跟直男说来姨妈肚子痛,为啥女生来姨妈男朋友肚子疼

从我大学起，就亲眼见证了好多女同学来例假肚子痛，有的痛到起不来床，有的痛到面色发白、浑身冒汗，有的甚至痛到晕厥……很不幸的，我是那种痛起来浑身冒冷汗的。

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记得有一次上金融课程，突然就疼得直冒冷汗，喘气都困难，当时真怕自己呼吸不上来一下子过去了（呵呵呵），后来同学送去医务室，明明跟老师请过假了，最后还是扣了我学分，害我保研保不了。好了，书归正传，小编查阅了诸多资料，总结了下面几个原因和缓解的方法，以供大家参考。

首先给大家解释一下痛经这种最常见的妇科，它是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

一、痛经的原因

1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素（PGF2α）含量升高时可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态从而导致痛经，它是造成痛经的主要原因。

2.女性精神压力大，神经紧张等因素。

3.经期剧烈运动、着凉受湿冷侵袭等，也容易引发痛经腹痛。

4.子宫颈管狭窄主要是月经期外流受阻，也会引起痛经腹痛。

5.继发性痛经则常常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。

6.饮食不当，如经期前后吃生冷辛辣食物。

7.遗传因素或者先天子宫发育不良也会痛经。

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二、以后如何调理

痛经的时候，多半会有有恶心、呕吐、腹泻、头晕、胸涨、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗等，如果你女票这几天情绪暴躁，还表现出以上罗列的现象，千万别给让她多喝热水一句话打发，否则，你离搓衣板不远了。

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不过也别急，小编针对性的整理了一部分调理治疗措施，可以缓解这些症状，有不全的话大家可以补充。

1.经期保暖，避免经期着凉或者感冒。

保持身体暖和尤其是腰腹部的保暖工作要做到位，有利于加速血液循环，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，同时准备一些红姜茶或者红糖水也可以，学生们最常用也是最简单的就是准备暖宝宝贴于腰腹部保暖。

2.经期不要吃生冷食物、更不要去游泳、洗冷水澡、坐浴等。

经期可以补充一些矿物质和维他命，睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶有助于缓解痛经，不要喝咖啡、可乐、吃巧克力等，这些食物中含有咖啡因，可能会使人神经兴奋，导致身体不适。

3.不要喝酒。

现在大学生们或者职场的人们聚餐、聚会少不了。但是女生经期千万不要饮酒，酒精会加剧身体水肿。

4.保持心情愉悦，消除紧张和焦虑。保持充足的睡眠

5.勤洗澡，保持外阴清洁卫生；晚上用热水泡脚。

6.如果出现剧烈性痛经，应先保暖，再吃止痛药，或者就医

7.平时多运动多锻炼或者学习练练瑜伽，增强体质，也可缓解痛经。

好了，以上就是小编整理的经期痛经的一些原因和调理事项，钢铁直男们明白了吗？欢迎大家一起讨论。

我是90后的老阿姨汐小沫，喜欢我的就关注我吧。