天气越热肚皮越凉是什么原因,男人肚子凉是什么原因

盛夏已至，气温日益升高，许多人却多了一些新的烦恼，天气这么热，为什么肚子总感觉凉飕飕的，喝了热水或者吃一些药虽然可以一时缓解，但是总爱反复发作，而且感觉肚子一直往下坠，有便意却无所解。

中医告诉你，可能是脾胃虚寒在作怪！

脾胃虚寒是中医上一个专有的证候类型，它其实是对脾胃阳气虚衰，阴寒之邪偏盛症候的一种概括，它可以表现在胃痛、腹痛、泄泻、呕吐等疾病中。

中医理论中，脾的功能是运化水谷精微，并将它输布到全身，而胃的功能是受纳和腐熟食物。二者相互联系，相互协同运作。

无论哪一方功能减退，都会直接导致消化功能的失调，那是什么引起的脾胃虚寒呢？中医认为主要是以下三个方面：

1、饮食失调

饮食方面是引起脾胃病的最直接的因素。许多人因为工作、学习等原因导致饮食不节制，或是饥一顿饱一顿。

再加上许多年轻人早上起来的较晚，没有吃早饭的习惯，认为中午多吃点便好，但长期以往必会导致脾胃功能受损、脾胃虚弱，进而发展成脾胃虚寒。

2、 喜食冷饮

随着天气的炎热，许多人尤其是户外工作的人无一不想在炎热的时候喝一些冷饮或是吃一些雪糕。

这确实是一个迅速降温的方法，但不是一个好方法，它不仅是导致脾胃虚寒的关键因素，还是引发冬天一些慢性疾病的重要原因。

随着人们养生意识的提高，许多人都知道要补肾、养肾，可大多都忽略了调养脾胃，在中医上有“肾为先天之本，脾为后天之本”的理论。

所以脾胃健康则身体内气血充盈，腠理皮肤紧密，避免了外邪的侵入。而经常喝冷饮的人会导致脾胃内阳气受损或者消耗阳气过多，导致脾胃阳虚。

3、情志不调

情志也是一个影响脾胃的一个重要因素。研究表明，经常发脾气的人大多都有脾胃方面的疾病，按照中医理论来说，情志属肝，而脾胃属土，中医五行理论中木克土，肝气易侵犯脾胃。

经常发脾气会导致肝升太过，更易侵犯脾胃，中医上称之为“相乘”肝气郁滞脾胃过久会严重妨碍脾的气血运化过程，导致体内气血亏虚，形体消瘦。

1、 最直接的也最常见的病症就是胃痛。总感觉胃中隐隐作痛，绵绵不休，肚子发凉，喝些热水或是揉一揉就能有所缓解，另外没吃东西的时候这种感觉最明显，吃过之后疼痛会减轻很多。

2、脾阳虚衰的相关病症。总感觉肚子发胀，吃一点东西就感觉到饱，有时还会呕吐清水，大便比较稀薄，小肚子有坠胀的感觉，四肢有点发凉，身体困重，严重的还会出现水肿，小便不利。

3、 脾胃虚寒的相关病症。因为脾阳虚衰，阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞导致脾胃运化失健，阴寒之气内盛，水湿不化，口泛清水，大便稀溏，甚则有很多没有消化的食物，小便不利，水肿，女性则会出现带下清稀、月经量减少。

三、我们该如何预防脾胃病？

1、平时可以喝一些养生保健粥之类的，比如：生姜粥，鲜生姜切片，红枣3枚，粳米，加适量油盐调味煮粥食用。既可以暖脾养胃，又有祛风散寒功效。

2、注意控制饮食，切忌暴饮暴食，科学规律的饮食，少食冷饮，已达到温阳脾阳。养护脾胃的目的。

3、注意调节情志，避免情绪激动或长期抑郁，造成腹胀嗳气，泛吐酸水等肝气侵犯脾胃方面的疾病。

通过以上这些，大家肯定对脾胃养护方面有所心得了，胃病三分靠治，七分靠养，只要我们平时调养得当，就一定能保护好我们的后天之本。

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