一个人只有一个伴侣不心理学一个人同时需要三个伴侣

亲爱的，早晨，你靠着床边，脸上的表情有些落寞。说我似乎并不像我说的那么爱你，因为，每次你为我做的饭菜，为我做的所有事情，你都没有看到我脸上任何的表情，来表示我为你所做的事情感到欢喜和感激。

我有些惊讶，也恍然大悟你这些天的“冷漠”来自于哪里。我丝丝心痛地和你说，其实我也觉得你并不那么爱我，因为你似乎总是很忙，工作和不工作的时候，都没有离开电脑和手机抱抱我。

原来，你需要我把所有感受到的你的爱意，用语言表达出来，你会更有成就感，也更能感受到爱，而我自以为去为你做些更实际的事情才是更好的爱的表达。

而我，觉得你能停下手里的工作偶然过来抱抱我，我会觉得你一直在关注着我，才感到你的爱一直都在。而你说，你回头看着我一直都在你的身边，你会觉得很安心，会很投入地进入到自己的工作中。

原来我忽视了做好你的精神伴侣

原来我们每个人同时都需要三个伴侣生活伴侣

我们选择了彼此共度一生，就选择了彼此生活上的陪伴。

每一碗给我做好的饭菜里，每次给你洗好的衣服里，每次为你擦去额头的汗水里，一起打扫干净的房间里，给彼此掖好的被子里，一起置办的生活用品里，我的生活有你的陪伴，你的生活有我的陪伴。

爱情判定的三要素：性、依恋和利他。

婚姻是以爱情为基础的，性在爱情中占据了首要的地位，那么在婚姻中，性也是一个很重要的一部分。

资料调查显示，20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，平均每周3次左右的性需求；31-40岁的人群，每周平均1-2次的性需求；40-50岁的人每个月约4-6次；51-60岁的人，每个月2-3次左右；60岁以上进入老年期，每月保持1次以上。

伴侣长期均衡、和谐的性生活体验，对身体的免疫能力和心理健康的保持都是非常好的支援作用。一次良好的性生活，比一次有效的锻炼，对一个人身心的健康取得更大的好处。

精神伴侣

除了生活陪伴和性伴侣，两个人都想要从亲密关系中感受更高层次的情感满足，渴望能放心地在伴侣面前展现最真实、独特的自己，这就是精神伴侣关系。

精神伴侣能让我们放心地展现出最真实、最独特的自己。

当两个人的命运美好地交织在一起的时候，虽会遇到很多磕磕绊绊，压力也会因世界的变化而越来越大，但只要成为彼此的精神伴侣，那么相爱的两个人就能以最好的方式去处理问题，消除烦恼。而且以精神伴侣的身份在一起之后，不仅可以缓解日益增长的压力，实际上相对于生活伴侣而言还可以进一步加深情谊与幸福感。

比起一个人的厨艺和干家务的能力，或是她的种族、宗教信仰或社会地位，另一半更看重的是伴侣给他的感觉。

如今两个人不再像以前一样靠依赖彼此来维持生计和保护家庭安全，所以他们才能毫无束缚地去感受内心更深层次的需求：对情感支持的需求和对能自由表达真实自我的需求。然而有趣的是，虽然男人和女人减少了两人之间在物质层面上的彼此依赖，却增加了情感支持和自我成就上的依赖。

亲密关系中的两个人都感受到了心中更深层次的需求：对情感支持的需求和对能自由表达真实自我的需求。

心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年普及需求层次理论时指出，人在每一个特殊时期都有一个具体需求占主导作用。只有当更低、更基本的需求满足了对温暖、住处、食物和安全的需求后，才能充分感受到更高层次的对爱和情感满足的需求，甚至让这些高级需求占支配地位。正是因为男人和女人已经不再需要对方来满足自己的基本需求了，所以更高层次的需求就开始在我们的意识中占主导作用。如今，满足这些更高层次的需求，精神需求已经成为发展两性关系的主要因素了。

一方不再需要靠另一方来获取食物与安全，所以对情感满足、爱和自我表达的更高级需求主导了我们的意识，并发展成了新的愿望、渴望和动力。同样，一方也不用一个人肩扛家庭生计与安全的重担了，便开始感受到对情感需求、爱和自我表达的更高级需求。

一书觉得，良好的沟通，可以更多懂得自己和对方的生活、性、和精神的需求，也让彼此成为对方完美的生活伴侣、性伴侣和精神伴侣。

关注一书心理，每天和你说说“心理话”.

一个人可以拥有多个伴侣吗？

伴侣，这个定义的范围很广，有性伴侣，有工作伴侣，也有生活上互相帮助的伴侣，还有学习上的伴侣等等。从道德的角度上来说，很多人都会认为不可以拥有多个性伴侣，因为这里面涉及到一个忠诚和一个卫生方面的问题。

但现实中的好多人，不管是男人还是女人，其实拥有多个性伴侣的人还是很多的，所以就不存在可不可以的问题了。但是如果是已婚人士，还在婚外有固定的性伴侣，那就为社会常态道德观念所不容了。而工作伴侣，这个当然可以拥有多个，公司里面的同事、单位里面的同志，都是工作上的伴侣，甚至还有主顾之间很多时间都可以称为伴侣。

只要是为了一个目标，去完成它，或者是创造机会去完成它，都可以称为工作上的伴侣。同学之间可以成为学习上的伴侣，而住校生往往还能成为生活上的伴侣，伴侣之间互助互惠，为顺利完成学业而努力。生活上的伴侣也有很多，夫妻、兄弟、父子、父女、姐妹甚至舅甥、叔侄、姑侄、表亲之间都可以成为生活上的伴侣，而有些由于一些特殊的原因（比如合租）而住在一起的人，也是生活上的伴侣。

还有军队里面特别是战时的战友之间更是一种不可分割的伴侣关系。所以从普遍的社会认知上来说，伴侣可以拥有多个，伴侣也是人在社会生活中不可缺少的一个重要因素。

一个人一生中有很多伴侣代表什么，而一个人的一生中又只有一两个伴侣又代表什么，这两种人有什么不同？