死记硬背能考高分吗,成绩差怎么办心理学

我们学生学习的最重要的目标就是要通过即将到来的考试。比如小学升初中，开学马上考试以便分班。而我们习惯性的学习方法就是，不断地死记硬背，这是我们最觉见的。那么什么是死记硬背呢？

首先我们记忆一个内容是由短期记忆变成长期记忆的。用的方法大多数是复述。比如一个短语“二舅治愈了我的精神内耗” 我们可能就是习惯一遍一遍的读这些字，然后闭上眼睛看能不能连贯的背下来，或用笔写下来，如果能连贯的把“二舅治愈了我的精神内耗”这个词记住。那么我们就开始去记下一个词“三舅治愈了我的精神内耗”。以此类推。然后在考试时你发现，你怎么想想不起来你记得是什么了，你可能认为是“二舅妈治愈了我的精神疾病”或者是“二舅的精神值得我学习”总之你是记不住了。这个就是我们多数人的现状。

心理学研究发现，很多学生知道自己自己应该怎么做才能避免出现这个情况，有的还会做一个详细的关于学会“二舅治愈了我的精神内耗”科目的计划。然而在学生实际操作中，却并非如此。也就是理想与实际中有脱节。

在理想情况下，学生希望能够用间隔的学习方法。比如第一天学习“二舅治愈了我的精神内耗”第二天学习“母猪的产后护理”第三天再学习“二舅治愈了我的精神内耗”。而在实际上，因为多种原因，导致学生用第一天的学习内容，占用了第二天的学习内容。也就是说，这三天都学的是“二舅治愈了我的精神内耗”。理由可能是要学习的内容过多。或是觉得这个内容要考试占的比例较大， 或是觉得这个学习材料对自己而言很有趣，或是对第二天要学习的内容没什么信心。总之就是第二天要学习的短语“母猪的产后护理”被占用了。

我们在学习中经常用这种现象，比如今天上午要学一小时数学，再背一小时英文，结果却学了一上午数学，没有学英文，而你的数学依然没有学会什么。可能只是机械地背了一些定义。自己的学习计划完全没有完成。或许这时你需要一个计时器。

在心理学中关于记忆的实验有一个很有意思的。那就是把一些学生，让他们背一些单词。比如你是一名学生，就会让你看到：cherry.polw.tiger.desk.，在你看完这一列单词后，你的任务就是说出PLOW这个词，你这时可能就会在你的脑海里一遍又一遍的重复这个词，直到测试人要求你的背出来时，你才会背出来，并结束你的重复。然后再让你看一系列词之后，让你再背一个词 PEACH，这时你可能重复这个词，大约次数是PLOW的两倍，在实验结束后，你可能认为你花的时间越多的那个词，你记的越牢。可是通过大量实验表明，事实正好相反。

这种现象叫维持性复述，你做的所有工作都是在意识中以极少的修饰方式来维持的，比如你一遍又一遍的背课堂笔记并不是一个好的方法。当然一遍不看也不行。而实际上我们看的次数越多，效果就越差。也就是说，我们第一次看，可能会记住百分之八十，再看第二次，可能会记住百分之六十，再看第三次，也可能会记住百分之五十，注意这个数字，就是说我们看的太多了，反而有遗忘的情况出现，也有人认为这不是遗忘，而是出现了干扰。是同一学习材料出现了相互干扰。比如我们看到很多一样的字，我们就不认识了。你看下面这几个字：“陌生陌生陌生陌生陌生陌生陌生陌生陌生陌生陌生陌生陌生陌生”多看几遍，就会觉得陌生。这可能就是干扰造成的。

所以我们会建议用间隔记忆法，避免学习材料自己相互干扰。而且还要进行精细复述，才会记得牢靠。比如三个词，奶茶、花茶、茶花。我们如果只是简单重复的记忆，可能就会忘记，但如果我们精细地想象一下这三个词是什么就会好很多。我们知道奶茶是什么样的，花茶是什么样的，茶花又是什么。我们想到这些，再记这些词，就会基本记住。但如果我们再加一个情景。比如“我拿着一杯奶茶去卖花茶的店找老板买茶花。卖茶花的老板是茶花女，她喝花茶，从来没见过奶茶，很吃惊地问我，奶茶与花茶是什么区别。我觉得我也不知道。”自己想二遍这个句子，可能这三个词就不用专门记忆就已经记住了。而这个用的时间，比那种无意识复述三个词的时间要短。

因为这二种记忆方式原理是不同的，只记这三词的原理是用这三个词往自己大脑的信息库里装。而细分的方法是，用自己大脑信息库里的内容去寻找这三个词的位置，编辑成了一个场景。属于再加工。对传入信息能否被记住要看加工到的深层次信息的加工程度。加工得越深就越容易记住。比如《西游记》可能没多少人去专门背这个名字，但是因为整个故事我们有所了解，也就是把这三个字加工得太深了，所以一提，我们就知道，就会记起这三个字。

一个概念编码得越精细，在提取时访问路径越多。比如刚才的茶花女、老板娘、花茶等等，都可以作为提取信息的线索。如果你编辑的故事比我好，比如你可以写到红楼梦里人物喝的茶，那你不仅记住了这三个词，而且还加深了对红楼梦的印象，所以精细加工，可以横向联系。当这些联成片时，就形成了你的知识体系。

同时我们要学习找到一个记忆点，从这个点开展我们其它的记忆信息检索。比如我们做过调查，朋友的生日离你自己越近，你就越容易想起来，这是因为你的生日是一个记忆点。位置也一样离你家越近，你就越容易想起位置，你是以你家为中心开展的记忆检索。

记住与自我相关的信息就记住了自己大部份的事情。与记忆有关的过程是与压力有关的。这种进化的压力极有可能奖励了那些特别擅长加工和保存生存相关信息的个体，这个就是适者生存。

课文会背作业会写，考试成绩却和其他人差很多，为什么？

相信很多家长都有这样的烦恼，明明孩子的课文会背作业也会写，有时候看孩子写作业写到半夜还特别心疼，但为什么只要一到考试孩子的成绩却总是在后面，总是和其他人差的很多？我认为造成这种情况主要有以下几点原因。

1、最重要的原因就是孩子的学习方法不对，也就是孩子往往是在无效学习。掌握了正确的学习方法后往往事半功倍，而一直用错误的学习方法去学习则会事倍功半，也就是看着孩子非常的努力，成绩却总是提不上来。所以针对这方面，家长要多和孩子，老师进行沟通，了解孩子真实的学习状况，找出孩子在学习方面的困惑，共同解决，从而探索出一个适合孩子学习的方法，从而逐步提高孩子的学习成绩。

2、孩子缺少自学的意识。要想提高学习成绩，不仅需要上课认真听老师讲课，跟上老师的思路，课下认真做作业，更需要的是自己的思考，自己举一反三的能力。在学习上不能只跟着老师，不能一味地去依靠老师，老师在上课时讲的只是书本上的知识，解题的一般方法，但是题目往往是千变万化的。所以就需要学生在认真听课和完成老师布置的作业之外，还需要自己抽出时间整理知识，消化知识，把书本上的知识变成自己头脑中的知识，真正地把这些知识为自己所用，课下还要多练习，多做类型题，真正的把这些知识消化掉。

3、孩子缺少反思意识，不重视自己的错题，在学习时总是走神。作为学生，一定要有错题意识，题目是很多的，我们永远都不可能做完，所以我们能够做到的就是保证自己做过的题目都是会的，这就充分体现了错题的重要性，要把自己的错题总结下来并经常拿出来看看，多反思，专心致志地去学习，处理好学习和其他事情的关系。

总之，我相信通过以上几个方法孩子的学习成绩是会有一定提高的。

为何有的学生天天都抱着书，可学习成绩仍然平平？

现在有很多孩子的压力是比较大的，特别是对于一些初中生和高中生，因为面对着升学的问题，所以每天面对的学校和来自于家长的压力都特别的大。然而我们经常会看到这种情况，有的学生天天抱着书本儿在各种学习，但是成绩依然是提不上去，其实导致这种原因的因素是有很多的。

首先就是学生的心思根本就没有放在学习上，因为有些学生天天抱着书看着他是在学习，其实不知道他的脑子已经神游到哪个国度去了。而对于天天抱着书本也只是为了装装样子，毕竟如果自己不装样子的话，可能就会面临着老师和来自于家长的各种唠叨。所以对于这种孩子，就算是他每天24小时抱着课本，成绩依然不会有所提高。

同时还有一种原因就是学生没有找到学习的方法，对于有些学生学习是比较轻松的，但是往往他们的学习成绩确实比较好，这主要就是因为他们找到了属于自己的学习方法。而有很多的学生天天都抱着书死记硬背，不讲究方法，只是一味的给自己施加压力，其实这种方法最容易导致今天学会了明天就忘记了。

虽然有些孩子天天在看书特别的认真，但是学习成绩依旧提不上去，最主要的两种因素就是主动性和思考力。有些孩子天天看书，其实是被家长或者是老师逼迫的，本身自己是想玩或者是做其他事的，但是在有了别人的监督之后，也就只能够被动的进行学习。对于这种缺乏主动性的学习本身就不能得到提高。

还有就是缺乏思考能力，特别是对于一些数学物理方面的知识，如果只靠死记硬背根本是解决不了问题的。有些孩子思考能力方面是比较差的，只是一味的去看书本上的字，其实他们脑子里根本没有在思考这个问题。