哪些原因容易拉肚子,哪种情况下容易拉肚子

考试、开会、长途旅游，商务谈判......只要是出门在外，就会担心拉肚子。你有没有因为腹泻遇到过尴尬的事，一起来了解下腹泻的原因吧！

当你吃了一些油腻的食物，超过了消化能力，会导致较多的未消化食物经由粪便排出，大便量可能大一些，次数可能多一些。如果伴有消化类的疾病，则更容易出现腹泻。

吃了生冷辛辣的食物会让肠蠕动加快，导致肠内容物水分未充分吸收便排出。

一些高纤维素食物，如韭菜、芹菜等也能导致大便稀薄。

由于病毒感染后累及小肠，刺激小肠分泌更多液体，容易产生水样便，也容易出现脐周绞痛，恶心、呕吐等症状。

如果反复出现腹泻症状，可考虑为肠易激综合征，主要原因是内脏高敏感性和肠道动力紊乱。

抑郁症、焦虑症患者比较容易出现肠易激综合征，多在进食凉食刺激性食物及情绪波动时出现，症状时轻时重，腹痛时排气、排便后多能缓解。

对于这类人群，平时应该注意放松情绪，科学饮食，避免触发诱因。

找到腹泻根源，高效解决问题，享受无忧人生。

小贴士：也可以请营养师帮忙定制健康管理方案哦~

为什么肚子着凉就会拉肚子？

大家也许都有这种体会，无论是夏天还是冬天，一旦受凉就有可能会泻肚子。泻肚子的症状与食物中毒、肠炎、细菌性痢疾、阿米巴性痢疾等有所不同。受凉导致的腹泻有两个特征：一是人体腹部会发出咕噜咕噜的声响，同时还会明显感到一阵阵疼痛；二是人体排泄出来的不是成固体状的粪便，而是稀薄的粪水和几乎没有消化的食物渣滓。寒冷的气候是人体受凉的主要原因。当人体受了凉，特别是小肚子受了凉时，肠蠕动的次数就会明显增加。肠蠕动增加的结果，就是促使在肠子里还没有完全被消化和吸收的食物渣滓，伴着大量的水分提前排泄出来。因此，肚子会发出咕噜咕噜的声响并伴有阵阵疼痛，且排泄出来的大多是稀粪。因此，平常要注意保暖，特别是腹部的保暖，就算是在夏天，晚上睡觉时也要防止受凉，最好的办法是在腹部盖块毛巾，以预防腹泻发生。

为什么肚子着凉就会拉肚子？

大家也许都有这种体会，无论是夏天还是冬天，一旦受凉就有可能会泻肚子。泻肚子的症状与食物中毒、肠炎、细菌性痢疾、阿米巴性痢疾等有所不同。受凉导致的腹泻有两个特征：一是人体腹部会发出咕噜咕噜的声响，同时还会明显感到一阵阵疼痛；二是人体排泄出来的不是成固体状的粪便，而是稀薄的粪水和几乎没有消化的食物渣滓。寒冷的气候是人体受凉的主要原因。当人体受了凉，特别是小肚子受了凉时，肠蠕动的次数就会明显增加。肠蠕动增加的结果，就是促使在肠子里还没有完全被消化和吸收的食物渣滓，伴着大量的水分提前排泄出来。因此，肚子会发出咕噜咕噜的声响并伴有阵阵疼痛，且排泄出来的大多是稀粪。因此，平常要注意保暖，特别是腹部的保暖，就算是在夏天，晚上睡觉时也要防止受凉，最好的办法是在腹部盖块毛巾，以预防腹泻发生。

为什么肚子着凉就会拉肚子？

大家也许都有这种体会，无论是夏天还是冬天，一旦受凉就有可能会泻肚子。泻肚子的症状与食物中毒、肠炎、细菌性痢疾、阿米巴性痢疾等有所不同。受凉导致的腹泻有两个特征：一是人体腹部会发出咕噜咕噜的声响，同时还会明显感到一阵阵疼痛；二是人体排泄出来的不是成固体状的粪便，而是稀薄的粪水和几乎没有消化的食物渣滓。寒冷的气候是人体受凉的主要原因。当人体受了凉，特别是小肚子受了凉时，肠蠕动的次数就会明显增加。肠蠕动增加的结果，就是促使在肠子里还没有完全被消化和吸收的食物渣滓，伴着大量的水分提前排泄出来。因此，肚子会发出咕噜咕噜的声响并伴有阵阵疼痛，且排泄出来的大多是稀粪。因此，平常要注意保暖，特别是腹部的保暖，就算是在夏天，晚上睡觉时也要防止受凉，最好的办法是在腹部盖块毛巾，以预防腹泻发生。

为什么肚子着凉就会拉肚子？

大家也许都有这种体会，无论是夏天还是冬天，一旦受凉就有可能会泻肚子。泻肚子的症状与食物中毒、肠炎、细菌性痢疾、阿米巴性痢疾等有所不同。受凉导致的腹泻有两个特征：一是人体腹部会发出咕噜咕噜的声响，同时还会明显感到一阵阵疼痛；二是人体排泄出来的不是成固体状的粪便，而是稀薄的粪水和几乎没有消化的食物渣滓。寒冷的气候是人体受凉的主要原因。当人体受了凉，特别是小肚子受了凉时，肠蠕动的次数就会明显增加。肠蠕动增加的结果，就是促使在肠子里还没有完全被消化和吸收的食物渣滓，伴着大量的水分提前排泄出来。因此，肚子会发出咕噜咕噜的声响并伴有阵阵疼痛，且排泄出来的大多是稀粪。因此，平常要注意保暖，特别是腹部的保暖，就算是在夏天，晚上睡觉时也要防止受凉，最好的办法是在腹部盖块毛巾，以预防腹泻发生。