动不动就腹泻是什么原因,最近很容易腹泻是怎么回事

动不动就腹泻？可能是这3个原因，请自查

腹泻是一种很常见的现象，在吃错东西或者是身体受寒时就很容易有腹泻发生，而腹泻在出现的时候会让患者身体特别虚弱，甚至会感觉双脚无力没有精神，在生活中有一些人动不动就会有腹泻的现象，这让他们特别奇怪也特别担心自己身体是否患上疾病，其实动不动就腹泻可能是这几个原因导致。

身体动不动就腹泻，可能是哪些原因在捣乱？

一、肠胃功能薄弱

大部分人总是容易腹泻主要是跟肠胃功能薄弱有关系，当身体的肠胃功能正常时，在进食食物后就能充分的帮助消化，让食物中的营养物质被吸收来维持身体的正常需求。而一旦肠胃功能受到影响变得比较薄弱时，就会让消化速度变慢，在稍微不注意的情况下就会有腹泻。

二、糖尿病导致

如果频繁发生腹泻，并且在进行相关治疗后总是不能得到控制要警惕，可能是跟糖尿病有关系，当身体患上糖尿病后也容易有腹泻的现象，糖尿病所引发的腹泻一天会达到五六次左右，这主要是因为糖尿病人的血糖持续上升，会让肠道微血管发生病变，就会让植物神经功能受到影响导致肠道蠕动加快，在加快的同时还会让大量细菌滋生而有频繁拉肚子的现象。

三、存在不合理的饮食方式

腹泻的发生和很多方面有关系，有一些人在平时存在着不合理的饮食方式，如暴饮暴食，经常吃生冷食物或者冷热交替，导致肠胃受到刺激而诱发腹泻，特别是在大量进食寒冷食物或者辛辣刺激食物时，会让肠胃被刺激，让肠胃蠕动加快，导致腹泻频繁出现。

频繁发生腹泻该怎么办？

一、保持良好的饮食

大多数人有腹泻的现象主要是因为饮食不当导致，所以要让自己保持有规律的饮食，并且在吃东西的时候不要太快，三餐要定时，避免过多摄取生冷食物以及辛辣刺激食物。

二、补充益生菌

益生菌可以帮助调整肠道菌群，让肠道菌群处于一个平衡的状态，这样就不容易让病菌入侵而诱发腹泻。

总的来讲，身体动不动就有腹泻的现象时一定要警惕，大部分是有原因的，只有查明原因并且让自己采取措施才能改善腹泻，让自己不会受到腹泻的困扰，毕竟频繁上厕所也是让自己特别头疼的，不仅会影响身体，还会让自己感觉特别疲累。

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生活中，哪三个原因会导致动不动就腹泻？

腹泻俗称“拉肚子”，在临床医学上，它指的是人们当天的排便次数明显超过平时习惯的频率，且大部分患者的排泄物都是粪质稀薄，水分含量高。相信很多人在现实生活中，都会有过腹泻的经历，这也是一种很常见的症状。偶尔出现腹泻可能是吃坏肚子引起的，但是有些人却是经常性的拉肚子，这不但影响到个人的身体健康，而且对于日常正常生活工作也造成了不小的影响。今天就带大家看看到底是什么在“作祟”，引得肚子频频遭殃：

动不动就腹泻？或是这3个原因在“瞎掺和”，你中招了吗？

1、肠胃功能弱

生活当中总会有那么一部分人因为身体的原因容易出现腹泻的情况，这大多是由于人体肠胃功能薄弱引起的。因为人体肠胃功能减弱以后，身体消化食物的速度就会减慢，里面的营养物质不能被身体充分吸收，身体的一些器官也就不能正常的“工作”，日常稍微不注意就会引起肠胃腹泻。

2、糖尿病

糖尿病也会造成人体腹泻。一般情况下，腹泻都会被人们认为是肠胃不健康导致的，但鲜少有人了解到糖尿病患者也会出现腹泻的情况，且腹泻的次数较多，可能一天会有6次左右。这是因为病人肠道微血管发生了病变，植物神经功能受到影响，所以糖尿病患者也要注意了。

3、食物过敏

有些人的体质比较特殊，对一些食物的耐受性差，易出现过敏的反应。比方说对海鲜，牛奶等过敏就会引起腹泻的情况。这是因为机体将这些过敏成分当作敌人，进而奋起反击，最终引起人们不同程度的肚子疼和腹泻。

腹泻令人身心俱疲，这样做可大大降低染上腹泻的概率：

1、防寒保暖

日常做好防寒保暖工作对于降低腹泻频率有着积极的作用。尤其是在天气突然变凉的时候，多穿几件保暖衣物，少让身体冻着比什么都管用，年轻人也别为了所谓的风度不要温度，最后受苦遭罪的还是自己的身体；在夏天的时候，很多人贪凉都会开空调睡觉，此时也一定要盖好被子，勿让肚子暴露在冷气里，要知道夜间深度睡眠时，人的体温都是比较低的，而肚子又很脆弱，稍不注意都会着凉，轻则腹泻，重则是会感冒发烧的。

2、少吃生冷辛辣刺激食物

在日常的饮食生活中，少吃一些生冷辛辣刺激的食物对于保护肠胃，防止腹泻也是很有意义的。尤其是女生，在月经期间，一定不可以嘴贪吃生冷类的刺激食物，否则不但会引起子宫收缩，影响经血的正常排放；还会刺激到肠胃，轻则引起腹泻，重则会诱发肠胃炎。另外，容易患有肠胃炎的朋友，日常也要注意饮食健康，尽量少食用烧烤油炸一类食物，防止引发腹泻的可能性。

3、健康饮食

饮食讲究健康是保证减少拉肚子的一大方法。尤其是现如今地摊经济走红，很多无牌，无营业执造的不良商贩，制作的食物不健康，那么人在食用之后就容易造成食物中毒，轻则拉肚，重则脱水。因此大家日常应该少外出用餐，以减少细菌感染的风险。

总而言之，日常生活中的拉肚子大多数人都是偶发性的，如果出现频繁性的拉肚子，那么就要看看是否是以上3种原因引起的，然后及时的上医院让医生诊治开药，千万不要试图自己吃一些抗腹泻的药物，否则药理作用跟你的身体不对付，产生副作用那就是得不偿失了。同时，大家日常也要做好防寒保暖、少吃点刺激肠胃的食物，这样才能真真正正地从根源上治愈动不动就拉肚子的毛病。

动不动就拉肚子是什么原因造成的？

拉肚子的原因是什么

一、肠胃功能下降

生活中有些人是很容易拉肚子的，就比如小编本人，吃了凉的食物立马就会拉肚子，而且特别着急；肠胃功能正常的时候，吃进来的食物会得到充分的消化，吸收到营养物质，维持身体正常需求。肠胃薄弱的时候，身体消化速度变缓慢，如果不注意肠胃保养容易出现腹泻。建议经常性腹泻的人们可以去医院检查一下肠胃方面的问题，如果是有肠胃疾病或者是别的原因引发的一种不良的表现，那么应该第一时间及时提高肠胃功能，肠胃功能正常，才能还的消化食物。

二、饮食不当

习惯腹泻与很多方面都有关系，有时候可能是因为饮食不当造成的，合理的饮食对于人体健康影响是很明显的；人会腹泻可能与饮食不当引起，很多人平时有暴饮暴食的习惯，大量的吃东西得不到良好的消化，或者是喜欢吃辛辣刺激的食物，在不良饮食的刺激下肠胃健康受到损伤，就会产生腹泻。

喜欢吃凉的或者是辛辣刺激食物容易造成肠胃刺激，造成腹泻，如果查明是因为饮食不当造成的腹泻那么就要改善饮食，多吃一些清淡容易消化的食物，当肠胃不受刺激了，腹泻的情况才会好转。

三、糖尿病

腹泻的原因很可能与糖尿病有关系，腹泻出现后大部分人会以为是肠胃的问题，糖尿病患者也会容易出现腹泻的情况，腹泻的次数多一天能达到好几次，所以说当有这种不正常的腹泻情况时不要盲目的判断，应该先到医院查明。

为什么糖尿病人容易腹泻呢？这是因为糖尿病患者肠道微血管发生病变，植物神经功能受到一定的影响，肠道蠕动速度加快，再加上局部细菌大量的滋生，非常容易拉肚子，如果总容易腹泻，应该先正确的了解到原因，如果是糖尿病引起，一定要及时针对血糖过高的情况展开治疗，只有血糖控制稳定，糖尿病情得到改善，才可以有效的防止经常性的腹泻的产生。

造成腹泻的原因有很多，不要拖，如果非正常的偶尔出现拉肚子就要引起足够的重视了。首先到医院检查原因，找到原因以后再进行针对性的治疗，只有进行针对性的治疗才可以改善拉肚子的这个情况。拉肚子如果过于频繁对于生活和工作都会有一定的影响，及时控制住病情的发展才不至于对身体造成更加严重的伤害。