肚子总是感觉饿,只是消化快那么简单吗?,消化太快总是感觉饿

人在饿了之后，身体就会发出饥饿的信号，这代表着人们需要通过进食的方式来补充身体所需要的的营养，人体产生饥饿的感觉能够确保一定的进食量，进而保证身体需要的营养物质补充。

但在实际生活中，很多人经常感觉到饿，这种现象是需要注意的，因为总是感觉到饥饿并不是说明人的消化能力比较好，这有可能是疾病导致的。

有哪些疾病可能会导致饥饿？

甲状腺功能亢进症

如果是在正常的一日三餐下，总是感觉到饥饿的话，这种情况下就要考虑是否得了甲亢，这种疾病主要会导致甲状腺功能异常，分泌出较多的甲状腺激素，使人体处于代谢旺盛的状态，人的代谢变快之后，就会一直感觉到饥饿，并且排便的次数也会增加，但体重很轻。

患上这种疾病之后，一定要及时治疗，只有及时就诊，才能使人体的代谢水平处于一个正常的状态，这才能避免肚子总是感觉饥饿。

糖尿病

如果总是感觉肚子饥饿，也有可能是糖尿病导致的，一般糖尿病患者比较明显的症状就是摄入量多，饮水量多，尿液量也增多，但是体重却下降，长期下去就会对身体造成非常不利的影响。

总是感觉饥饿的话， 一定要去检查自己的血糖，如果出现高血糖的话，一定要及时治疗，这样才能避免高血糖给身体带来的危害。

脂肪肝

一直感觉到饥饿也可能是脂肪肝导致的，不少人因为暴饮暴食造成的过度肥胖而导致患上了脂肪肝，脂肪肝患者在平时非常容易感到饥饿，因为在脂肪肝发病过程中肝脏功能就异常，无法正常分解食物中的热量，进而导致消耗身体中储存的糖原，这种情况下就感到非常饥饿，脂肪肝对于身体健康的损害是非常大的，一定要及时治疗。

低血糖

低血糖也是十分引起人体饥饿的，患者在发病的过程中，容易产生头晕、失眠、注意力不集中这些症状，这种情况主要是因为血液中血糖浓度过低导致的。

除了疾病，还可能是这5种原因

有些人正常吃完一日三餐之后，没过一会又感觉到饿了，除了一些疾病导致的可能之外，也可以下面这几种原因导致的

没有摄入足够的蛋白质

我们经常说多吃蛋白质可以增加人的饱腹感，很多人摄入的蛋白质太少，这就导致了总是感觉到饿，这种情况下可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如说肉、鱼、蛋、乳制品、坚果等食物，这样可以增加人的饱腹感，进而减少人的饥饿感。

睡眠不足

保持充足的睡眠对于人体是至关重要的，良好的睡眠也可以有效地控制人的食欲，这主要是因为睡眠有利于调节生长激素的释放激素，这种激素能够刺激食欲。

一般来说，总是熬夜就会导致生长激素释放的肽水平过高，使人体感到饥饿，另外，充足的睡眠还能升高体内的瘦素水平，这种激素的分泌可以增加人体的饱腹感。

压力过大

现代人往往面对着很大的压力，长期的压力也会导致人总是产生饥饿感，这是因为压力过大就会导致大脑中分泌一种物质，这种物质具有抑制胰岛素的作用，导致人体内的糖分没有办法正常吸收。

身体没有办法吸收正常的营养物质之后，就会向大脑发出饥饿的信号，建议平时压力太大的人，可以适当的去放松一下自己。慢慢改善这种症状。

吃得太快

想必有不少人都有这样的感觉，如果吃饭太快的话，很快就感觉到饿了，但如果吃得慢一点的话，就会产生饱腹感，另外，吃得太快就会导致食物无法充分咀嚼，就算吃很多，也会很快地成产生饥饿感，建议平时吃饭可以放慢速度，这样不仅有利于肠胃健康，更能增加饱腹感。

如果总是感觉到饿的话，一定要警惕疾病的可能，及时去医院就诊，如果是一些不良的习惯导致的，应该适当的去调整，避免总是出现饥饿的情况。