有人喝红豆薏米为什么会拉肚子呢,吃了红豆薏米拉肚子怎么回事

喝红豆薏米粥拉肚子原因

1、过敏情况

薏苡仁油会刺激肠道，可能有些体质敏感的人吃红豆薏米后会出现拉肚子的情况。红豆和薏米虽说不常出现过敏的情况，但一些体质特殊，对于红豆或薏米过敏的人食用会出现过敏或肠道过敏的情况，拉肚子也是肠道过敏的一种症状。

又如对红豆和薏米中蛋白质过敏的人群，吃红豆薏米会出现拉肚子的肠胃过敏的情况。因此，对红豆薏米过敏的人群不建议食用红豆和薏米。

2、消化不良

红豆、薏米中富含碳水化合物和蛋白质，吃得过多的话，就会出现消化不良的情况，而消化不良可能出现拉肚子的情况。体质虚寒的人肠胃功能就弱，食用不易消化的红豆和薏米更容易出现消化不了导致拉肚子的情况。

又或是刚吃完寒凉食物或冷饮的人群肠胃功能展示暂时减弱，再食用不好消化的红豆和薏米，会出现消化不了而出现拉肚子的情况。

注意：红豆和薏米难消化，富含淀粉和蛋白质，食用过多容易出现消化不良的情况，因此需要控制食用量。还有，红豆薏米的消化难以程度还和红豆薏米的状态有关系，没有炖烂的红豆和薏米更难消化，因此需要煮的足够烂才好消化。

3、食物中毒

薏米和红豆易生虫，生虫出现发霉的情况，一些具有致泻作用的细菌若寄生在红豆和薏米上，食用后可能就会出现食物中毒，拉肚子的情况。

红豆和薏米生虫、霉变之后食用对人体有害，因此选择没有生虫和霉变的红豆和薏米才不会导致拉肚子。

喝红豆薏米茶拉肚子是什么原因

常吃红豆薏米能除湿气吗？为何有人吃了拉肚子？

常吃红豆薏米能除湿气，但薏米是寒性食材，脾胃虚寒的人吃了红豆薏米后容易拉肚子。

红豆薏米能去除湿气，而且效果特别好，因为红豆和薏米都是能利水消肿，祛湿排毒的健康食材，两者搭配在一起吃，去除湿气的功效会更为出色，能让人体内的湿气尽快排出，会让人因湿气过重导致的身体不适和身体肥胖水肿等症状尽快减轻，对维持人体健康有一定的好处。

平时人经常吃红豆薏米能去除湿气，可防止人因湿气过重而导致身体肥胖和身体水肿，但有些人吃了红豆薏米以后却会拉肚子，这是因为薏米是一种寒性食材，它会加重人类脾胃虚寒症状，而且会对人类肠道产生一定刺激的那些脾胃虚寒和本身属于寒性体质的人，在吃红豆薏米后会加重肠道负担，容易出现腹泻拉肚子的情况，对身体健康不利。

红豆薏米还含有丰富的纤维素，它是高蛋白低脂肪高纤维的健康食材，这两种食材都具有润肠通便的重要作用，而有些人本身肠道功能比较差，经常会出现腹痛腹泻，他们在吃红豆薏米以后就会出现拉肚子的情况，这时需要尽快停止食用红豆薏米，等肠道功能恢复正常以后再适量食用。

红豆薏米不但能去除湿气，还具有润肠通便，清肠排毒，预防便秘的重要功效，另外它还能净化血液，加快人体内血液循环更能减少身体对脂肪和热量的吸收，会让人类血压血脂保持正常稳定，经常吃红豆薏米还能预防人体肥胖，会让人保持比较苗条的身材。

经常吃红豆薏米，能去除身体内的湿气，而且能吸收丰富的优质蛋白，更能吸收B量元素硒和多种对人体有益的矿物质，也能吸收一些维生素E，这些物质会增强人体自身免疫功能，提高人体免疫力更能预防脱发，掉发也能修复人类受损的皮肤细胞，具有淡化色斑润泽肌肤的重要作用。但在吃红豆薏米的时候要注意自己身体状况，如果吃红豆薏米后出现拉肚子就要尽快停止食用。l