喝粥容易拉小便为什么会有这种情况呢,为什么喝粥小便特别多

粥是很常见的一种食物，很受大众欢迎，同时，又因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。同时，当粥水多，喝粥就可以增加体内新陈代谢，促进食物的消化和吸收。

粥对人们来说，不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以一般大病初愈的人，医生会先让他只喝粥，保持清淡饮食。而且，粥可以调节人体组织机能，是恢复身体的最好润滑剂。故粥有进补之功，却没有长胖的风险。

没有胃口的人吃粥，会增进食欲，从而补充身体需要的水分。粥也有很多种类，对于很多人来说，它是养生保健的最佳之选，又由于它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，同时它可以与饭、菜和汤三者之间同时进行，具有饭食功能。人们一般把它作为早餐或者夜宵来食用，非常受欢迎。

但是很多人喝粥容易小便，那是为什么?其原因大概如果有如下几个方面

一，这个粥或者稀饭本身是含有较多的水分的，一方面它的水分较多，而且同时又消化吸收，这时就会导致水利尿的表现，水利尿就可以老是想上厕所的情况。所以，医生建议人们晚上还是少喝粥类流质食物为好，以免影响睡眠质量。

二，如果是特别频繁，或者有点腹泻情况时，以中医的观点来看，多是脾虚不能正常运化所导致的症状。这时，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如补脾益肠丸，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果。

三，还有一种情况，可能是消化不良引起的不适的症状，最好消化科检查一下。可以口服健胃消食，西沙必利治疗等，同时在这段时间，少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。

喝粥容易小便的原因大概就以上三个了，如果还有其他情况，就要因人而异了，需要去医院做具体的检查和治疗了。

另外，科普一个小知识：喜欢喝粥的女孩子，还可以减肥。毕竟，喝粥是中国的传统养生方法之一，只要经常喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。

老年人喝小米粥会拉肚子，是怎么回事？小米的营养价值

谢邀！

老年人喝小米粥拉肚子，很有可能就是不适宜，体质的不适应，老人可能是脾胃虚寒。

小米，又称为粟米，黄粟，性凉，在所有的米中性唯一一个性为凉的。所以小米具有健脾和胃，清热安眠的作用。

小米，富含B族维生素，特别是B1、B12、具有防止消化不良以及口角生疮的功能，含维生素B2，还可以防止男性、女性生殖器综合征。

小米富含的色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出五羟色胺，所以具有镇静安神的作用。

小米所含的蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E、锌、铁等各种维生素和矿物质都相对高于精白米，所以具有一定的补益作用。

《本草纲目》:“养肾气，去脾胃中热”，益气。陈者，苦、寒，治胃热消渴，利小便。

所以，对于脾胃虚寒，大便溏泄之人不适宜，但是也不是不能喝，只要不单纯喝小米粥就行，可以在熬制小米粥时，搭配一定量的糯米（江米），这样一温一凉，可以起到中和。这样喝下去就不至于拉肚子。另外，还可以搭配红枣、山药、枸杞等也是不错的。

喝了粥老是想小便怎么办

晚上只要喝稀饭就老是想上厕所小便，是怎么回事？