二孩宝妈银行在职备考经验分享南师大心理健康教育非全

【为什么考心理健康教育专业？】

我是参加2022年考研的，21年12月初试，报考的是南京师范大学心理健康教育专业（非全日制），我本科是学经济的，所以是跨考。因为我有宝宝了，再加上自己童年时期，该有的困扰一个不少，我觉得心理健康非常重要，就像孩子成长路上的后盾一样，当孩子出现一些心理困扰的时候，能够很好地去识别，陪他们去了解，为他们提出可行的办法，我觉得非常有意义。

其实我当时也有一个小纠结，就是到底是学心理学还是学心理健康教育？心理健康教育它是心理学和教育学的交叉学科。仔细思考后，我个人还是更想把心理学用于孩子们的成长及教育，我觉得一个孩子的童年对他的未来影响太大了。

同时，在学历贬值的大环境下，考研也是迟早的，在工作的情况下能多学一些知识也是很难得的，这也是我选择考研的原因。

【为什么选择南京师范大学？】

我坐标地是江西南昌，非全一般在周末上课，如果是线下的话意味着我星期五晚上和星期日晚上都要在火车上度过，这样方式我可以接受，学习总是要有所付出的，线下的学习总归是比线上的学习更好，因为可以和老师、同学面对面去交流探讨。也可能是我毕业久了，工作久了，特别渴望再次学习吧！

那么我为什么没有选择在江西去读师范学校？是因为江西的师范学校比较少，较好只有江西师范大学，但因为我本科是南昌大学，虽然说南昌大学不是说特别好，但至少是211，而江西的各师范大学并不是。而南京师范大学是211里的985了，是我个人非常喜欢的学校，心健专业也在全国排名前列，同时我也非常的爱南京这个城市，在此也对南京红山动物园表白一下，也对值得敬佩的沈园长表白一下。

【个人情况】

27岁，有两个宝宝，大宝3岁，小宝1岁。本科毕业于南昌大学，目前在银行工作。我是从7月初开始计划考研的，7月中旬才开始正式地学习，时间紧迫。我的学习地点也是挺寒酸的～在家门口楼道看书（8月的蚊子，12月份的呼啸寒风啊），每天看到10点争取在娃睡前回家陪伴一下她们，为啥不去自习室？因为家里住得远，没有图书馆和自习室。为啥不回家看书？因为回家了娃是不允许你花1分钟自己看书的～～备考期间还经历了小宝生病，我自己生病住院，以及后续不断的去医院给伤口换药10多次，婆婆生病不能带孩子等等各种突发情况……自己觉得确实不容易，但扛下来了，也还是非常幸运的。

【我的学习历程】

​专业课我是全程跟艺林心理，跟完了基础班和强化班。跟完基础班的时候我是根据每章内容整理了自己的知识点框架，这样就有一些整体的感觉，也写下来重点内容，同时开始大致背诵熟悉。跟完强化班之后，我把重点用黄色记号笔标记，重点背诵，艺林的学长学姐帮我们划分了3级重点考点，我都标为了黄色，着重录音去重复听，我可能是听觉型的学生吧，听自己的重点录音比较有效果，也因为我的工作是可以一边操作电脑，一边听音频，所以我的学习方式就是靠这个了，因为要记得量实在是太大了，所以我的音频也随着学习的进阶有更新，从音频时长8个小时最后缩减到2个小时。

同时我也提高我工作速度，虽然业务量可能会没有其他同事多，但我的办公室同事们非常好，都很照顾我，所以我是把一天的上班的工作量全部放在上午和中午去做，利用午休的时间加班，节约出整个下午的大块的时间，去学习我的专业课和英语做真题。

专业课上，教原和儿发是重点，汪汪学姐帮我们把教心和学与教的内容进行了整合，节约了我们很多的时间。我个人对于专业课的学习方法是，在艺林的核心专背笔记的基础上，再整理出自己的框架笔记，同时用记号笔把三级重点都画出来，所以我的录音也是在我的笔记基础上进行录音。

​在英语二的学习上，我觉得做真题和整理真题最重要，因为我考研开始时间非常晚，中间耽搁了很多事，所以我给政治和英语的时间很少，只能把握大方向。

政治我是认真做了肖1000题和肖8的选择题，形成了错题笔记集，但我在12月下旬才开始真正花2天（熬整夜了）时间背的肖四，我是用学专业课的方法（做成自己的答题框架）来记肖四大题的，节约不少时间。

备考的过程中可能会遇到这样那样的困难或者突发情况打乱你的计划，中途有动摇、焦虑其实都是正常的，但是不要因此放弃，想想当时为什么选择这条路，不忘初心！

今天的分享就暂时到这里，复试过后再继续和大家分享呀！希望所有的同学都能心有所想，必定学有所成！​​​​

如何备考南京师范大学心理学考研

南京师范大学心理学考研资料百度网盘资源免费下载

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家庭教育体会的经验分享

　　导语：家长如何教育和培养好自己的子女是当今社会的焦点问题。孩子们的一路成长，也成为了各位宝爸宝妈之间谈论的焦点。在这越来越复杂的社会，教育与培养子女是一件相当头疼的事。那么，有什么好的方法吗?以下是家长们分享出来的经验心得，欢迎大家前来借鉴!

　　我从最初受到父母的启蒙教育，到现在教育自己的女儿，人生的经历告诫我，家庭教育和学校教育一样对孩子十分重要，甚至决定着他们的发展方向，影响到终生。现就家庭教育问题，谈谈我的一点体会。

　　成人是目标。学会做人，是孩子的立身之本，孩子终身受益。教育孩子要有健康的心理和健全的人格，决不能让孩子成为知识丰富而性格古怪，对父母没有感情，对他人 、社会漠不关心的人。要把孩子看成一个独立的人，充分尊重和理解孩子，无论犯有多大的错误，要和他讲道理。我对孩子一直是坚持这个教育原则，让他们在学校、社会和家庭教育下，从小在德智体美劳等各方面得到全面发展，最起码应该成为有益于社会的合格公民而适应现代社会。

　　家长是镜子。“天才”不能创造，但家长只要不失时机地去发现、培养，开发孩子天赋中的特长，以自己的勤奋努力去走自己所追求的人生道路，孩子就很有可能获得成功。家长不仅是孩子的天然教师，也是监护人，同时是伙伴、朋友和榜样。孩子的言行举止无不体现着家长们的思想意识形态。“当父母不容易，当好父母更不容易”。事实确实如此。如何当好家长，我认为，首先，努力“学会关心”。家长应以身作则，言传身教地关爱社会、国家、他人、朋友、同事等等，使之尊老爱幼，相帮谦让，宽容大度，待人和气。

　　其次，要加强自身修养。家长应坚持以德育人，奉公守法，依照社会主义道德原则、规范，自觉地将完善自己道德品质的实践活动示范于孩子。再次，要创造和谐环境。教育环境的优劣是孩子成长的寒暑表，要建立和谐的家庭和社会，那么家庭生活气氛的默化熏陶不可忽视，家庭长辈品行道德的心灵潜在不可低估，孩子在适当表扬和鼓励中生活，他将学会自尊和自信;在羞辱中生活，他将学会自卑;在平等中生活，他将学会公道;在争吵、埋怨、偏爱和缺乏温暖中生活，他将学会诡辩、责怪、妒忌和冷漠……，这种现实是“无言之教”。不是危言耸听。

　　孩子是老师。家长应善于学习孩子们的优点和长处。孩子们有很多“可爱的缺点”值得大人们学习。如蓬勃向上的朝气，好问好学的学习态度;不保守，善于接受新生事物的特点;少世故，对人对事的真诚直率;对新科技和新型玩具等未知知识一学就通、一玩就会的本领等等，他们在这些方面的优点都是值得家长学习的。孩子的这种优势，作为家长应充分的给予肯定、鼓励和赞扬，不可忽视、指责、抑制，以至于扼杀。

　　尊师是关键。老师是学校、社会、家庭三位一体系统教育的主体，是人类灵魂的工程师，更是孩子们幸福的缔造者，心灵的抚慰者和医治者。对于我来讲体会很深，我的孩子处在单亲家庭中，尊师敬亲的感情较薄弱，学业基础不够稳定，但是他的老师注入了大量的真诚爱心，以强烈的责任感和事业心千方百计、苦口婆心地强化学校教育，使我的孩子在品德、智力、身体都得到了较全面的发展，弥补了我们家庭教育的不足，这样的老师倍受我、孩子和社会的尊敬，那么这样的“园丁”培养出来的花朵无疑会更加鲜艳。

　　家长是孩子的第一任老师，良好的家庭教育对孩子的成长有着至关重要的意义，甚至决定着他们的发展方向，影响到终生，我们家孩子在班上算不上最做优秀的，他自身也存在着不足之处，还需老师们对她严格要求，在此，就孩子的成长教育谈谈自己的'几点心得体会。

　　一、“给”孩子创造一个良好的家庭学习环境

　　家庭作为孩子学习的第二课堂，告诫各位家长，家长的表率作用非常重要，孩子做作业时我们父母不要看电视，玩电脑，我们可以做与学习相关的事情，而不是一味地陪着他做，也可以给孩子做出适当的指导。甚至有的家长说我们老了，不用学习了，我们的任务就是工作挣钱，孩子的任务就是学习。这样语调孩子能接受吗?肯定不接受。他们会想人人都应该“活到老、学到老”。其次，家庭成员也要和睦相处、彼此地相爱。家庭敎育不同于学校教育和社会教育，尤其是父母之间的关系，不知不觉地就会传授给孩子。为了关注孩子的健康成长，让我们共同努力为孩子营造一个良好的学习环境。

　　二、“坚持”养成良好的写作、阅读习惯

　　小学阶段养成“阅读”习惯最为重要，阅读的习惯养成不但让孩子能轻松学习，主动学习，更将孩子带进了热爱知识、探索知识、追求知识的良好学习状态。俗话说：“读书破万卷，下笔如有神。”要想让孩子写出好的作文，就要增加孩子们的课内、外阅读量，让孩子们多读书多看报，对于一些重要的经典语句，可以让孩子们朗读背诵。这样，孩子就可以从读中学写，增长知识，丰富语言。我们家孩子从二岁开始背诵唐诗(读幼儿园时参加背诵唐诗比赛20首)，睡前一定听故事才会睡觉，由于我的坚持，我不厌其烦地给他阅读，经长时间的阅读熏陶，到小学后他就基本能独立自主的阅读了，只要有书的地方就有他的影子，经常见他在家里的楼道上、学校边的草地上、甚至在车来车往的马路上都有他捧书认真阅读的身影，他喜欢阅读，喜欢每一个故事里的小精灵。他从小学一年级起开始写日记(一年级语文卢老师鼓励他写的，因有老师的推动，加上家长的诱导，他坚持了二年的写作习惯)，直到三年级布置作文作业了才慢慢地停了下来，为了保持他写作的兴趣，每次他写的日志不论好坏我都表示赞同，当然高年级的作文还是需适当修改。周末闲暇之余，我们都会带孩子去图书馆、新华书店去看书、买书、借书!现在还有很多教育学家都建议多听国学经典，可能有些东西你刻意让他去记，他会感到枯燥无味。但在他玩耍的时候给他放录音或读给他听，多遍之后你再让他背，他在脑海中就有了记忆。推荐我儿子比较喜欢的几本经典童话书籍《嘻哈兔玩作文》、《时光男孩米小杨》、《爱的教育》、《皮皮鲁传》、《窗边的小豆豆》、《格林童话集》、《亲爱的给我一个拥抱》、《不一样的卡梅拉》、《小王子》、《鲁滨孙漂流记》、《法布尔昆虫记》……

　　三、“善”于发现每一个人的闪光点及全面发展

　　三年级至四年级为中年级，孩子们开始慢慢有点偏科了，个人认为孩子喜欢哪一个学科和老师的关系非常大。如果孩子喜欢哪位老师，那他可能学习这一门学科，他就会更卖力些。所以，我们做家长的，在与孩子沟通时，首先要和老师统一战线，要充分信任老师，正面地评价老师，让孩子也看到老师的闪光点，发自内心地去欣赏每一位老师。同时每个孩子都是一颗闪亮的星星，家长朋友们要学会发现孩子的闪光点，鼓励他们把闪光点自信的展示出来，现在是学习的时候，学不好是正常的，如果都会了，我们还需要学习吗?如果他能提出问题，那他就在思考，就在认真学习，就是好孩子。平时多鼓励、多表扬、多理解自己的孩子，俗话说：好孩子是夸出来的就是这个道理。

　　四、身教重于言教

　　家长的一言一行，对孩子长期的潜移默化的影响，会渗透到孩子的潜意识中，成为孩子生命的一部分，影响孩子的一生。我力求自己用积极的心态对待自己的学习和生活，给身边的朋友和家人带去正能量。不管每天工作多忙，多累，也要抽出时间与孩子交流。孩子的成长过程中难免会情绪，我和孩子沟通，一般都会以写信的方式，孩子的话匣子就打开了，就能了解到他一天在学校所发生的事情，来分享他的喜怒哀乐，做他的知心朋友。

　　一、让孩子牢固树立远大的理想

　　理想是一簇火种，能点燃拼搏进取的火焰;理想是一盏明灯，能照亮人生奋斗的历程。理想是我们的强大精神动力，牢固树立远大理想，是中学生成长和成才的根本保证。古人云：“志之所趋，无远勿届，容山距海不能限也。志之所向，锐兵精甲不能御也”说的就是这个道理。那么要让孩子树立什么样的远大理想呢?许多优秀中学生的成长成才之路告诉我们，一个人的理想只有和全民族的共同理想融合在一起才更有价值。

　　二、让孩子在温馨幸福的环境中成长

　　家庭环境对孩子的成长至关重要。首先，家长要关心孩子的成长，为孩子的成长创造幸福的环境。单亲家庭，离异家庭的孩子思想从小就受压抑，心灵和自尊心都受到一定程度的伤害，因而影响了孩子的正常发展。要想让孩子茁壮成长，必须创造出一个幸福的环境，让孩子感到家的温暖，和爸爸妈妈在一起的幸福。有的家庭经常暴发“战争”，孩子在惊恐中不知如何是好，大一点年龄的孩子为此增加思想负担影响学习，甚至发生悲剧。孩子既是子女又是朋友，对孩子要尊重，只有这样才能建立孩子的自尊心和人格。在家里我们从不给孩子什么压力，让他快快乐乐地生活。父母是孩子的第一位老师，家庭是摇篮，只有幸福温暖的家庭环境，才有可能培养好孩子，教育好孩子，使他茁壮成长，不断进步，取得可喜的成绩。

　　三、让孩子学会自己的事情自己做，从小树立“吃苦”的精神

　　让孩子学会自己的事情自己做，从小树立“吃苦”的精神对孩子的成长非常重要。家长要让孩子从小学会生活自理，懂得生活的艰辛，从小树立自立的思想，不仅要培养“吃苦”精神，还要培养独立生活的能力，使之成为一个独立的社会成员，在日本，特别注重培养孩子的“吃苦”意识，不管是在幼儿园，还是在中小学，他们要求孩子在寒冷的天气中跑步，培养他们吃苦耐劳的精神及克服困难的毅力;在英国有一所著名的伊顿中学，那里的学生几乎都能考入名牌大学，其经验之一就是让学生吃苦，该中学不设暖气，在异常寒冷的冬天，也只让学生盖一条毛毯睡觉，洗冷水澡，这就是刻意“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，使学生得到磨炼;在法国，做父母的绝不让孩子乱花钱，即使是兄弟姐妹之间也不轻易相互借钱。如果想用零用钱，只有去打工，他们的教育是自食其力不靠父母;而在中国，少年儿童的身心日趋脆弱，常表现出怯懦、孤僻、任性、自私等心理，因为他们不知道何为饥饿、何为劳累、何为困难、何为贫穷……孩子中意志薄弱者甚多，这与他们生活总是一帆风顺有关。所以，家长越保护越替代，孩子就越依赖越无能，勤劳是幸福的种子，闲散是堕落的祸根，安逸是孩子们成长的最大敌人，是埋在孩子们心中最大隐患。所以，要让孩子在逆境中，在经历风雨后的人生显得更加灿烂。

　　四、广泛培养孩子的爱好和兴趣，不断提高孩子的素质。

　　社会的发展需要高素质的人材。孩子是祖国的未来，是祖国的希望。培养孩子不能光抓学习，要注意孩子的全面发展。我的作法是提供各种条件全面培养孩子的兴趣和爱好。孩子从小就参加一些有益社会实践活动，通过这些学习提高孩子的素质，我感觉，今后的孩子光学习好肯定是不行的。现在提倡综合素质教育，就是要使孩子们在德、智、体、美、劳方面全面发展。家长在培养孩子的时候一定要掌握这个原则，不能死扣学习，一定让孩子有特点有特长。有一个报道说中国留学生在国外联欢，各国留学生在台上又唱又跳，各种乐器很在行，演奏的十分动听。邀请中国留学生上台时，个个摇头，你推我来我推你，没有一个能上场。说起学习中国留学生最刻苦，可其他方面就差了一截，这是不行的。为培养孩子的学习兴趣和读书习惯，我经常带他去书店购书，开始是我为他选，后来是他自己选。从小学开始到现在，家里已经摆满了几十本的书籍，孩子从这些书中开阔了眼界，丰富了知识，提高了素质。另外，组织经常性的户外活动，开阔孩子的视野，培养孩子不能总把孩子关在家里，经常带孩子出去，让孩子在大自然和新颖的环境中开心地活动。有些有特别纪念意义的地方，孩子将铭记一生。

　　五、从小培养孩子的诚实、善良的性格

　　我经常跟孩子沟通，从一些小事和孩子讲道理，让他真正理解“皮诺曹为什么会从一个木偶真正成为一个孩子的道理”。他需要什么，合理的我会满足他，不合理的跟他讲清楚，坚决不跟他讨价还价，不让他养成乱花钱的习惯。通过日常生活中每件细小的事情，培养孩子纯真友谊、互相帮助、和睦相处等良好品德。