补充水分

这里说的水分是白开水，而不是饮料、果汁一类。可以加点蜂蜜、柠檬等，但尽量少一些，避免长期糖分摄入，引发妊娠糖尿病。

喝水时小口饮用，更利于身体细胞吸收。大口喝水不解渴，且容易造成水分滞留体内，引发水肿现象。

总之，怀孕后腹胀现象，多是饮食习惯引起的。油腻、刺激、辛辣、含糖高的食物少吃或不吃，它们虽然不会产生气体，但也不好消化。保持一定量的运动，配合健康饮食，能减缓腹胀感。如果腹胀持续时间长且影响到正常生活，就要及时咨询医生，不能大意了。

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怀孕初期，孕妈身体会有一些细微变化，大多数是受到孕激素的影响。比如孕吐、头晕、无力等。这些在进入孕12周后得到缓解，但也有其他变化，比如胀气。闺蜜怀孕4个月左右，总会觉得吃不下东西，吃一点就胀得慌，还打嗝。不吃又怕影响宝宝发育，也是很苦恼。后来去产检也跟医生讨教过，得到的回复是多喝白开水，少食多餐，便秘严重再来医院。

记得我怀大宝也是这样，有段时间吃东西很少，而且总涨肚子，排便也有些困难，当时觉得刚怀孕胎儿还很小，自己每天饮食挺注意，不吃辛辣食物，怎么就便秘了呢？

Tips：怀孕后体内孕激素升高，导致胃肠道平滑肌收缩力减弱，孕妈很容易出现胀气现象。再加上怀孕后黄体素变高，会降低肠道蠕动，排泄功能也会受到影响，而身体代谢能力加强，很容易出现胀气的现象。

进入孕中期后，胎儿发育也进入快车道。子宫逐渐增大，胃部被推向上方，进而压迫到直肠，造成肠道中水分被过度吸收，腹胀现象会更明显。排便也更加困难，也就是便秘了。

孕妈们的饮食不恰当，也会引起胀气。比如土豆、意大利面、甘蓝、芋头、碳酸饮料等，这些淀粉类食材、气体多的饮料都会加剧腹胀现象，尽量要少吃或不吃。

孕期腹胀现象，一般对胎儿影响不大，但会影响到孕妈的食欲。胀气带来的不适感，让孕妈吃不下饭，挑食，厌食，摄入的营养也就少了。

怀孕早期胎儿需要的营养从母体血液中摄取已经足够，但到孕中期、孕晚期，则需要大量的营养供给。如果孕妈还一直吃不下饭，胃肠不舒服，胎儿就无法获取足够的营养，那就要引起重视了。如果是平时，吃点药就能缓解了，但怀孕后用药须谨慎，这就让孕妈们很苦恼了。

有些孕妈会及时进行调整，以适应自身和胎儿发育的需求。毕竟，一直涨肚子自己也会不舒服。

1、少食多餐

孕妈们在胀气阶段，尽量少吃一些，避免增加胃肠负担。可以调整下，一天吃5~6次，甚至更多。减少每次的食量，少吃流质食物（不好消化），可以选择半固体食物，比如面包、瘦肉、鲤鱼、苹果、西红柿、橙子等。我当时喝比较多的是鲤鱼汤，感觉胃部舒服了很多。水果中的膳食纤维多，可以促进胃肠蠕动，也能减轻腹胀感。

2、养成排便习惯

腹胀接着带来的就是便秘，孕妈们要养成每天排便的习惯。一般是早起后排宿便，即使没有便意，也要去，养成习惯后，排便才能更顺畅。

Tips：早起后喝杯白开水、柠檬水，再去上厕所。

3、适当运动

每次吃过饭后，适当的进行运动，比如饭后半小时散散步，可以出去，也可以在客厅。帮助促进胃肠蠕动，消化食物，能舒缓胀气现象。但不要吃过饭就运动，此时身体的消化酶在消化食物，运动会影响消化酶消化食物的速度，引起消化不良。

4、腹部按摩

孕期按摩腹部动作要轻柔，从右下腹开始，顺时针方向打圈，每次10~15圈，一天2~3次，能缓解腹胀感。但如果感觉胎动明显，或不舒服，要马上停下来。

5、补充水分

这里说的水分是白开水，而不是饮料、果汁一类。可以加点蜂蜜、柠檬等，但尽量少一些，避免长期糖分摄入，引发妊娠糖尿病。

喝水时小口饮用，更利于身体细胞吸收。大口喝水不解渴，且容易造成水分滞留体内，引发水肿现象。

总之，怀孕后腹胀现象，多是饮食习惯引起的。油腻、刺激、辛辣、含糖高的食物少吃或不吃，它们虽然不会产生气体，但也不好消化。保持一定量的运动，配合健康饮食，能减缓腹胀感。如果腹胀持续时间长且影响到正常生活，就要及时咨询医生，不能大意了。

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