让男友戒烟是不是不太好,帮助男朋友戒烟的方法

最近小张遇到了一个问题，是关于吸烟和恋爱如何抉择的问题。他本身还算是比较优秀，但却有一个不算太好的习惯，就是非常喜欢吸烟，抽的凶的时候甚至一天好几包，美名其曰吸烟会让自己的工作效率更高。

小张最近喜欢上了自己部门新来的小王，小王温婉漂亮，是很多人眼中的女神。在小张的不懈努力下，俩人确定了恋爱关系。可是对于小张喜欢抽烟这个事情，小王是拒绝的，因为她并不想吸二手烟。对于老烟枪来说，戒烟是一件无比痛苦的事情，在认识小王之前，小张曾经多次戒烟最后却都走上了复吸的道路。

​面对戒烟失败的男朋友，小王用了这几招，让他戒掉了烟，我们不妨来看看她到底使用了哪些方法？

1.规定一个戒烟的期限

有一句话叫当断不断，必受其乱，戒烟也是一样的，拖拖拉拉的结果可能就是一直戒不掉，在戒烟和复吸的路上来回徘徊。因此，小王用的第一个方法是给小张戒烟规定一个期限，并让父母、朋友予以配合。

对于小张这种烟瘾比较大的，戒烟最难熬的应该是前5天，那么在前5天可以这么做。两餐之间多喝水，6-8杯水能够促使尼古丁排出体外，饭后到户外散步，多吃一些维生素B群，对于安定神经除掉尼古丁是很有效的。

过了最初的5天之后，可能就会好很多，这个时候可以继续以14天为一个阶段，进行巩固维持，直至戒掉烟瘾。

2.心理暗示

小王用的第二个方法是心理暗示法，每当小张忍不住吸烟的时候，她都会温柔的告诉他，请你思考一下这两个问题：第一，如果你因为经常吸烟出事了，你父母以后怎么办？第二，你还想不想娶我做老婆？

这两个问题其实是比较戳中他痛点的。父母也好，妻子也罢，都是一个人生命中最重要的人。吸烟有害健康是大家都耳熟能详的，但是很多人却一点都不以为然。如果真的因为长期吸烟而得上了不好的疾病，年迈的父母该有多痛苦。还想要漂亮的媳妇，可爱的孩子？那更是别提了。

经过心理暗示之后，小张每次吸烟前都会停顿三秒，思考一下自己的这个行为给自己以及家人会带来的伤害，就没有什么吸烟的欲望了。

3.给他一些适当的奖励

小王第三个使用的方法是给予适当的奖励。不得不说，吸烟其实占了很大一部分开销，而且有的烟价格特别贵，一个月有的人光吸烟开销能达到成百上千。如果把烟戒了，也能够节省不少花销。

因为小张戒烟比较有成效，小王就给予了一些奖励，比如给他买了一双限量版的鞋子，两个人还出去旅游，过了甜蜜的二人世界，另外俩人还约定半年之后去马尔代夫举行婚礼，确实是羡煞旁人。

​大家都知道吸烟对身体不好，可是这个社会上吸烟的人却很多，但是大部分人对烟是比较厌恶的，如果看到吸烟的人也会躲的远远的，因为不光味道难闻，对身体的伤害甚至比一手烟更为严重，有报道称某人因为经常吸丈夫的二手烟而患上了肺癌，挺让人唏嘘的。

如果你想让自己的丈夫或者男朋友也戒烟，不妨试试小王的方法。如果你本人想戒烟，不如跟小张学习一下，坚持到底，终会成功。毅力、坚持，是戒烟路上的最重要的两点，为了自己也为了家人的健康，相信想戒烟的你一定能顺利戒掉的。

怎样让男朋友戒烟

可以告诉他戒烟的危害，给他买一些替代抽烟的产品，逐渐戒掉烟瘾，戒烟可以采取以下方法：

首先，你可以把你男朋友的烟藏起来，让他没有办法去抽烟，然后就是你把你男朋友的工资，还有经济来源都由你来掌握，也就是说，由你来掌握财政大权。

这样的话就算他想要买烟也是没有钱的，还有就是可以在他抽烟的时候表现出你的不满，你特别反感这种烟味，觉得很不舒服，就算没有觉得不舒服，你也要装作自己不舒服的样子。因为只有这样的话，才会让他觉得，抽烟是一些不好的事情会危害到你的健康，如果他是爱你的话，自然就会选择把烟戒掉。

另外就是跟他闹矛盾，因为你很反感抽烟这件事情，你就可以以此要挟他要是还抽烟的话，我就要跟你分手来这样吓唬他，这些都是可以的。或者说你也可以让他把抽烟换成嗑瓜子，或者吃槟榔，让他嘴里一直有东西，这样的话，他就算是想抽烟，也没有那个能力了。

在戒烟初期你可以选择一些戒烟的电子产品，因为那种电子产品在戒烟的时候，他们抽一口就会觉得那个东西特别恶心，所以在以后抽烟的时候也会有一种反感的态度，这种方法也可以让他以后不想再抽烟，不过这个东西一般人都是接受不了的。

你也可以让你的男朋友在特别想抽烟的时候就选择去吃泡泡糖，因为在吃泡泡糖的时候嘴也在动，然后也能减少一些他想抽烟的欲望。

戒烟这个是一个非常考验毅力的东西，你想让你的男朋友戒烟，首先你要让你的男朋友明白戒烟是为了什么，如果你和他说你因为他的身体健康让他戒烟，那他可能坚持不下去，但是如果你和他说是因为你爱他，所以你想让他证也明他对你的爱，所以才让他选择戒烟，只要给他这样的信念，对他戒烟来说，就会先迈出了一大步。

怎样让男朋友戒烟？

想让男朋友戒烟，这个真的特别的困难，也有点难为人，因为男人抽烟都已经习惯了，真的很难戒掉或者说根本戒不掉。

抽烟有害身体，谁都知道的道理，但是想要真正让你的男朋友不要抽烟，还是需要下功夫的。有的人说，他戒烟那是他一个人的事情。其实错了，你们是一起的，他能否戒烟成功，和你有很大的关系，可以尝试着用以下几种方法。

1、给他时间去改掉

一个习惯不可能一下子就可以改掉的，所以你要给他足够的时间，让他去改掉抽烟的坏习惯。其实爱你的人肯定心里能够感受到，他愿意为你去改变。很多男朋友改不掉，不是因为他不爱，而是因为想要改掉抽烟实在太难了，加上他的懒惰，就更加难上加难。给他足够时间，让他做好准备。

2、相信他可以做到

改掉一个坏习惯是有难度，但是他需要信任，需要支持。你要相信你男朋友，是可以做到的，给他支持，他知道你的想法的时候，就会有足够大的勇气去改掉，哪怕再辛苦也是值得的。有的女生就会看着他半途而废时候，就没有管他了，其实这个时候更要相信他，让他知道他是可以做到的。

3、适时地奖励他

想要改掉抽烟这个习惯真的不是那么容易的一件事件，很多人是想要改掉的，但是经不住，又一次一次地放弃了。所以，想要你的男朋友改掉抽烟的坏习惯，除了支持信任之外，要给他适时的奖励，这个奖励可以是他一直很想要的一个东西，或者一直很想要去的一个地方，很想要玩的一个游戏，又或者是一顿饭，一个拥抱，一个亲吻，都是最好的奖励。

我想说的是，让男朋友戒烟这件事情，还是不要太乐观了，也不要太激进，否则不但让男友无法戒烟，还会引起他的反感，最后生气影响两个人间的感情，所以还是顺其自然吧！